Η ζήλια κατά τη θλίψη είναι μια φυσιολογική αντίδραση

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η ζήλια κατά τη διάρκεια της θλίψης είναι μια φυσιολογική αντίδραση. Πολλοί από εμάς θρηνήσαμε για το απώλεια στενού φίλου ή συγγενή. Μετά από μια τέτοια απώλεια, δεν ξέρουμε πάντα τι να σκεφτόμαστε. Είναι φυσιολογικό να αρνιόμαστε για λίγο και στη συνέχεια να αισθάνομαι εξαιρετικά πικρό. Στην πραγματικότητα, μπορούμε να αισθανόμαστε τόσο μοναχικοί που μπορεί να αισθανόμαστε ακόμη και ζηλότυποι για όσους έχουν ακόμα τον καλύτερο φίλο ή συγγενή τους. Αφού έχασα τον πατέρα μου, η ζήλια, μια φυσιολογική αντίδραση, ήταν μεγάλο μέρος της δικής μου διαδικασία πένθους.
Όταν ήμουν 17, ο πατέρας μου πέθανε απροσδόκητα. Ήταν το ανοιξιάτικο διάλειμμα του λυκείου μου - μόλις ένα χρόνο μακριά από την αποφοίτησή μου. Όταν άκουσα τα νέα, έσπασα. Ήταν ο καλύτερος φίλος μου, αυτός που με βοήθησε να ακολουθήσω το σωστό δρόμο και με ενθάρρυνε να ακολουθώ πάντα τα όνειρά μου. Η καρδιά μου τσίμπησε σαν τίποτα που δεν είχα ξαναδεί.

Η εμπειρία μου ζήλια κατά τη θλίψη άρχισε σχεδόν αμέσως

Μετά την τραγωδία, δεν μπορούσα να δω τους πατέρες με τα παιδιά τους. Όταν δούλευα σε ένα λούνα παρκ την Ημέρα του Πατέρα, είδα έναν πατέρα να προσπαθεί να κερδίσει ένα βραβείο για τα παιδιά του. Σκέφτηκα, «Ο μπαμπάς μου θα έπρεπε να είναι εδώ για να κερδίσει ένα βραβείο για μένα. Αυτό είναι τόσο άδικο. "

Στην πραγματικότητα, ήταν ακόμη χειρότερο όταν ένας ενήλικος μου είπε για τον 80χρονο πατέρα της που τον βοηθούσε να βρει δουλειά. Σκέφτηκα: «Είμαι 23 χρονών και ψάχνω μόνη μου για δουλειά. Μακάρι να μπορούσα απλώς να μιλήσω στον μπαμπά μου για συνεντεύξεις και καριέρα. Γιατί αυτή η γυναίκα που είναι στα 40 της παίρνει βοήθεια από τον μπαμπά της όταν δεν μπορώ να λάβω βοήθεια από τη δική μου; "

Εννέα χρόνια από το θάνατο του πατέρα μου, ακόμα ζηλεύω. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν βοηθούν καθόλου. Οι φίλοι μου έχουν φωτογραφίες γάμου με τους πατέρες τους. Ο πατέρας μου δεν θα είναι εδώ για να με περπατήσει στο διάδρομο. Οι πατέρες των φίλων μου είχαν την ευκαιρία να συναντήσουν τα εγγόνια τους. Ο πατέρας μου δεν θα είναι εδώ για να δει τα μελλοντικά μου παιδιά. Μακάρι να μπορούσα να επιστρέψω στο παρελθόν, να αλλάξω τα πράγματα και να έχω ό, τι έχουν οι φίλοι μου.

Θα τελειώσει αυτό το αίσθημα ζήλιας κατά τη θλίψη;

Εάν μπορείτε να συσχετιστείτε με το αίσθημα της ζήλιας κατά τη διάρκεια της θλίψης, ίσως νιώθετε ότι δεν θα τελειώσει ποτέ. Σίγουρα το κάνω και αισθάνομαι πολύ ένοχος γι 'αυτό γιατί ακούγεται τόσο εγωιστικό. Πώς μπορώ να είμαι τόσο πικρός και ζηλότυπος όταν ήμουν τόσο ευλογημένος που είχα έναν καταπληκτικό πατέρα για 17 χρόνια; Υπάρχουν άνθρωποι που δεν είχαν καν τους πατέρες τους για τόσο καιρό (Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους μπορεί να περιπλέξει την αντιμετώπιση).

Αλλά ένα πράγμα που έμαθα τα τελευταία εννέα χρόνια είναι ότι αυτό το αίσθημα ζήλιας είναι απολύτως φυσιολογικό. Ξέρω αν θα τελειώσει ποτέ; Όχι. Σκέφτομαι ότι σε κάποιο βαθμό, θα είναι πάντα εκεί. Μπορεί να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των ορόσημων άλλων ατόμων. Αλλά ίσως με την πάροδο του χρόνου, θα δω πόσο ευλογημένος είμαι μέσω των δικών μου ορόσημων. Ας ελπίσουμε ότι ο μελλοντικός μου σύζυγος θα είναι τόσο καλός όσο ο μπαμπάς μου. Ας ελπίσουμε ότι ο πατέρας του θα είναι σαν πατέρας μου. Ίσως τότε να δω τη ζήλια να ξεθωριάζει. Εάν επιστρέψει στις πιο τυχαίες και άβολες στιγμές, ίσως θα είναι λίγο λιγότερο επώδυνο.

Για να ακούσετε περισσότερα για την ιστορία μου και για το πώς αντιμετωπίζω τη ζήλια στη θλίψη, ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω βίντεο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ιστορίες για απώλεια και ζήλια ή άλλα συναισθήματα που έχετε βιώσει, μοιραστείτε τα σχόλια.

Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Marianne Lueck

Βρείτε τη Μάρθα Facebook, Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Google+ και μετά το blog της.