Αποφασίστε τι πραγματικά επηρεάζει

Σήμερα έχω μια συμβουλή για κουρασμένες μητέρες παιδιών με ειδικές ανάγκες.

Ενώ παρακολουθούσα τη Natalie να δουλεύει με τον επαγγελματία θεραπευτή της την Τρίτη το πρωί, έστρεψα ένα αντίγραφο Real Simple magazine. Βρήκα ένα άρθρο σχετικά με την αντιμετώπιση. Ο εξειδικευμένος για μένα, ε; Ξέρεις πώς πάντα παραπονιέμαι για το αίσθημα της συντριβής. Έλαψα μέσα από αυτό για να δω αν θα μπορούσα να πάρω νέες συμβουλές. Δεν είμαι σίγουρος ότι αυτό είναι καινούργιο - αλλά δεδομένου ότι το έχω χρησιμοποιήσει πάνω, και πάνω, και πάνω και πέρα ​​από όσο το διάβασα, πρέπει να είναι καλό!

Εδώ είναι, παραφράζοντας, φυσικά: Όταν βρίσκεστε αναστατωμένος ή ανησυχούν για κάτι - στη δουλειά, στο σπίτι ή με το παιδί σας - ρωτήστε τον εαυτό σας αυτά τα ερωτήματα:

1. Το θέμα αυτό θα διαρκέσει 3 μέρες από τώρα;

2. Θα συμβεί αυτό το θέμα εδώ και 3 χρόνια;

Δοκίμασα αυτό το πρώτο στη δουλειά, μετά από μια διασκεδαστική συνάντηση, και με βοήθησε να βρω μια κατώτατη γραμμή μέτρηση για το τι αξίζει να αγωνιστεί για την εργασία - αν επηρεάζει την εμπειρία του πελάτη, είναι σπουδαίος. Μπορεί να καθορίσει εάν ο πελάτης επιστρέφει ακόμα 3 χρόνια κάτω από το δρόμο, ανεξάρτητα από το εάν ή όχι δώστε κατά τη διάρκεια του επόμενου συλλέκτη και εάν προωθούν ή όχι την υπηρεσία μας όταν μιλάνε με άλλους στο κοινότητα.

Όταν πρόκειται για γονεϊκό παιδί με ΔΕΠΥ, η κατώτατη γραμμή δεν είναι πάντα τόσο ξεκάθαρη. Αν επιλέξω τις μάχες μου - να επιλέξω να μην αντιμετωπίσω κάθε αρνητική συμπεριφορά (επίσης την αγαπημένη μου δικαιολογία όταν είμαι πολύ κουρασμένος για να αντιδράσω!) - τότε δεν είμαι αρκετά συνεπής. Αυτό ασφαλώς θα μπορούσε να επηρεάσει τη μελλοντική συμπεριφορά της Natalie.

Αλλά μερικά πράγματα δεν είναι κακόβουλα. Αν η Nat πηγαίνει στο σχολείο σε μια στολή που δεν ταιριάζει, δεν έχει σημασία. Εάν αρνείται να πλύνει τα μαλλιά της μια φορά σε λίγο, δεν προκαλείται βλάβη. Αν ξεχάσει τα γυαλιά της μερικές φορές την εβδομάδα, θα γυρίσω πίσω στο σπίτι για αυτούς, και θα τα έχει σύντομα. Δεν χρειάζεται να κάνω τον εαυτό μου για κάθε λάθος, κάθε ατέλεια.

Δοκιμάστε αυτό για λίγες μέρες, μαμάδες, και επιτρέψτε μου να ξέρω τι σκέφτεστε!

Ενημερώθηκε στις 4 Απριλίου 2017