Ενισχύστε την ευτυχία σας με τη δημιουργικότητα

Πώς συνδέονται η ευτυχία και η δημιουργικότητα; Το να είσαι δημιουργικός μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο, ειδικά σε μια ζωή όπου πολλοί από εμάς νιώθουμε ότι η ζωή μας είναι υπερβολικά δομημένη. Εργαζόμαστε γενικά ή αναζητούμε εργασία κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ωρών, αναμενόμενου χρόνου με φίλους και συγγενείς σε άλλες ώρες, ακόμη και τρώνε ή κοιμούνται σε αρκετά τακτικά διαστήματα. Το μυαλό μας μπορεί να κουραστεί με αυτά τα πρότυπα, γι 'αυτό οι διακοπές αισθάνονται τόσο αναζωογονητικές. πρέπει να διακόψουμε αυτές τις αυστηρές οδηγίες και να κάνουμε ό, τι θέλουμε για κάποιο χρονικό διάστημα. Η δημιουργικότητα δημιουργεί ευτυχία.

Δημιουργικότητα και ευτυχία

Η δημιουργικότητα μπορεί να σας επιτρέψει ένα παρόμοιο διάλειμμα, ακόμα κι αν είναι προγραμματισμένο στη ζωή σας. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι δεν είναι δημιουργικοί, αλλά δεν πρέπει να είναι όλη η δημιουργικότητα τέχνη ή μουσική. Μπορείτε να γράψετε, να χρωματίσετε σε ένα βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες, να βοηθήσετε στο σχεδιασμό του επιχειρηματικού σχεδίου κάποιου, να προσθέσετε μια προσαρμογή στο μια συνταγή μαγειρέματος με αντικατάσταση συστατικών, τραγουδήστε, πάρτε μια τάξη, φτιάξτε ένα κοστούμι ή πολλά άλλα πράγματα. Παρακολουθήστε παρακάτω για μερικές σκέψεις για τη δημιουργικότητα και την ευτυχία.

>

Δείτε επίσης:

Χρήση της δημιουργικότητας για τη δημιουργία αυτοεκτίμησης

Τα Creative Outlets βελτιώνουν την ανάρρωσή σας από την ψυχική ασθένεια

Οι δημιουργικές δραστηριότητες μπορούν να ανακουφίσουν την κατάθλιψη