Ερ: Ο Υιός μου Αριστερά Κολλέγιο, και Τώρα Είναι Stuck

Q: "Ο 19χρονος γιος μου είναι το βιβλίο ADHD - δεν κάνει δουλειές, ακατάστατο δωμάτιο, και δυσκολία επίλυσης προβλημάτων. Έπρεπε να εγκαταλείψει το κολέγιο δύο φορές. Λέει ότι δεν μπορεί να συγκεντρωθεί να μελετήσει, αλλά μπορεί να παίζει παιχνίδια για ώρες. Θα αρχίσει σύντομα θεραπεία. Πώς μπορώ να τον βοηθήσω; Ο σύζυγός μου μόλις θυμώνει. Θέλει να πάει πίσω στο να ζήσει μακριά στο κολέγιο και φοβάμαι ότι πρόκειται να είναι ένα σενάριο επανάληψης. "- SvenskaMom

---

Αγαπητέ SvenskaMom,

Κατανοώ τις ανησυχίες σας σχετικά με την αποστολή του γιου σας στο κολέγιο λόγω των ιστορικών του και των προκλήσεων. Εκκίνηση παιδιών με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) μπορεί να είναι μια απογοητευτική διαδικασία stop-and-start. ADHD εγκεφάλους ωριμάστε πιο αργά (μέχρι τριετή καθυστέρηση πίσω από τους νευροτυπικούς εγκεφάλους), οπότε είναι σημαντικό να θυμάστε ότι σε ορισμένους τομείς της εκτελεστικής λειτουργίας, οι νέοι ενήλικες των 19 ή 20 είναι στην πραγματικότητα περισσότερο σαν 16 ή 17 ετών ηλικιωμένοι. Δεδομένου ότι τα αγόρια γενικά ωριμάζουν πιο αργά από τα κορίτσια, ο γιος σας πιθανότατα χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη σε ορισμένες περιοχές από ό, τι θα περίμενε κανείς για την ηλικία του. Η εκμάθηση των δεξιοτήτων που απαιτούνται για την ανεξάρτητη διαβίωση απαιτεί περισσότερο χρόνο για μερικούς ανθρώπους. Δεν είναι λάθος του γιου σας. είναι το πώς είναι ενσύρματο.

Χαίρομαι που παίρνετε το γιο σας στη θεραπεία επειδή υποθέτω ότι η αυτοεκτίμησή του πάσχει και μπορεί να αναπτύξει ακόμη και μια διαταραχή της διάθεσης. Όταν τα παιδιά δεν μπορούν να το κάνουν στο κολέγιο, αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους. Ανεξάρτητα από το αν μιλάνε γι 'αυτό, νέοι ενήλικες όπως ο γιος σου, μου έχουν πει ότι βλέπουν τους οι οπαδοί προχωρούν, συνειδητοποιούν ότι δεν κινούνται προς τα εμπρός και νιώθουν ντροπή για το πού είναι και ποιοι είναι. Μιλώντας σε κάποιον εκτός της οικογένειας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.

[Δωρεάν αναπαραγωγή του Webinar: Ο εγκέφαλος των εφήβων για την ADHD - Οδηγός γονέα για την ενίσχυση των εκτελεστικών λειτουργιών]

Το γεγονός ότι ο γιος σας θέλει να επιστρέψει στο σχολείο είναι αξιοθαύμαστο και, παίρνοντας μικρά βήματα, μπορεί να φτάσει εκεί. Αυτή τη στιγμή, δεν φαίνεται να απέκτησε και να κατακτηθεί τις δεξιότητες που απαιτούνται για να επιστρέψει στο κολλέγιο. Με το να μην ακολουθήσουμε τις δουλειές, παίζοντας βιντεοπαιχνίδια για ώρες, και αγωνίζεται με την επίλυση προβλημάτων, σας ενημερώνει ότι εξακολουθεί να χρειάζεται βοήθεια για τη μετάβαση από έναν έφηβο που ζει στο σπίτι σε έναν άνδρα που είναι έξω από μόνη της. Δεν είναι έτοιμος - ακόμα.

Πολλοί γονείς καταλαβαίνω ότι είναι θυμωμένοι επειδή αισθάνονται ότι στερούνται οποιασδήποτε εξουσίας σε νέους ενήλικες οι οποίοι σαφώς (στους γονείς ούτως ή άλλως) εξακολουθούν να χρειάζονται βοήθεια. Τίποτα δεν φαίνεται να τους παρακινεί. Αλλά ο γιος σου έχει πει για το μεγάλο του εισιτήριο: επιστρέφοντας στο σχολείο. Θα προτιμούσε έντονα να μην είναι στο σπίτι. Αυτό είναι το χρυσό καρότο σας. Πρέπει να σκάψετε και να βρείτε τη συμπόνια σας για να τον συναντήσετε εκεί που βρίσκεται, όχι όπου νομίζετε ότι πρέπει να είναι. Μαζί, θα εργαστείτε για να γεμίσετε την εργαλειοθήκη του με τα εργαλεία που χρειάζεται για να συμβεί αυτό. Αυτή είναι η βάση μιας συνεργατικής προσέγγισης για την ενίσχυση της ικανότητας και της αυτοπεποίθησής του.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές βοηθήστε το παιδί σας να αρχίσει την οικοδόμηση της και δεξιότητες εκτελεστικής λειτουργίας:

1. Ξεκινήστε μικρό: Δημιουργήστε μια συγκεκριμένη ώρα για να μιλήσετε με το γιο σας για όχι περισσότερο από 30 λεπτά. Οποιαδήποτε άλλη φορά και θα πάρει συντριμμένος και ελέγξτε έξω. Μοιραστείτε την επιθυμία σας να επιστρέψετε στο σχολείο και την ανεξάρτητη ζωή όταν σας δείξει ότι είναι έτοιμος. Ζητήστε του να εντοπίσει κάποιες συμπεριφορές και αποστολές που αποδεικνύουν την ετοιμότητά του. Γράψτε τα παρακάτω. Μοιραστείτε μαζί του ορισμένα πράγματα που θα θέλατε να τον δείτε για να βελτιώσετε την αυτο-φροντίδα του, την οργάνωση και τη συμμετοχή σας στις οικιακές εργασίες. Γράψτε και αυτά κάτω. Επιλέξτε τρία από τα αντικείμενα που αλληλεπικαλύπτονται και συμφωνήστε σε ένα σχέδιο για να τα ολοκληρώσετε και να τα ελέγξετε. Δημοσιεύστε αυτήν τη λίστα στο ψυγείο.

[Δωρεάν αναπαραγωγή Webinar: Έχετε αυτό! Ενθάρρυνση των εφήβων χωρίς απειλές ή επιχειρήματα]

2. Περιορισμός χρόνου παιχνιδιού: Σε ξεχωριστό χρόνο, μιλήστε μαζί του σχετικά με τον καθορισμό εύλογων ωρών και ορίων παιχνιδιού. Το μυαλό του επικεντρώνεται εύκολα στα βιντεοπαιχνίδια επειδή το παιχνίδι είναι ενδιαφέρον, ανταμείβοντας και λειτουργεί καλά με τη συγκεκριμένη σκέψη των ADHD εγκεφάλων. Είναι επίσης πιθανώς καλός σε αυτό. Τον διδάξτε πώς να ρυθμίσετε τα τυχερά παιχνίδια ως ανταμοιβή για να κάνετε πράγματα όπως οι δουλειές που δεν του αρέσει. Αυτό είναι ένα μοντέλο για πρώτη μελέτη και κοινωνικοποίηση δεύτερη.

3. Επιμείνετε σε μερική απασχόληση ή σε μαθήματα σε τοπικό κολέγιο της κοινότητας: Δεν μπορεί να επιδείξει την αυξανόμενη ευθύνη του ενώ είναι 24 ώρες το εικοσιτετράωρο. Εργασία με μερική απασχόληση (ή ακόμα και με πλήρες ωράριο) Ή με λίγες τάξεις σε ένα κολέγιο της κοινότητας σημαίνει ότι είναι υπόλογος σε άλλους ανθρώπους. Αυτό θα αυξήσει επίσης την αυτοεκτίμησή του. Αν θα επωφελείτο από ένα εκτελεστικό λεωφορείο που θα του βοηθούσε να διαχειριστεί το χρόνο του, θα διοργανώνονταν να προγραμματίσετε και να ακολουθήσετε τις δεσμεύσεις ή τις αναθέσεις, σκεφτείτε να βρείτε κάποιον που να το παρέχει εντολή. Με αυτόν τον τρόπο, θα απελευθερωθείτε για να του δώσετε τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζεται και θα τον βοηθήσει στο σπίτι.

4. Αναγνωρίστε τις προσπάθειές του και τα επιτεύγματά του: Χρειάζεται χρόνος, υπομονή και αφοσίωση για να γίνουν αυτές οι αλλαγές και να ξεπεραστούν. Όταν οι γονείς παρατηρούν τι κάνουν τα παιδιά τους και τους δίνουν θετικά σχόλια, οι νέοι ενήλικες είναι πιο πιθανό να συνεχίσουν να προσπαθούν. Έτσι, προχωρήστε, επικεντρωθείτε στο θετικό.

Σχεδιάστε να επαναδιαπραγματευτείτε στην πορεία σας, τροποποιώντας τις συμφωνίες σας όπως είναι απαραίτητο. Με επίκεντρο Ακόμη, μεταφέρετε ότι πιστεύετε σε αυτόν και την ικανότητά του να δημιουργήσετε τη ζωή που επιθυμεί.

Έχετε μια ερώτηση για το Αγαπητέ Teen Parenting Coach της ADDitude; Υποβάλετε την ερώτησή σας ή την πρόκληση εδώ.

[Αναπτύξτε ήδη! Γιατί έχει τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα για να ωριμάσει]

---

Οι γνώμες και οι προτάσεις που παρουσιάζονται παραπάνω προορίζονται μόνο για τις γενικές σας γνώσεις και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή τη θεραπεία για συγκεκριμένες ιατρικές καταστάσεις. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις πληροφορίες για τη διάγνωση ή τη θεραπεία ενός προβλήματος υγείας ή μιας ασθένειας χωρίς να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με τη δική σας κατάσταση ή την κατάσταση του παιδιού σας.

Ενημερώθηκε στις 30 Αυγούστου 2019