Η εμπειρία μου Διαγνωσμένη με τη ΔΕΠΥ στην ενηλικίωση

Πρόσφατα, έπρεπε να συντομεύσω ένα τηλεφώνημα για να χειριστώ κάποια επείγουσα επιχείρηση. Η απόσπαση της προσοχής κράτησε μόνο λίγα λεπτά, αλλά από τη στιγμή που τελείωσε, είχα ξεχάσει την κλήση. Κατά τύχη, κάτι έτρεξε τη μνήμη μου και κάλεσα τον φίλο μου πίσω - αλλά όχι μέχρι την επόμενη μέρα.

Δυστυχώς, αυτό το είδος αποσύνδεσης δεν είναι ασυνήθιστο για μένα. Περπατώντας γύρω από το σπίτι μου το πρωί, βρήκα τον εαυτό μου αφηγήνοντας υπενθυμίσεις: "Απενεργοποιήστε το σίδερο", ή, με ένα χαστούκι στο μέτωπό μου Βγαίνω από την πόρτα, "Κλειδιά". Λίγο μετά την άφιξή μου στο γραφείο, πρέπει συχνά να επιστρέψω στο σπίτι για να ανακτήσω ένα σημειωματάριο ή ένα αρχείο.

Για χρόνια, φίλοι, μέλη της οικογένειας και οι συνάδελφοί μου ευχαρίστησαν με χαρά αυτά τα λάθη για να είμαι λίγος διαστημικά. Έχω, θα μου έλεγαν, πολλές γοητευτικές ιδιότητες για να αντισταθμίσουν. Αλλά αργότερα φάνηκε ότι η απουσία μου είχε ξεφύγει από τον έλεγχο.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσβάλλονταν από αυτές τις παραμελημένες τηλεφωνικές κλήσεις. Η τάση μου να χρονοτριβεί φτάνει σε παθολογικές διαστάσεις. Και στο γραφείο, όπου επεξεργάζομαι έγγραφα, το "μάτι" μου έγινε εξαιρετικά ασυνεπές. Ακόμη και ο προϊστάμενός μου είχε παρατηρήσει. Τελικά, στο τέλος του πνεύματος, ζήτησα τη συμβουλή ενός ψυχολόγου.

Η υπόθεση του γιατρού μου

Μετά από μια μακρά συνομιλία για την προσωπική μου ιστορία, προσέφερε μια περίεργη υπόθεση: Ίσως είχα το διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADD ADHD) σε ενήλικες.

Αλλά δεν είναι άτομα με ADD υπερκινητικά; Ρώτησα. Το επίσημο όνομα της πάθησης είναι, τελικά, διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας, και όπως όποιος με ξέρει θα βεβαιώσει, λειτουργώ σε οτιδήποτε άλλο παρά σε υψηλή ταχύτητα. Ακόμη και όταν ο εγκέφαλος εργάζεται γρήγορα και μανιωδώς, αυτό το σώμα μόλις φθάνει. Αυτό ήταν ακόμη πιο αληθινό για μένα κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, όταν γενικά διαγνωσθεί ADD.

Φαίνεται, ωστόσο, ότι υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι της κατάστασης: το πιο οικείο, που ονομάζεται κυρίως υπερκινητικό, και αυτό που κερδίζει αναγνώριση, κυρίως απροσεξία. Τα άτομα με την τελευταία ποικιλία είναι κυρίως απούσα, οι ονειροπόλοιοι τύποι που ηρεμούν ήσυχα στις συναντήσεις ή στην τάξη. Συχνά πηγαίνουν αδιάγνωστες επειδή τα συμπτώματά τους είναι τόσο λεπτές. Η πλειοψηφία είναι γυναίκες.

Ίσως, όπως πρότεινε ο ψυχολόγος, υποφέρω από τον ADD αριθμό δύο.

Μικτές αντιδράσεις

Τις επόμενες εβδομάδες, καθώς μίλησα με ανθρώπους που ήξερα για το ADD, άκουσα σκεπτικισμό και μάλιστα περιφρόνηση. "Μπορείτε να εστιάσετε", μου είπε ένας συνάδελφος. "Τα άτομα που έχουν ADD δεν μπορούν να επικεντρωθούν." (Ήταν λάθος. Τα άτομα με ADD μπορούν να επικεντρωθούν - απλά όχι με συνέπεια.)

"Έχετε πάρα πολύ πάρα πολύ στο πιάτο σας", είπε ένας φίλος. (Έχει ένα σημείο. Εργάστηκα σε πολλά έργα ταυτόχρονα. Ήμουν απλά υπερβολική;

"Ω, ΠΡΟΣΘΗΚΗ", ακούστηκε κάποιος άλλος. "Δεν είναι αυτή η διαταραχή du jour?”

Φαίνεται ότι είναι. Από το 1990, οι διαγνώσεις ADD έχουν υπερδιπλασιαστεί και η καμπύλη φαίνεται να γίνεται όλο και πιο απότομη. Τα βιβλία σχετικά με το θέμα πωλούνται ζωηρά. Σε συνέδρια με θέματα όπως το "Living the ADDventure", οι πωλητές Hawk ADD-pride paraphernalia, τα πρόσθετα ADD βιβλία ημερομηνίας, και οι υπηρεσίες προγύμνασης για τελικά διάσπαρτα. Οι περισσότεροι σπουδαστές, και πολλοί φοιτητές, που έχουν ADD μπορούν να πάρουν επιπλέον χρόνο για τυποποιημένες εξετάσεις λόγω της αναπηρίας τους.

Η έκρηξη, εν μέρει, αντικατοπτρίζει την αύξηση των διαγνώσεων μεταξύ των παιδιών. Αλλά ένα μέρος των νεοδιαγνωσθέντων είναι ενήλικες. Το 1990 ο Alan Zametkin, ψυχίατρος στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, δημοσίευσε στοιχεία από σαρωτικές τομογραφίες με εκπομπή ποζιτρονίων που έδειξαν ADD να συσχετίζεται με τουλάχιστον έναν φυσικό δείκτη στον εγκέφαλο: χαμηλότερα επίπεδα δραστηριότητας στον προμετωπιαίο φλοιό, από τον οποίο σχεδιάζεται και αυτο-έλεγχος προχωρώ. Άλλοι ερευνητές πρότειναν ότι η κατάσταση τείνει να τρέχει σε οικογένειες.

Μια έντονη συζήτηση

Τα ευρήματα δεν έχουν διευθετήσει μια έντονη συζήτηση σχετικά με το πόσο κοινό είναι το ADD ενηλίκων. Ορισμένοι επικριτές ισχυρίζονται ότι οι ψυχολόγοι είναι πολύ γρήγοροι για να το διαγνώσουν χωρίς τις κατάλληλες δοκιμές. Αλλά ακόμη και οι σκεπτικιστές συμφωνούν ότι τουλάχιστον μερικές από τις πρόσφατα προσδιορισμένες έχουν τον τύπο προσωπικότητας που περιγράφεται από τον ψυχολόγο μου και θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τη θεραπεία.

Έτσι αποφάσισα να προχωρήσω στην αυστηρότερη αξιολόγηση. Κατά τη διάρκεια της τριήμερης συνεδρίας έκανα πολυάριθμες δοκιμές κατανόησης, μνήμης και δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων. Το capper ήταν ένα ιδιαίτερα απογοητευτικό που ονομάζεται TOVA (Δοκιμή μεταβλητότητας της προσοχής), το οποίο συνίσταται στην παρακολούθηση ενός πορτοκαλί τετράγωνου εμφανίζονται και εξαφανίζονται σε μια οθόνη υπολογιστή. Όταν το τετράγωνο εμφανίζεται κάτω από το κέντρο της οθόνης, δεν κάνετε τίποτα. Όταν εμφανίζεται παραπάνω, πατήσατε ένα κουμπί. Απλά, έτσι; Λανθασμένος. Παρά το βουητό, και ακόμη και το δάγκωμα του χείλι μου για να παραμείνει εστιασμένη, κατέληξα να κάνει ένα απίστευτο αριθμό σφαλμάτων.

Αποδεικνύεται ότι η παιδική μου ηλικία ήταν γεμάτη με σημάδια της διαταραχής. Υπενθύμισα ότι, όταν ρώτησα τη μητέρα μου μια ερώτηση, συχνά ήθελε να μάθει με ακρίβεια πόσο καιρό έπρεπε να απαντήσει. Ήξερε ότι σε κάποιο σημείο θα έβλεπα αυτό το γυαλιστερό βλέμμα - αποσπούνται από άλλες ανησυχίες, ανυπόμονοι να προχωρήσουν. Στο σχολείο ήμουν ένα κλασικό underachiever? που χάνεται στις σκέψεις μου, είχα μεγάλη δυσκολία να επικεντρωθώ στο θέμα στο χέρι.

Κοιτάζοντας τα συντριπτικά στοιχεία, τόσο ο γιατρός όσο και εγώ καταλήξαμε πεπεισμένοι ότι η δική μου ήταν μια κλασική περίπτωση διαταραχής έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας, απρόσεκτου τύπου. Η αντίδρασή μου, όταν μου είπε την άποψή της, με έπεισε ακόμη περισσότερο: φώναξα, αμφότεροι φοβισμένοι από τις συνέπειες της διάγνωσης και ανακουφισμένος για να βρει μια εξήγηση για τα προβλήματα που με μαστίζουν όλα αυτά χρόνια.

Και τι άλλο; Υπάρχουν πολλές συμπεριφορικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία ADD, όπως βιβλία εργασίας και προγράμματα προγύμνασης που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επικεντρωθούν. Αλλά για το πρόβλημα της υποκείμενης προσοχής, ειδικά για κάποιον που κάνει εργασία με προσανατολισμό στις λεπτομέρειες, οι γιατροί προτιμούν συνήθως μια χαμηλή δόση του φαρμάκου Ritalin.

Αν και δεν μπορώ να αρχίσω να αντιμετωπίζω τη διαμάχη γύρω από αυτό το φάρμακο, ιδιαίτερα τη χρήση του σε παιδιά, μπορώ να μαρτυρήσω ότι μια ελάχιστη δόση κάνει θαύματα για μένα. Κρατάει το μάτι μου για τρεις έως τέσσερις ώρες σε ένα τέντωμα. Αισθάνομαι λιγότερο διάσπαρτα και έχω παρατηρήσει μια σαφή βελτίωση στη μνήμη από στιγμή σε στιγμή. (Και όλα αυτά τα οφέλη έρχονται σε με χωρίς παρενέργειες.) Όταν πήγα πίσω για να πάρω το TOVA για τα φάρμακα, πήρα ένα τέλειο αποτέλεσμα.

Ακόμα κι αν η συμπεριφορά μου έχει βελτιωθεί, ανησυχώ. Εάν οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι συνάδελφοι, ήξεραν για τη διάγνωση μου, μπορεί να με θεωρήσουν έναν από τους shirkers, κάποιον που θέλει απλώς μια δικαιολογία για νόστιμη συμπεριφορά; Αυτός ο φόβος είναι γιατί έχω χρησιμοποιήσει ένα ψευδώνυμο για αυτήν την ιστορία.

Και δεν μπορώ να πω ADD δεν είναι μια διάγνωση μανίας. Αλλά για να σας πω την αλήθεια, στην περίπτωσή μου η θεραπεία ήταν τόσο απελευθερωτική που δεν με νοιάζει.

©1998 Υγεία περιοδικό. Επανεκτύπωση με άδεια.

Ενημερώθηκε στις 2 Νοεμβρίου 2019