Πώς να υποστηρίξετε κάποιον από απόσταση
Πώς να στηρίξω κάποιον από απόσταση είναι μια ερώτηση που έχω ρωτήσει τον εαυτό μου σχεδόν κάθε μέρα πρόσφατα. Υπάρχει κυριολεκτική απόσταση ανάμεσα στον εαυτό μου και τον αδερφό μου αυτή τη στιγμή λόγω των περιορισμών COVID-19, αλλά είναι φωνάζοντας επίσης για περισσότερη ελευθερία και έλεγχο στη ζωή του - πώς εξισορροπούν την παροχή υποστήριξης με τη δωρεά χώρος?
Το νέο κεφάλαιο του αδελφού μου
Ο αδερφός μου έχει άγχος και κατάθλιψη και βρίσκεται υπό την άμεση επίβλεψη των γονέων μου από τότε που άρρωσε το 2014. Πριν από δύο εβδομάδες, απομακρύνθηκε αυθόρμητα - το βράδυ πριν από την έναρξη του πλήρους κλειδώματος στην Ιρλανδία. Ο αδερφός μου είχε μιλήσει για την ενοικίαση του δικού του τόπου σύντομα, αλλά είχε περιγράψει μια σταδιακή μετάβαση με πολλή υποστήριξη - δεν έφυγε τη νύχτα σε κάπου που κανείς δεν μπορούσε να τον φτάσει.
Η ανάληψη της υποστήριξης φαίνεται τρομακτική
Η αρχική αντίδραση της οικογένειάς μου ήταν πανικός. Τι γίνεται αν η ζωή χωρίς υποστήριξη είναι υπερβολική πίεση στον αδερφό μου και χρειάζεται τη βοήθειά μας; Κανείς από εμάς δεν μπορεί να οδηγήσει στο νέο του σπίτι. Τι γίνεται αν δεν μπορούμε να επικοινωνήσουμε μαζί του στο τηλέφωνο, πώς ξέρουμε ότι είναι εντάξει χωρίς να μπορεί να χτυπήσει την πόρτα; Τι γίνεται αν αυτή η ολονύκτια αλλαγή ρουτίνας προκαλεί τα συμπτώματά του, αλλά πρέπει να παραμείνει στο νέο μέρος μέχρι να αρθεί το κλείδωμα;
Με όλα αυτά που λέω, καταλαβαίνω γιατί το έκανε. Η ψυχική ασθένεια πιέζει το κουμπί παύσης σε τόσα ορόσημα στη ζωή - καταλαβαίνω γιατί μου λένε για άλλη μία φορά η αναβολή των στόχων σας για αόριστο χρονικό διάστημα θα προκαλούσε άμεση δράση.
Η υποστήριξη είναι πολύ μεγάλη
Αρχικά, τηλεφώνησα στον αδερφό μου αρκετές φορές την ημέρα με το πρόσχημα ότι έδωσα ασαφείς συμβουλές για την κατασκευή σπιτιών (τις οποίες είδε κατευθείαν). Σύντομα μου ζήτησε απαλά να σταματήσω. Τότε συνειδητοποίησα ότι είναι ασφαλής στην υποστήριξή μου - ότι δεν χρειάζεται να του υπενθυμίσω πενήντα φορές την ημέρα ότι είμαι εκεί. Είναι εντάξει να τον αφήνει να υποκινεί μερικές φορές τις κλήσεις.
Είναι τρομακτικό να υποστηρίζεις κάποιον από απόσταση όταν είσαι συνηθισμένος. Ο έλεγχος των καταστάσεων μας κάνει να νιώθουμε πιο ασφαλείς - αλλά δεν έχω κανένα δικαίωμα να ελέγξω τη ζωή κάποιου άλλου και τις επιλογές που κάνουν.
Η απροσδόκητη χαρά της αποχώρησης
Ο αδερφός μου με τηλεφώνησε σήμερα για να ζητήσω μια συνταγή και χαμογέλασα όλη τη συνομιλία ακούγοντας τον ενθουσιασμό στη φωνή του. Όσο ξαφνικά ήταν η έξοδος του, ένα άτομο που φεύγει στη μέση της νύχτας στη νέα του ζωή είναι κάποιος που θέλει απεγνωσμένα να ζήσει. Παρά τους φόβους μου, είμαι πολύ χαρούμενος που ο αδερφός μου βρίσκεται σε αυτόν τον κεντρικό χώρο τώρα.
