Λαχεία: Κερδίστε 3 eBooks ADDitude

Όταν η κόρη μου ηλικίας 6 ετών είχε διαγνωστεί με ADD άρχισα να διαβάζω πολλά βιβλία σχετικά με το θέμα για να καταλάβω καλύτερα και τρόπους για να την βοηθήσει να καταλάβει και να την αντιμετωπίσει. Ένα βιβλίο που διάβασα ήταν για διαφορετικούς τύπους ADD που μπορούν να έχουν τα κορίτσια. Όπως διάβασα σε αυτό το βιβλίο, ταυτίστηκα με τόσες πολλές από τις περιγραφές που είπε ότι τα νεαρά κορίτσια μπορεί να έχουν. Ήταν η Αχά μου! στιγμή που έχω επίσης ADD. Ήταν μια τέτοια ανακούφιση για να καταλάβω τελικά γιατί αισθάνθηκα πάντα τόσο διαφορετικά. Ήμουν σε θέση να κόψω τον εαυτό μου λίγο χαλαρό, αλλά το ταξίδι της επεξεργασίας αυτών των νέων πληροφοριών πήρε αρκετά καιρό.
Είμαι ευγνώμων για τις δεξιότητες αντιμετώπισης που κατάφερα να επιτύχω με αυτόν τον τρόπο που μου επέτρεψαν να είμαι περισσότερο ή λιγότερο "κανονικός" παιδική ηλικία αλλά αναρωτιέμαι αν μου είχε διαγνωσθεί ως παιδί πόσο περισσότερο θα μπορούσα να είχα πάρει και να πετύχα αν μπορούσα Συγκεντρώνω. Ευχαριστώ για αυτόν τον ιστότοπο και το ενημερωτικό δελτίο σας με εξαιρετικά άρθρα και πόρους για να μας βοηθήσετε.

Aha στιγμή μου, στις 48, όταν διδάσκω έναν φίλο νέες δεξιότητες, είπε "έχετε ADHD" και γέλασε ".. οπότε πήγαμε, βρήκαμε αυτόν τον ιστότοπο, πραγματοποιήσαμε τις online δοκιμές.. δεν χρειάζεται να πω "αυτή είναι η ιστορία της ζωής μου" Είμαι πιο κοντά στο 50 τώρα, ακόμα δεν έχω κάνει τίποτα γι 'αυτό, αλλά ο ιστότοπός σας με βοήθησε να καταλάβω ποιος ή τι είμαι ..

Διάβασα αυτό το άρθρο από το σύρμα - https://www.theatlantic.com/national/archive/2013/04/its-different-girls-adhd/316674/

«Είναι διαφορετικό για τα κορίτσια», για το πώς η ADHD στις γυναίκες μπορεί να εκδηλώνεται λιγότερο στην υπερκινητικότητα και περισσότερο στην έλλειψη οργάνωσης. Και πόσο καιρό μπορείτε να πάτε αδιάγνωστος ως ένας ευφυής φοιτητής πανεπιστημίου, ένα πρόσωπο που είναι ως επί το πλείστον «επιτυχημένο». Είναι πολύ εύκολο τότε να εσωτερικεύσετε την ευθύνη επειδή μερικές φορές μπορείτε να κάνετε τα πράγματα τόσο καλά, προφανώς δεν προσπαθείτε. Είσαι τεμπέλης.

Ξαφνικά σκέφτηκα "δεν είμαι τεμπέλης! Περπατώ παντού, εθελοντικά, έχω απίστευτα απαιτητικά χόμπι. " Τέλος, ήταν λογικό.

Η στιγμή μου ήταν όταν ο γιος μου προσπαθούσε να καθίσει ακίνητος ενώ παρακολουθούσαμε μια οικογενειακή ταινία και απλά έπρεπε να σηκωθεί και να τρέξει γύρω από το σαλόνι 5 φορές. Είπε μαμά δεν μπορώ να καθίσω ακόμα δεν έχει σημασία πόσο σκληρά προσπαθώ απλά δεν μπορώ να το κάνω. Τον παρηγορούσα λέγοντας ότι ξέρω γιο, έχουμε σύντομα ραντεβού για να μιλήσουμε στον γιατρό για αυτό. Είπε εντάξει μαμά και προχώρησε να τρέξει γύρω μέχρι την ταινία τελείωσε.

Μου αχα!! η στιγμή ήταν όταν τα παιδιά μου πήραν τη διάγνωσή τους. Βλέπετε ότι τους άφησα να είναι αυτοί, υπερκινητικοί, μη μιλώντας, πρόωροι περιπατητές (απλά δεν μπορούσαν να σταματήσουν). Τους αφήνω να εξελιχθούν όσο το δυνατόν πιο αυθεντικοί στον εαυτό τους. Ακόμη κι αν αναρριχηθούν σε όλα και αναρριχηθούν έξω από τα παράθυρα που θεωρώ φυσιολογικά, είναι αδέξια πολλά, είναι αδυνατεί να επικεντρωθεί σε ακόμη και ένα παιχνίδι που απλώς θέλει να δει την επόμενη και την επιθυμία να αποθαρρυνθεί χωρίς σκέψη. Όλα αυτά θεωρούσα κανονική ανάπτυξη παιδικής ηλικίας μέχρι να αρχίσει το σχολικό πρόβλημα. Στη συνέχεια πήραν τη διάγνωσή τους και ο λαμπτήρας ανάβει έντονα στο κεφάλι μου! Νόμιζα ότι αυτό που κάνουν ήταν φυσιολογικό επειδή ήταν φυσιολογικό στην παιδική μου ηλικία. Η έλλειψη συγκέντρωσης ειδικά.

Όταν έλεγα την ADHD για το παιδί μου πριν από μερικά χρόνια, συνειδητοποίησα ότι έχω πολλά ίδια συμπτώματα. Ποτέ δεν είχα ξέρει πολλά για την ADHD πριν από αυτό, αλλά WOW ήμουν φωτισμένος! Μελετώντας με βοήθησε με τον εαυτό μου και το γιο μου!

Η ώρα μου ήταν όταν πήγαινα μαθήματα κολλεγίων και δούλευα με τον μέντορά μου. Μου ζήτησε να διαβάσω τι να διαβάσω αυτό που είχα γράψει και όταν τελείωσα μου είπε ότι δεν ήταν στη σελίδα. Μου είπε ότι ο σύζυγος ήταν απλώς διαγνωσμένος με ADHD και σκέφτηκε ότι θα ήθελα να πάω στους Γιατρούς και να πάρω διάγνωση. Αυτό ήταν @ ηλικίας 38 ετών. Είμαι 52 ακόμη δεν υπάρχουν τεχνικές διαγνώσεις. Έχω 4 παιδιά που όλα έχουν κάποια μορφή από αυτά

Η στιγμή της αχά μου ήταν να δει ο σύζυγός μου να αναζητήσει θεραπεία στη δεκαετία του '40. Μόλις θεραπεύτηκε, οι σχέσεις του με τους άλλους ήταν πολύ πιο ήρεμες.

Η στιγμή μου ήταν όταν οργάνωσα ένα εργαστήριο διάρκειας 2 ημερών με γνωστό επαγγελματία / ομιλητή της ADHD στην ηλικία των 40 ετών και άκουγα την παρουσίαση. Ξαφνικά όλα είχαν νόημα. Ήταν μια επιβεβαίωση των πραγμάτων που είδα ότι υπήρξε εμπόδιο για μένα όλοι μέσα από το σχολείο ήταν επίσης μια δύναμη μέσα σε άλλους τομείς της ζωής και ήταν μια τεράστια αφύπνιση ότι υπήρχε ένας ολόκληρος κόσμος ανθρώπων που ασχολούνταν με τον ίδιο θέματα.

Η στιγμή μου συνέβη μόλις πριν από λίγους μήνες μετά τη συναισθηματική κατάρρευση της DD και όταν χρόνια θεραπείας, εργαλεία και SPD δεν μπόρεσαν να εξηγήσουν γιατί η 9η θέση μου ήταν πολύ σκληρή. Τέλος παραδέχτηκα ότι η βοήθεια ήταν πιο σημαντική από την ετικέτα της ADHD. Στο παρελθόν είχε πάντα ADHD. Υπάρχει πολύ μικρή υπερκινητικότητα και το δημοτικό σχολείο ήταν ως επί το πλείστον εύκολο. Θα ξεχάσει το περιστασιακό φύλλο HW ή θα φέρει ένα βιβλίο στο σπίτι αλλά ήταν φωτεινό! Οι βαθμοί της ήταν εκπληκτικοί, στο χαρισματικό πρόγραμμα και απολάμβαναν μάθηση. Δεν ήταν μέχρι το γυμνάσιο όταν έγινε πραγματικά σκληρή. Ήταν σε θέση να κρατήσει τους βαθμούς της επάνω με τη βοήθειά μου. Δεν κατάλαβα λοιπόν ότι μόνο η παροχή εργαλείων για τη διαχείριση του χρόνου και της οργάνωσης δεν θα ήταν αρκετή για να διαχειριστεί αυτή την κατάσταση. Δεν ήξερε πώς να τους κάνει να δουλέψουν. Το μυαλό της δεν θα το έκανε. HW θα πάρει ώρες και δουλειές θα πάρα πολύ! Η αναβολή θα οδηγούσε σε συγκίνηση και εκτός ελέγχου. Συναισθηματικά θα κλείσει και θα βάλει τα τείχη της. Έχει πάντα προβλήματα να εκφράζει τις σκέψεις της προφορικά. Όταν θα ρωτούσα τι ήταν λάθος ή πώς μπορούμε να βοηθήσουμε, δεν θα μπορούσε να μας πει. Πιστεύω ότι δεν ήξερε πώς να το θέσει σε λέξεις και να ζητήσει βοήθεια. Τόσο εδώ είμαστε σήμερα και έχει πάρει την πρώτη δόση των διεγερτικών. Ελπίζουμε!

Πάντα πίστευα ότι το έχω παιδί, δεν συνειδητοποιώ ότι μπορείτε να το έχετε ως ενήλικα. Ήξερα ότι το έχω ακόμα όταν έγινα γονέας... η διάρκεια της προσοχής μου ήταν χειρότερη από την ηλικία των 3 ετών μου!

Aha μου! η στιγμή δεν ήταν η πιο υπερήφανη μου - πραγματικά με έκανε να νιώθω τρομερός. Ο γιος μου ήταν σίγουρα υπερκινητικός ως μικρό παιδί και δεν ήμουν μέχρι που ήμουν στο μυαλό μου τέλος ότι ο σύζυγός μου και εγώ καταλήξαμε σε ένα γραφείο Αναπτυξιακό παιδίατρο. Μιλώντας μαζί της και γεμίζοντας χαρτιά, συνειδητοποίησα ότι μου κληρονόμησε αυτό. Θυμάμαι να φύγω από το γραφείο και να σκαρφαλώσω στα δάκρυα. Ο σύζυγός μου κατάλαβε χωρίς να μου λέει μια λέξη. Όλα τα χρόνια που προσπαθούσα να καταλάβω γιατί δεν μπορούσα να φτιάξω δουλειά, έχασα τα πράγματα και έπρεπε πάντα να κάνω κάτι - όλα έσπευσαν πίσω σε μένα. Πάντα σκέφτηκα τον εαυτό μου ως τον χειρότερο εχθρό μου. Σε εκείνο το σημείο ορκίστηκα ότι ο γιος μου (και τώρα κόρη) δεν θα υποφέρει όπως εγώ. Ήταν ένας σκληρός δρόμος να συνεργαστούμε με τους θεραπευτές, τους εκπαιδευτικούς και την οικογένεια, αλλά έχουμε (και ελπίζουμε ότι θα συνεχίσουμε να είμαστε) επιτυχείς. Συχνά σκέφτομαι ένα απόσπασμα από την Louisa May Alcott: Δεν φοβάμαι τις καταιγίδες, μαθαίνω πώς να φεύγω το πλοίο μου.

Ήμουν ένας 5ος χρόνος ανώτερος προσπαθώντας απελπισμένα να αποφοιτήσουν το κολλέγιο. Ασχολήθηκα με κάποια αλλεργικά / ασθματικά προβλήματα και είχα πάρει κάποια φάρμακα που δεν είχαν αντιοξειδωτικά σε αυτό. Λίγο αργότερα, αγωνιζόμουν με μια πολύ δύσκολη ανάθεση. Ξαφνικά θα μπορούσα να δω με σαφήνεια πώς να δουλεύω τα προβλήματα. Ήταν η πρώτη φορά στη ζωή μου που είχα αυτή τη μεγάλη σαφήνεια και εστίαση όταν εργαζόμουν σε καθήκοντα. Στο παρελθόν, θα ήμουν απογοητευμένος και παραιτήθηκα, αλλά εκείνη την ημέρα τον έσπρωξα και μάλιστα έβαλα την ανάθεση στο σωστό φάκελο (επίσης νέο για μένα). Η μητέρα μου κάλεσε τον παιδίατρο και αφού δοκιμάστηκα, επιβεβαιώθηκε ότι είχα ADD. Αυτό δεν είχε φτάσει ποτέ στο παρελθόν από τότε που δεν ήμουν ποτέ υπερβολικός ή είχα οποιοδήποτε πρόβλημα συμπεριφοράς. Έκανα τους υψηλότερους βαθμούς σε ένα εξάμηνο από ποτέ άλλοτε, καθώς και 20 ώρες.

Ο γιος μου αναφέρθηκε σε έναν θεραπευτή όταν ήταν πέντε για το SPD και άλλα ζητήματα συμπεριφοράς (ο αναπτυξιακός παιδίατρος δεν είδε τον τυπικό αυτισμό οι δείκτες υποτίθεται ότι είμαστε γκρινιάριοι γονείς και μας έστειλαν στη θεραπεία.) Ήμασταν εκεί περίπου 10 λεπτά όταν είπε «Έτσι βλέπω πολλά ADHD μαζί του». ΝΑΙ!! Στο τέλος του ραντεβού, παρατήρησε: "Μπορώ να δω ότι δουλεύεις πολύ σκληρά για να κρατήσεις τα πάντα μαζί με το γιο σου. Ξέρετε, όταν ο ΓΟΝΕΑΣ ενός παιδιού με ADHD έχει επίσης ADHD, είναι περισσότερο από διπλά σκληρά και στα δύο. "
ΟΠΑ, τι? Εγώ, ADHD; Θέλω να πω, είχαμε πάντα αστειευτεί γι 'αυτό, αλλά πραγματικά; Πήγα σπίτι και πήρα όλες τις online δοκιμές, αν ο σύζυγός μου πήρε ένα για λογαριασμό μου, κάλεσε τη μητέρα μου και της ζήτησε τις ερωτήσεις. Ολόκληρη η δοκιμασία θα έλεγε είναι ότι βλέποντας έναν επαγγελματία θα ήταν μια καλή ιδέα.
Sighed, πήγε να δει τον εν λόγω επαγγελματία. Οι βαθμολογίες μου στις δοκιμές εστίασης ήταν κυριολεκτικά εκτός των διαγραμμάτων, ήταν το χειρότερο που είχε ποτέ στην πρακτική του. WHOA. Τα πράγματα άρχισαν να πατούν. Επτά μεγάλες εταιρείες στο κολέγιο, κακή ιστορία απασχόλησης κλπ. και τα λοιπά.
Και τα δύο μου αγόρια διαγιγνώσκονται τώρα, όπως και εγώ. Ο κακός hubby είναι ο μόνος «κανονικός», εννοώ, μη φαρμακοποιημένος στο σπίτι. Η ζωη ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ!

Η στιγμή της αχά μου ήταν μόλις γεννήθηκε ο γιος μου. Από την πρώτη μέρα, δεν μπορούσε να κοιμηθεί, ήταν πάντα απασχολημένος, μόλις μπορούσε να κινηθεί έκανε. Πάντα ήξερα ότι θα αγωνιστεί με αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, αλλά προσπαθήσαμε να αναβάλουμε μια επίσημη διάγνωση και φαρμακευτική αγωγή όσο μπορούσαμε. Θέλαμε να τον αφήσουμε να μεγαλώσει με τον εαυτό του, ακόμα κι αν αυτό σήμαινε ότι είχε αυτό το δώρο. Ωστόσο, όταν άρχισε να έχει πειθαρχικά προβλήματα στο σχολείο και σημάδια κατάθλιψης, πήραμε το άλμα.

Αχα! Η στιγμή ήταν όταν εργάστηκα για ένα κοινοτικό κέντρο ψυχικής υγείας με μερική απασχόληση ενώ φοίτησα στο κολλέγιο. Είχα κάποιες δυσκολίες και προτάθηκε από έναν αγαπητό φίλο και θεραπευτή ότι θα πρέπει να δω τον γιατρό να δοκιμαστεί για ADD. Πήρα την "δοκιμή", και επιβεβαιώθηκε ότι ήμουν η έκδοση Intelligent Space Cadet του ADD. Μου έδωσαν ένα σενάριο για φάρμακα και ενημέρωσα ότι η φαρμακευτική αγωγή θα βοηθήσει. Ήμουν 23 χρονών. 16 χρόνια αργότερα, συνειδητοποίησα ότι υπήρχαν ζωτικά στοιχεία πληροφοριών που δεν μου ζητήθηκαν και έγινε προφανώς σαφές ότι είμαι άτομο με ΔΕΠΥ. Η κύρια στιγμή ήταν ο διαχειριστής δύο ομαδικών σπιτιών και η προσπάθεια να περάσουν με επιτυχία πολλές συναντήσεις LONG. Επίσης, δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί γίνανε πολύ απογοητευμένοι γρήγορα που δεν είναι καθόλου σαν εμένα. Έπρεπε να μάθω για τη διάγνωση, να διαχειριστώ τα συμπτώματά μου και να διασφαλίσω ότι τα φάρμακά μου είναι κατάλληλα. Εξακολουθώ να μαθαίνω περισσότερα για τη διάγνωσή μου και η ADD έχει συμβάλει στην επίτευξη αυτού του στόχου.

Η στιγμή μου Aha ήταν όταν ο γιος μου μελετούσε τους πλανήτες και το ηλιακό σύστημα. Επανεξετάσαμε τους πλανήτες και έτσι παρακάμπτεψε τους κύκλους γύρω μου και το τραπέζι όλη την ώρα. Είμαι επίσης ειδικός δάσκαλος της εκπαίδευσης και ήξερα ότι συνέβαινε περισσότερο με το γιο μου από το "Είναι ένα τυπικό αγόρι".

Η α-ha στιγμή μου ήταν μετά τα παιδιά μου είχαν διαγνωστεί και διάβαζα άρθρα και ήρθα σε αυτούς για το πώς ADHD επηρεάζει τα κορίτσια και τις γυναίκες με διαφορετικό τρόπο. Διάβασα ένα που μου ήταν 100%!!! 🙂 Ακόμα μαθαίνω - τα παιδιά μου με έχουν διδάξει τόσο πολύ!

Η στιγμή της αχά μου ήταν όταν, μετά την διάγνωση της κόρης μου με ADD, αμφισβήτησα γιατί έγραφε άλατα αμφεταμίνης. Για μένα, μεγαλώνοντας στη δεκαετία του '70, ήταν ταχύτητα. Με κοίταξε, και στη συνέχεια τα μάτια του μετατοπίστηκαν στην καφετιέρα μου και μετά με κοίταξε πάλι. Συνέχισε να μου εξηγήσει ότι το ADD ήταν κληρονομικό. Στη συνέχεια κοίταξε την κούπα μου ξανά και είπε: "Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται λίγο κάτι για να τους βοηθήσουν να μείνουν εστιασμένοι όλη τη διάρκεια της ημέρας... "Ήταν εκείνη τη στιγμή που συνειδητοποίησα ότι είχα επεξεργαστεί το δικό μου ADD με καφείνη. Ξαφνικά όλα είχαν νόημα!