Ένα απλούστερο σύστημα για την παρακολούθηση των ιατρικών δαπανών ADHD

Η θεραπεία για διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) προσφέρει τεράστια οφέλη - και ένα τεράστιο σωρό γραφειοκρατίας. Κάθε κύκλος ψυχολογικών εξετάσεων, κάθε επίσκεψη σε γιατρό, κάθε συνταγή ADHD (την οποία ο γιατρός πρέπει να ανανεώνει σε μηνιαία βάση) προσθέτει στο ίχνος χαρτιού που συνδέει εσείς, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης, η ασφαλιστική σας εταιρεία και, ίσως, το I.R.S. Η παρακολούθηση όλων αυτών των εγγράφων μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο, ειδικά αν έχετε ADHD.

Γιατί να παρακολουθείτε τη θεραπεία ADHD;

Είναι πραγματικά τόσο σημαντικό να διατηρήσουμε όλα αυτά τα τιμολόγια, τις αποδείξεις και ούτω καθεξής; Δεν μπορείτε να γράψετε απλώς τις επιταγές και να τσιμπήσετε τα χαρτιά;

Αλίμονο, όχι. Αν θέλετε να είστε σε θέση να αντισταθείτε σε έναν ασφαλιστή που απορρίπτει μια νόμιμη απαίτηση ή επιμένει ότι δεν έχετε καταφέρει να καλύψετε το ποσό που έχετε εκπέσει για το έτος, θα χρειαστείτε αντίγραφα περίπου τα παντα. Το ίδιο ισχύει και αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια ευέλικτη ρύθμιση δαπανών (FSA) ή να αναγράψετε τα ιατρικά έξοδα στην ομοσπονδιακή φορολογική σας δήλωση (βλ.

Οι καλές εγγραφές σας βοηθούν να εξοικονομήσετε χρήματα). Διαφορετικά, κινδυνεύετε να αφήσετε στο τραπέζι εκατοντάδες ή και χιλιάδες δολάρια.

Αυτά είναι τα κακά νέα. Τα καλά νέα είναι ότι είναι ευκολότερο να παρακολουθείτε τις ιατρικές σας εργασίες από ό, τι ίσως φανταστείτε. Έχω διαπιστώσει ότι το ακόλουθο σύστημα λειτουργεί ακόμη και για άτομα με σοβαρά οργανωτικά προβλήματα.

[Η κατώτατη γραμμή: Μειώστε το υψηλό κόστος της θεραπείας με ADHD]

Υποβολή των εγγράφων

Μην αφήνετε τις παραλαβές και άλλα κομμάτια χαρτιού να συσσωρεύονται στο πορτοφόλι σας ή να συσσωρεύονται σε ένα συρτάρι. Καταχωρίστε τα πάντα αμέσως σε ένα φάκελο αρχείων ακορντεόν (το Pendaflex κάνει μια ποικιλία ανθεκτικών φακέλων). Ένας φάκελος ακορντεόν είναι πολύ μεγάλος για να είναι εύκολα χαμένος, και είναι λιγότερο πιθανό από ένα σύνολο φακέλων manila να "διαρρεύσει" χαρτιά κατά τη διάρκεια του έτους. (Εάν επιμείνετε στη χρήση μεμονωμένων φακέλων manila, κολλήστε με εκείνους που έχουν κλειστές πλευρές.)

Ο φάκελος του ακορντεόν σας θα πρέπει να περιλαμβάνει τις ακόλουθες ετικέτες:

Ιατρικούς λογαριασμούς
Αυτός είναι ο χώρος για την αποθήκευση των εισπράξεων για συνδρομές ή άλλες αμοιβές που καταβάλλονται σε γιατρούς και ψυχολόγους. Οι λογαριασμοί των γιατρών συνήθως σημειώνουν το όνομα και τη διεύθυνση του γιατρού, την ημερομηνία της επίσκεψης, τον ασθενή που έχει δει, τον λόγο της επίσκεψης και το τέλος που χρεώθηκε. Εάν κάποια από αυτές τις πληροφορίες λείπει, σημειώστε την σε μια κολλώδη σημείωση και καταχωρίστε την στο λογαριασμό πριν την αρχειοθετήσετε. Επίσης, σημειώστε την ημερομηνία καταβολής του τέλους.

Προδιαγραφές
Φορτώστε την πιστωτική σας κάρτα ή τις εισπράξεις μετρητών για όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μόλις επιστρέψετε από το φαρμακείο.

Ιατρική ασφάλιση
Αποδείξεις αρχείων για όλα τα ασφάλιστρα που πληρώνετε. Αρχειοθετήστε επίσης αμοιβές, για να τεκμηριώσετε παρακρατήσεις μισθοδοσίας για ιατρική κάλυψη.

[Όλα τα πράγματα Frugal στη θεραπεία ενηλίκων ADHD]

Εκπαιδευτικά έξοδα
Εάν το παιδί σας παρευρεθεί σε ιδιωτικό σχολείο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού, λόγω ADHD ή μαθησιακών δυσκολιών, αρχειοθετήστε τα δίδακτρα και τα έξοδα δωματίων και επιβαρύνσεων εδώ. Οι υπηρεσίες διδασκαλίας που συνταγογραφούνται από ιατρό μπορούν επίσης να θεωρηθούν ως ιατρική έκπτωση. Φροντίζετε λογαριασμούς με τη βοήθεια αρχείων εδώ.

Νομικά τέλη
Μερικές φορές, ίσως χρειαστεί να συμπεριλάβετε το νόμο για να επιτραπεί η κατάλληλη θεραπεία για την ADHD ή άλλη κατάσταση ψυχικής υγείας. Τα καλά νέα είναι ότι τα έξοδα που προκύπτουν ως μέρος μιας τέτοιας προσπάθειας θεωρούνται ιατρικά έξοδα. Καταγράψτε τους λογαριασμούς εδώ.

Ιατρικά συνέδρια
Συμπεριλάβετε μια απόδειξη από κάθε διάσκεψη που παρακολουθείτε που σχετίζεται με την ιατρική σας κατάσταση ή την κατάσταση του παιδιού σας.

Μεταφορές / χιλιόμετρα
Εάν πάρετε λεωφορείο, μετρό ή ταξί προς ή από το γραφείο του γιατρού, ζητήστε απόδειξη και καταθέστε την εδώ. Θα μπορούσε να επιστραφεί. Εάν οδηγείτε, αποδείξεις αρχείων για στάθμευση, διόδια κ.ο.κ.

Μπορείτε να διεκδικήσετε είτε εξωφρενικές δαπάνες αερίου για ταξίδια από και προς ιατρική περίθαλψη (θα χρειαστείτε αποδείξεις) είτε να πάρετε το πρότυπο χιλιόμετρο. Για να το υπολογίσετε, συνδεθείτε στο MapQuest.com, και εισάγετε τη διεύθυνσή σας και τη διεύθυνση του γραφείου του γιατρού σας. Πολλαπλασιάστε το συνολικό χιλιόμετρο από και προς το γραφείο με τον κανονικό ρυθμό που καθορίζεται από το I.R.S.

[Να κάνετε μάχη με την ασφαλιστική σας εταιρεία]

Γυαλιά? ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ? Το νοσοκομείο μένει;
Δημιουργήστε περισσότερες ενότητες, κατά περίπτωση, για οποιεσδήποτε πρόσθετες μεγάλες κατηγορίες ιατρικών εξόδων που επιβαρύνουν την οικογένειά σας.

Αν προτιμάτε μια μέθοδο υψηλής τεχνολογίας για την παρακολούθηση των ιατρικών εξόδων, σκεφτείτε το λογισμικό Quicken Medical. Σχεδιασμένο για να βοηθήσει τα άτομα με ADD και άλλες χρόνιες παθήσεις, το πρόγραμμα σάς επιτρέπει να διατηρήσετε ασφάλεια τις πληροφορίες παροχής, τις ιστορίες εξετάσεων, τις πληρωμές και τις αμφισβητούμενες αξιώσεις για κάθε μέλος της οικογένειας σε ένα θέση. Επιπλέον, το πρόγραμμα υπολογίζει αυτόματα τις πληρωτέες χιλιομετρικές αποδόσεις, τις φορολογικές ελαφρύνσεις και τις συνεισφορές της FSA.

Καθώς τελειώνει ο χρόνος και προσεγγίζει ο φορολογικός χρόνος, θα έχετε όλα όσα χρειάζεστε στο αρχείο και εύκολα προσβάσιμα - είτε χρησιμοποιείτε χαρτί είτε ηλεκτρονικό. Και αυτό δεν είναι όλα. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το σύστημά μου, μου λένε ότι τους δίνει την ειρήνη του μυαλού - την αίσθηση ότι τα οικονομικά τους και η υγεία τους είναι σε καλή κατάσταση.

Ενημερώθηκε στις 4 Νοεμβρίου 2019