Μπαχ Χουμπούγκ του νέου έτους
Ήμουν εκεί το έκανα αυτό, το όλο θέμα της περσινής χρονιάς και τη λίστα ελέγχου. Ας μην ξεκινήσουμε - υπάρχουν εκατοντάδες λίστες ελέγχου από τα νέα χρόνια, παρελθόν μερικοί γραμμένοι σε όμορφα χαρτικά και τώρα θαμμένοι κάπου ανάμεσα στην ακαταστασία μου στο σπίτι των γονέων.
Μην με πάρτε λάθος - μου αρέσει ψηφίσματα δεδομένου ότι προσφέρουν μια τέτοια αίσθηση της υπόσχεσης και μονιμότητας. Υπάρχει πάντα ο ενθουσιασμός για να ξεκινήσετε κάτι καινούργιο, το συναρπαστικό των ιδεών και των δυνατοτήτων. Αλλά φέτος εγκατέλειψα την παλιά πρακτική της δημιουργίας ενός καταλόγου πλυντηρίων από αυτά.
Στην φετινή παραμονή της Πρωτοχρονιάς με την αδελφή και την οικογένεια, κάναμε μια στρογγυλή ψηφοφορία ψηφισμάτων, περνώντας γύρω από το δωμάτιο και μοιράζοντας το στόχο μας για το Νέο Έτος. Και προς έκπληξη του πατέρα, της μητρός και της αδελφής, δεν βγάλω έναν κατάλογο ελέγχου ή δεν κουδουνίσω από μια λιτανεία ελπίδων, στόχων και υποσχέσεων. Το μόνο ψήφισμά μου ήταν να τρώω λιγότερο και να τρώω πιο αργά, το ψήφισμα που εμπνεύστηκε από τα πέντε κιλά που είχα συσκευαστεί από τότε που έφυγα από το Χονγκ Κονγκ.
"Αυτό είναι όλο?" η αδελφή ρώτησε, αυξάνοντας τα φρύδια της. Είμαι συνήθως gung-ho για ψηφίσματα, ο πρώτος που θα αποκαλύψει όλα τα υπέροχα πράγματα που θα ολοκληρώσω στο νέο έτος. Αυτό που δεν είχα μοιραστεί ήταν ο κυνισμός που είχα αποκτήσει κατά το παρελθόν έτος με τα τελευταία μου γενέθλια: για το ADHD μου, τα ψηφίσματα δεν λειτουργούν και μάλλον δεν θα το κάνουν ποτέ.
Μοιράστηκα αυτήν την προσωπική αλήθεια με την αδελφή που απλά σήκωσε το χέρι. Είχε γράψει μια περίληψη οκτώ σελίδων σε ένα ενιαίο περίγραμμα των ορόσημων της για το 2013 - νέους φίλους, παλιούς φίλους, μέρη που επισκέφτηκαν, νέα εστιατόρια στα οποία είχε δειπνήσει, νέα τρόφιμα που ελήφθησαν δείγματα - και προβλέψεις για το 2014. Οι λίστες και οι ψηφίσματα ήταν εξαντλητικές, παρατήρησα μετά από την οργή της οργανωμένης έκθεσής της.
"Ακούγεται πραγματικά αρνητικό", έσπασε. Η αδελφή μου είχε δίκιο, ήμουν ένας αρνητικός Nelly, αλλά ως κάποιος χωρίς ADHD, όπως κάποιος εξήρε και ήταν γνωστός για την οργάνωσή της, η αδελφή απλά δεν το κατάλαβε - και πώς θα μπορούσε;
Στον ΔΕΠΥ μου, τα ψηφίσματα είναι μια υπενθύμιση για το τι δεν μπορεί να επιτευχθεί και για υπερβολικά ελπιδοφόρα και ανεπαρκή. Στην αλήθεια, σε μια δεδομένη ημέρα μεταφέρω έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο, εξελισσόμενο και άγραφο κατάλογο στόχων και ιδεών. Εάν είναι γραμμένο, ο κατάλογος θα φαίνεται γεμάτος και διάσπαρτος, στην καλύτερη περίπτωση πολύχρωμος και λίγο τρελός.
Σε αυτό: Επισκεφθείτε το Ταζ Μαχάλ, μάθετε να κάνετε πατινάζ, επισκεφθείτε τα νησιά του Πάσχα, σερφάρετε, δοκιμάστε μια νέα κουζίνα όπως η Αιθιοπία, διαβάστε ολόκληρη τη Βίβλο, επανασυνδεθείτε με έναν παλιό φίλο, σηκωθείτε στις 6 π.μ., πηγαίνετε στον ύπνο μέχρι τις 11 μ.μ., μαθαίνετε να κάνετε τα αυγά με το χέρι, να σταματήσετε να ελέγχετε το iPod και να σταματήσετε να μοιράζεστε το Facebook φωτογραφίες. (Είμαι εξαρτημένος.) Ο κατάλογος είναι στην πραγματικότητα πολύ ADHD, πιθανώς κατανοητός μόνο από άλλους όπως εγώ.
"Μια ανάλυση είναι αρκετή. Μου αρέσει να κρατώ τα πράγματα απλά τώρα που γερνάω ", είπα στην αδελφή. Ένιωσα αρκετά πειστική, γιατί χαμογέλασε και με συγχαρητήθηκε με μια φρυγανιά.
"Είσαι καλύτερος από πριν - πιο ήρεμος", είπε πάντα τόσο αργά, λαμβάνοντας αυτό το νέο μου. Σίγουρα μια φιλοφρόνηση. Δεν είναι κακή αρχή μέχρι το 2014.
Ενημερώθηκε στις 28 Μαρτίου 2017
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.