Λιγότερο Handholding, Περισσότερη Ανεξαρτησία

Πολλοί μαθητές με ADHD κάνουν καλά στο γυμνάσιο, αλλά αγώνας με βαθμούς και είναι από μόνα τους στο κολέγιο. Οι γονείς στέλνουν το γιο τους στο κολέγιο του ονείρου, έχοντας κάθε λόγο να πιστεύει ότι θα υπερέχει, μόνο για να τον βγάλει στο πρώτο εξάμηνο. Φοιτητές των οποίων οι γονείς και οι δάσκαλοι να τους κολλήσει στο γυμνάσιο είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε αποτυχία. Στην πραγματικότητα, η υπερβολική συμμετοχή των γονέων στα κατώτερα και ανώτερα χρόνια, λένε οι ειδικοί, είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι ο φοιτητής μπορεί να έχει πρόβλημα στο κολέγιο.

"Πολλοί γονείς ελέγχουν τη ζωή των παιδιών τους", λέει ο Carl Thum, Ph. D., διευθυντής του Κέντρου Ακαδημαϊκών Δεξιοτήτων του Dartmouth College, στο Ανόβερο του Νιου Χάμσαϊρ. "Όταν ο φοιτητής εισέλθει στο κολέγιο, δεν μπορεί να διαχειριστεί τη νέα ελευθερία χωρίς την καθημερινή καθοδήγηση των γονέων του." Σαν να δεν ήταν αρκετό, το κολέγιο σπάνια παρέχει το ίδιο επίπεδο υποστήριξης και ένα-σε-ένα προσοχή που το γυμνάσιο special-ed προγράμματα.

Η κατώτατη γραμμή? Ο φοιτητής παρασύρεται σε ακαδημαϊκή ελεύθερη πτώση.

Για να βοηθήσουν τους μαθητές με ADHD να περάσει με επιτυχία από το γυμνάσιο στο κολλέγιο, οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιούν οι γονείς τις ακόλουθες στρατηγικές πριν ξεκινήσουν την πανεπιστημιούπολη:

Σχεδιάστε μπροστά

"Φτωχός διαχείριση χρόνου ταξιδεύει πολλούς φοιτητές με ΔΕΠΥ στο κολέγιο », λέει ο Jodi Sleeper-Triplett, ένας προπονητής ADHD με έδρα τη Βιρτζίνια, ο οποίος συνεργάζεται με παιδιά, έφηβους και φοιτητές. "Στείλτε στον μαθητή σας έναν προγραμματιστή - είτε πρόκειται για μια ηλεκτρονική έκδοση, για ένα smartphone είτε για μια παραδοσιακή μορφή χαρτιού - και πρακτικά προγραμματίζοντας την ημέρα του πριν αρχίσει μακριά στο κολέγιο.”

Είναι ζωτικής σημασίας να μπορούν οι μαθητές να προγραμματίζουν - και να εκτελούν - καθημερινές δραστηριότητες μόνοι τους, λέει Patricia Quinn, MD, παιδιατρικής ανάπτυξης, που ειδικεύεται σε παιδιά και έφηβους με ADHD και συγγραφέας του ADD και το φοιτητικό κολέγιο. «Στείλτε στον σπουδαστή σας προσοχή στη διαχείριση του χρόνου γύρω από τις δραστηριότητες της ζωής, όπως η κοινωνικοποίηση και τα εξωσχολικά, όχι μόνο γύρω από τους ακαδημαϊκούς», λέει ο Quinn. Επειδή οι γονείς συχνά κάνουν πολλά για τα παιδιά τους - ψώνια, πλυντήρια ρούχων - οι μαθητές δεν γνωρίζουν πόσο χρονοβόρες είναι οι καθημερινές ανάγκες.

Βρείτε ένα άτομο σημείο

"Όταν ερευνάτε προοπτικές κολέγια, μάθετε αν υπάρχει αρκετή υποστήριξη στην πανεπιστημιούπολη για να βοηθήσει τον σπουδαστή σας με τη μετάβαση", συμβουλεύει ο Thum. "Βεβαιωθείτε ότι ένας κοσμήτορας, ένας σύμβουλος, ένας Προπονητής ADHD, ή κάποιος στο γραφείο αναπηριών είναι συντονισμένος στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι μαθητές με ADHD ", λέει. Ο μαθητής, όχι ο γονέας, θα πρέπει να επικοινωνήσει με αυτό το άτομο κατά τη διάρκεια του κατώτερου ή ανώτερου έτους του γυμνασίου.

Πριν ξεκινήσετε το πρώτο εξάμηνο, ο γιος σας θα πρέπει να μιλήσει με τον υπεύθυνο επικοινωνίας σχετικά με τα καταλύματα που θα χρειαστούν - καθώς και την εφεδρική τεκμηρίωση που απαιτείται για να τα λάβετε. Το Thum συμβουλεύει επίσης τους μαθητές να «βρουν κάποιον στο ιατρείο της πανεπιστημιούπολης ή στην κλινική υγείας που μπορεί να συναντηθεί μαζί του ένα ή περισσότερα εξάμηνα για να πραγματοποιήσει ιατρικό έλεγχο». Οι φοιτητές που συνεχίζουν να λαμβάνουν φάρμακα ADHD στο κολέγιο πρέπει να προσαρμόσουν τη δοσολογία για να ικανοποιήσουν τις νέες ακαδημαϊκές απαιτήσεις - διάρκειας διάρκειας δύο ωρών, παράδειγμα.

Ενθαρρύνετε την αυτοπροστασία

Οι φοιτητές θα πρέπει να ασκούν πρακτική υπέρ του εαυτού τους - προσεγγίζοντας τους δασκάλους να ζητούν παρατεταμένο χρόνο για εξετάσεις, για παράδειγμα, ή για άδεια εγγραφής διαλέξεων - πριν από την πρώτη ημέρα των τάξεων. Λέει ο Quinn: "Ξεκινώντας από την όγδοη τάξη, μιλήστε με το γιο σας για το πώς το ADHD του τον επηρεάζει, κοινωνικά και ακαδημαϊκά. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζει τα ακαδημαϊκά πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του. " Ο Quinn προτείνει ότι οι σπουδαστές της ADHD γνωρίζουν ΤΡΟΠΟΣ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ - οπτική, ακουστική ή κιναισθητική - και να διαθέτουν τις κατάλληλες τεχνικές μελέτης για την προετοιμασία για δοκιμές. Οι μαθητές θα πρέπει επίσης να έχουν μια αίσθηση για ποια μαθήματα παίζουν στα δυνατά τους και ποια θα είναι ένα πρόβλημα.

Ανακατέψτε το στην τάξη

"Το ήμισυ της επιτυχίας στο κολέγιο είναι επιλογή μαθημάτων", λέει ο Thum. "Οι σπουδαστές με ΔΕΠΥ δεν θα πρέπει να κάνουν τα χαζή πράγματα, αλλά δεν πρέπει να υπερφορτωθούν ούτε". Το Thum συνιστά ότι οι μαθητές να μην φορτώνονται σε μαθήματα διαλέξεων, μια κακή εφαρμογή για ένα παιδί που είναι εύκολα αποσπάται. Μικρότερα μαθήματα ή μαθήματα που απαιτούν την εκτέλεση έργων είναι καλύτερα.

“Επιλέγοντας τα σωστά μαθήματα μπορεί να είναι δύσκολο κατά τη διάρκεια του πρώτου εξαμήνου ή δύο, επειδή οι σπουδαστές δεν ξέρουν τι ενδιαφέρονται ", λέει ο Thum. "Πρέπει να αναζητήσουν τη συμβουλή ενός κοσμήτορα ή ειδικού συμβούλου, ο οποίος μπορεί να τους καθοδηγήσει. Η κακή επιλογή του μαθήματος είναι ένας βασικός λόγος που κάποιοι μαθητές με ADHD μπαίνουν σε ακαδημαϊκό πρόβλημα. "

Μείνετε συνδεδεμένοι

Οι γονείς διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην επιτυχία ενός κοριτσιού, αλλά είναι διαφορετικό από αυτό που έπαιξαν στο λύκειο. "Υποστηρίξτε το παιδί σας", λέει ο προπονητής Sleeper-Triplett, "αλλά μην πηδάς για να διορθώσετε προβλήματα. Εάν ο γιος σας δεν παίρνει μαζί με τον συγκάτοικο του, να είναι ένα ηχητικό συμβούλιο, δεν είναι ένας επίλυση προβλημάτων. Ζητήστε από αυτόν να βρει δυνητικές λύσεις και να τον κατευθύνει με προσοχή προς την πιο αποτελεσματική επιλογή. Εάν το παιδί σας είναι σε πραγματικό δεσμό, ενισχύστε τη συμμετοχή σας: Μην λύσετε το πρόβλημα γι 'αυτόν, αλλά να είστε υποστηρικτικοί και διαθέσιμοι για να το συζητήσετε. Μπορείτε επίσης να καλέσετε τον σύμβουλο του παιδιού σας, εμπιστευτικά, και να υποδείξετε ότι έχει ένα πρόσωπο με τον ίδιο. "

Μια φίλη μου ήταν ευτυχής ότι ενθάρρυνε το γιο της ανεξαρτησία στο Λύκειο. "Κατά το πρώτο έτος, θα καθόμουν δίπλα του αργά τη νύχτα όταν έγραψε χαρτιά", λέει. "Αλλά έκανα όλο και λιγότερο με το πέρασμα του χρόνου. Μέχρι τη στιγμή που έφτασα στο τέλος του έτους, δεν έκανα σχεδόν κανένα ΚΡΑΤΗΜΑ χεριων. " Τώρα που ο γιος της είναι στο κολέγιο, απαντά σε ερωτήσεις και δίνει καθοδήγηση χωρίς να κάνει το έργο του. Ανθίζει.

Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα

Εάν το παιδί σας εγκαταλείψει το κολέγιο για ένα ή δύο εξάμηνα εξαιτίας των κακών βαθμών, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να το πάρετε πίσω στο ακαδημαϊκό κομμάτι όταν επιστρέφει:

• Ανακάλυψη χωρίς ντροπή και ευθύνη "Έχετε κάποιον που αντικειμενικά αναφέρει την κατάσταση", συμβουλεύει ο προπονητής ADHD Jodi Sleeper-Triplett. Θα μπορούσε να είναι ψυχολόγος, μέλος κληρικού ή ένας οικογενειακός φίλος αξιόπιστος που μπορεί να ανασκοπήσει ό, τι έκανε ο σπουδαστής -και δεν το έκανε- στο κολλέγιο. Βεβαιωθείτε ότι το άτομο μιλάει με τον μαθητή σας για τις μορφές υποστήριξης που θα χρειαστεί όταν θα επιστρέψει. «Είναι σημαντικό να ενθαρρύνεται ο σπουδαστής να καταλάβει τι δούλεψε καλά στο σχολείο και τι δεν έκανε - και να περάσει από αυτή την συχνά επώδυνη διαδικασία χωρίς σκληρή κρίση».
• Μείνε ενεργός Οι σπουδαστές θα πρέπει να ξοδέψουν μακριά από το κολλέγιο που εργάζονται σε μια εργασία, ταξιδεύουν ή συμμετέχουν σε αυτοδιδασκαλία, προτείνει ο Carl Thum από το Κέντρο Ακαδημαϊκών Δεξιοτήτων του Dartmouth. "Να τους κάνει κάτι παραγωγικό - όχι μόνο να παίζουν βιντεοπαιχνίδια", λέει. "Ενενήντα τοις εκατό του χρόνου, οι μαθητές είναι περισσότερο εστιασμένοι μετά από ένα χρόνο να κάνουν κάτι σημαντικό." Το πλεονέκτημα της διαμονής είναι ότι ο φοιτητής μπορεί να ανακτήσει την αυτοπεποίθηση που έχασε.
• Ζητήστε περισσότερη υποστήριξη Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους μαθητές να επιστρέψουν στην πανεπιστημιούπολη με μια προορατική προσέγγιση για να πάρουν βοήθεια. «Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, οι φοιτητές που έπρεπε να εγκαταλείψουν το κολέγιο για κάποιο χρονικό διάστημα δεν επωφελήθηκαν από την υποστήριξη ενώ ήταν εκεί», λέει ο Thum. "Όταν επιστρέψουν, πρέπει να μιλήστε με τους καθηγητές και τους δικούς τους, και να μάθετε-και να μάθουν να χρησιμοποιούν-υποστηρίζει στο κολλέγιο. "

Ενημερώθηκε στις 5 Νοεμβρίου 2019