Το μαγείρεμα με το παιδί σας είναι μια συνταγή για την επιτυχία

Είναι η λιτανεία των γονέων που μεγαλώνουν ένα παιδί με ADHD ή LD: "Τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω τις κοινωνικές δεξιότητες και τις γλωσσικές δεξιότητες του παιδιού μου, να τον πάρει για να είναι ομαδικός παίκτης, να παραμείνει σε αποστολή και να οικοδομήσει αυτοεκτίμηση;"

Αυτή είναι μια μακρά λίστα υποχρεώσεων. Όπως αποδεικνύεται, το μαγείρεμα μπορεί να βοηθήσει με όλες αυτές τις προκλήσεις - και είναι διασκεδαστικό να εκκινήσετε. Αλλά χρειάζεστε τη σωστή "συνταγή" για να λειτουργήσει. Εδώ είναι ένα που έχω χρησιμοποιήσει με πολλά αναπτυξιακά πρόκληση παιδιά που έχει οδηγήσει σε καλά αποτελέσματα.

1. Διαλέγω μερικές απλές συνταγές ότι το παιδί σας θα απολαύσει το μαγείρεμα. Βρείτε συνταγές που χρησιμοποιούν μόνο τέσσερα ή πέντε συστατικά, απαριθμήστε τα απαραίτητα συστατικά και εξοπλισμό και ακολουθήστε βήμα-προς-βήμα εύκολα.

2. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει τη συνταγή που θα δοκιμάσει. Ξεκινήστε λέγοντας, "Το Σάββατο, θα πάμε μαγειρέψτε μια συνταγή μαζί. Θα είναι τόσο διασκεδαστικό. Δεν μπορώ να περιμένω! Βρήκα δύο συνταγές που νομίζω ότι θα σας αρέσουν. Ποια θέλετε να δοκιμάσετε; " Αφού επιλέξει ένα, ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξηγήσει την επιλογή: "Ω, αυτό είναι τέλειο. Γιατί το επιλέξατε αυτό; "

3. Επιλέξτε ένα χρόνο για να μαγειρέψετε όταν δεν θα διακοπεί. Έχετε την συνταγή έτοιμη και στον πάγκο. Πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία του φαγητού, έχετε ένα κομμάτι χαρτιού διαθέσιμο για να κρύψετε τα συστατικά και τα βήματα της συνταγής που δεν εργάζεστε. Αυτό θα κρατήσει το παιδί σας εστιασμένο. Τα κολλητικά βέλη εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό.

4. Με το παιδί σας, αρχίστε να μαζεύετε τα συστατικά. Διαβάστε τα συστατικά μαζί και τοποθετήστε ένα κολλώδες βέλος δίπλα στο πρώτο συστατικό. Καθώς βρίσκετε κάθε συστατικό, μετακινήστε το βέλος προς τα κάτω στο επόμενο. Γυρίστε εκ νέου τη συναρμολόγηση των συστατικών. Ταυτόχρονα, εργάζονται για την ενίσχυση των γλωσσικών δεξιοτήτων του παιδιού σας και της ομαδικής εργασίας με το ερώτημα "Ποια είναι η σειρά τώρα;" ή "Ποιο είναι το επόμενο βήμα;"

5. Ακολουθήστε τους ίδιους κανόνες κατά τη συλλογή των σκευών - είτε πρόκειται για μπλέντερ, κύπελλα μέτρησης ή κύπελλα. Εάν η συνταγή δεν περιλαμβάνει τον κατάλογο του εξοπλισμού, κάντε μια λίστα με αυτά που χρειάζονται μαζί. Αποθηκεύστε την για την επόμενη φορά που θα φτιάξετε τη συνταγή.

6. Χρησιμοποιήστε την ίδια διαδικασία όταν ακολουθείτε τις οδηγίες συνταγής. Ζητήστε τους ίδιους τύπους ερωτήσεων και χρησιμοποιήστε τα κολλητά βέλη για να παραμείνετε σε τροχιά. Η ενθάρρυνση είναι το κλειδί για να καταστεί η δραστηριότητα μια εμπειρία εμπιστοσύνης. Πείτε: "Δεν είμαστε μια μεγάλη ομάδα!" ή "Αυτό συμβαίνει καλά".

7. Ράυ για το πόσο υπέροχο γεύσεις φαγητού - και την υπέροχη δουλειά που έκανε το παιδί σας. Ενθαρρύνετε την υπόλοιπη οικογένεια να συγχαρώ το πιάτο.

Συνιστώ το παιδί σας να εργάζεται με το ίδιο άτομο μερικές φορές μέχρι να έχουν και οι δύο το σύστημα κάτω, και το παιδί σας είναι σίγουρο για την ερώτηση, τη χρήση κολλητικών βέλη και την ενθάρρυνση της ομαδικής εργασίας. Στη συνέχεια, ένα άλλο μέλος της οικογένειας μαγειρεύει με το παιδί σας.

Μεταβείτε στο επόμενο επίπεδο

Συζητήστε με το παιδί σας για να κάνετε μια θεραπεία στο σπίτι και να την πάτε στο σχολείο για να μοιραστείτε. Πείτε στο δάσκαλο τι κάνετε στο σπίτι, έτσι θα είναι έτοιμη με υψηλές πεντάδες.

Συνεχίστε να ασκείστε με το παιδί σας και όταν αισθάνεστε ότι είναι έτοιμος, καλέστε έναν φίλο (μόνο ένα), ώστε να μπορέσουν να μαγειρέψουν κάτι μαζί. Μην βιαστούμε αυτό το βήμα. Θέλετε να είναι επιτυχία.

Ενημερώθηκε στις 4 Απριλίου 2017