Ένα σύστημα πληρωμής λογαριασμών για να σας κρατήσει σε καλό δρόμο

Η Τίνα ήταν τόσο φοβισμένη από ό, τι βρήκε σε μήνες χωρίς επιτήρηση - να στείλει ότι έφερε όλο το σωρό στο γραφείο μου. Εάν είστε ένας ενήλικας με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD), μπορείτε πιθανότατα να συνδεθείτε με την κατάσταση της Τίνας.

Πληρωμή λογαριασμού είναι ένα πρόβλημα που προκαλεί πονοκέφαλο για πολλούς ενήλικες με ADHD. Όπως συμβαίνει, ορισμένοι από εμάς έχουν αρκετά προβλήματα να θυμούνται πού βάζουμε όλους τους λογαριασμούς μας. Άλλοι άνθρωποι με ΔΕΠΥ "κάνουν χελώνα" - αφήνουν τα χαρτιά να συσσωρεύονται σε δυσοίωνες στοίβες κλειστών φακέλους έως ότου η IRS αρχίσει να στέλνει τρομακτικές επιστολές επισήμων και συλλέκτες λογαριασμών καλούν καθημερινά. Μπορούμε να αναβάλουμε το άνοιγμα του φακέλου που έχει καθίσει στο τραπέζι εισόδου για εβδομάδες, επειδή φοβόμαστε να βρούμε χρεώσεις με καθυστέρηση ή μια καθυστέρηση. Οι λογαριασμοί μπορεί επίσης να είναι μια δυσάρεστη υπενθύμιση των παρορμητικών δαπανών που προτιμάτε να ξεχάσετε. ("Δεν μπορώ να δω πόσο οφείλω στις πιστωτικές μου κάρτες. Γιατί αγόρασα αυτό το βαμβακερό καραμέλα - και πού το έβαλα; ") Ευτυχώς, υπάρχουν στρατηγικές διαχείρισης χρόνου ADHD που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Τελικά, οι διαβεβαιώσεις μου ότι μπορούσαν να βρεθούν λύσεις έδωσαν στην Τίνα το θάρρος να ανοίξει τους φακέλους και να μετρήσει το μέγεθος της οικονομικής της κατάστασης. Μαζί, επεξεργαστήκαμε ένα σύστημα πληρωμής λογαριασμών το οποίο ήταν αποτελεσματικό γι 'αυτήν. Πρόκειται για μια απλή, προσαρμόσιμη ρουτίνα που μπορείτε να κάνετε σε τακτική βάση, για να μην παραμείνει συντριπτική η εργασία.

ADHD φιλικό σύστημα πληρωμής λογαριασμών

Προμήθειες

• Ένα τροχαίο καροτσάκι. Τα καροτσάκια αρχείων περιέχουν αιωρούμενα αρχεία στην κορυφή, με χώρο για ένα ή δύο καλάθια κάτω. Μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα προμηθειών γραφείου.
• Ένα ημερολόγιο τοίχου.
• 2 κρεμαστά αρχεία που έχουν ένα κάτω μέρος ακορντεόν και είναι κλειστά στα άκρα.
• 12 κανονικά αρχεία κρέμονται.
• Ρολό από γραμματόσημα.
• Ετικέτες διευθύνσεων ή σφραγίδα και σφραγίδα διευθύνσεων.
• Διάφορα στυλό.
• Ενα κομπιουτεράκι.

[Δωρεάν οδηγός: Οργανώστε τα πάντα σήμερα!]

Ρύθμιση

Κρατήστε το τροχαίο σας καλάθι κοντά στον τόπο όπου φέρετε το ταχυδρομείο σας κάθε μέρα.

Κρεμάστε το ημερολόγιο στον τοίχο, ορατό πάνω από τον σταθμό ταξινόμησης αλληλογραφίας. Χρησιμοποιώντας ένα παχύ, κόκκινο δείκτη, περιγράψτε τις δύο ημερομηνίες κάθε μήνα που σκοπεύετε να πληρώσετε τους λογαριασμούς. Για αυτό το παράδειγμα, θα χρησιμοποιήσουμε την 10η και 25η κάθε μήνα.

Επισημάνετε τον πρώτο φάκελο του ακορντεόν, σε μεγάλο, καθαρό τύπο: "Γραμμάτια για να πληρώσετε στις 10 του μήνα." Επισήμανση του δεύτερου φακέλου ακορντεόν: "Χρεώσεις πληρωμής στις 25 του μήνα."

Κρεμάστε αυτούς τους δύο φακέλους στο μπροστινό μέρος του τροχαίου καλαθιού σας.

Οι 12 τακτικοί φάκελοι είναι για την αποθήκευση των λογαριασμών που έχετε πληρώσει, ανά μήνα. Σαφή ετικέτα σε κάθε μία: "Χρεώσεις που πληρώθηκαν, Ιανουάριος 2017", κλπ. Κρεμάστε τα με τη σειρά τους μετά τους δύο φακέλους ακορντεόν.

Αποθηκεύστε τα παρακάτω αντικείμενα πληρωμής σε ένα από τα καλάθια στο καλάθι: ρολό σφραγίδων? ετικέτες διευθύνσεων ή σφραγίδα διευθύνσεων επιστροφής και μελάνι. αριθμομηχανή; κενό φάκελο (σε περίπτωση που χάσετε αυτό που συνοδεύει το λογαριασμό? και στυλό (Εάν το καλάθι είναι κατασκευασμένο από μεταλλικό σύρμα, φυλάξτε τα στυλό σε πλαστική σακούλα, έτσι ώστε να μην πέφτουν από το κάτω μέρος).

[Σταματήστε να δαπανούν τόσο πολλά χρήματα! Ένας οδηγός για την κατάρτιση προϋπολογισμού ADHD]

Σύστημα

Ανοίξτε κάθε λογαριασμό μόλις φτάσει. Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης της πληρωμής και ρίξτε το κατάλληλο αρχείο ακορντεόν.

Την 10η και 25η κάθε μήνα - ημέρες πληρωμής λογαριασμών - μεταφέρετε το καλάθι στο δικό σας γραφείο, το τραπέζι της τραπεζαρίας ή οπουδήποτε θα γράψετε τις επιταγές για να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας.

Καταργήστε όλους τους λογαριασμούς από τον κατάλληλο φάκελο ακορντεόν. Χρησιμοποιώντας την αριθμομηχανή σας, προσθέστε γρήγορα το συνολικό ποσό που οφείλεται για όλους τους λογαριασμούς.

Ελέγξτε το υπόλοιπο σας online για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά χρήματα για να κάνετε την πλήρη πληρωμή σε κάθε λογαριασμό πριν ξεκινήσετε να γράφετε επιταγές.

Δείτε κάθε λογαριασμό μέχρι την ολοκλήρωση (συμπληρώστε το απόθεμα πληρωμής, συμπληρώστε τον έλεγχο, σφραγίστε τον φάκελο, σφραγιστεί και απευθύνεστε) πριν προχωρήσετε στην επόμενη.

Τοποθετήστε ολόκληρη τη στοίβα πληρωμών στο γραμματοκιβώτιο. Μην περιμένετε αύριο για να τα ταχυδρομήσετε ή ίσως ξεχάσετε να το κάνετε.

Τελείωσες! Δεν είναι εύκολο τώρα που έχετε όλα όσα χρειάζεστε σε ένα μέρος?

---

ADHD Συμβουλές διαχείρισης χαρτιού

• Μειώστε τον αριθμό των λογαριασμών που πρέπει να πληρώσετε - και καλύτερα να διαχειριστείτε το χρέος - με την ενοποίηση. (Έχει πάρα πολύ χρέος να παγιωθεί τώρα; Στη συνέχεια, εργαζόμαστε προς αυτόν τον στόχο. Μεταφέρετε τα μικρότερα υπόλοιπα σας στην κάρτα με το χαμηλότερο επιτόκιο. Στη συνέχεια, επικεντρωθείτε στην αποπληρωμή των καρτών υψηλότερου επιτοκίου σας πρώτα. Σύντομα θα έχετε λιγότερους λογαριασμούς και χαμηλότερο χρέος!
• Για τα στοιχεία που πρέπει να πληρώσετε και τα οποία συνεπάγονται υψηλά τέλη καθυστέρησης ή ενδέχεται να καταστρέψουν την πίστωση σας, σκεφτείτε να τα καταβάλλετε αυτόματα μέσω της τράπεζάς σας.

[Όταν η ADHD αισθάνεται σαν "διαταραχή έλλειψης χρημάτων"]

Ενημερώθηκε στις 19 Νοεμβρίου 2018