Χτυπώντας τον εαυτό μου εξαιτίας της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής
Εξαιτίας μου σχιζοσυναισθηματική διαταραχή, Χτύπησα τον εαυτό μου πολύ. Όποτε κάτι πάει στραβά, κατηγορώ τον εαυτό μου - ή ψάχνω τρόπους να κατηγορώ τον εαυτό μου. Ως φεμινίστρια, θέλω να αγαπήσω τη θεά που είμαι, αλλά αυτό δεν είναι η πραγματικότητα για μένα.
Νιώστε τον εαυτό μου με αρνητική αυτο-συζήτηση
Ξυλοκοπήθηκα και ήξερα ότι έπρεπε άλλαξε την αυτο-συζήτηση μου όταν, σήμερα, αναστατούσα για ένα «ηλίθιο λάθος» που είχα κάνει. Ο σύζυγός μου ο Τομ με ρώτησε,
«Γιατί χτυπάς τον εαυτό σου μέχρι που κάνεις τον εαυτό σου να κλαίει; Φανταστείτε αν σας μίλησα με τον τρόπο που μιλάτε στον εαυτό σας; "
Εδώ ήταν το «ηλίθιο λάθος:» Είχα ερευνήσει φιλανθρωπικά ιδρύματα για μια συγκεκριμένη αιτία που ήθελα να βοηθήσω, αλλά δεν ήξερα πολλά. Τελικά ένιωσα ότι βρήκα την καλύτερη φιλανθρωπία. Το ερευνητικό μέρος ήταν διασκεδαστικό. Αλλά ήξερα ότι όταν έκανα την πραγματική συναλλαγή, η δική μου σχιζοσυναισθηματικός εγκέφαλος θα βρει κάτι για να φρικάρει. Ο εγκέφαλός μου παραδόθηκε: κατά την απόδειξη, ο αριθμός διαμερίσματός μου αναφέρθηκε δύο φορές στη διεύθυνση. Ένιωσα τόσο ανεύθυνη που δεν είχα εξετάσει πιο προσεκτικά τη διεύθυνσή μου πριν υποβάλω τη δωρεά.
Τότε άρχισα να λυγίζω και συνέχισα να λυγίζω ακόμα και αφού ο Τομ με διαβεβαίωσε ότι οι άνθρωποι στη φιλανθρωπική οργάνωση θα μπορούσαν να καταλάβουν ότι ήταν τυπογραφικό λάθος. Μόνο όταν η μαμά μου με διαβεβαίωσε, θα ήταν ωραίο να ηρεμήσω. Και μόλις έγραψα όλη την εμπειρία που τώρα μπορώ να είμαι περήφανος για το γεγονός ότι βοήθησα να κάνω τη διαφορά.
Νιώθω τον εαυτό μου για κάτι που δεν ήταν το λάθος μου
Φυσικά, αυτό δεν είναι το μόνο παράδειγμα της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής που με έκανε να χτυπήσω. Υποθέτω ότι το πιο ακραίο παράδειγμα συνέβη πριν από περίπου 20 χρόνια όταν έμενα ακόμη με τους γονείς μου. Ο αδερφός μου και οι φίλοι του με προσκάλεσαν να πάω να δω μια ταινία και αρνήθηκα. Αλλά ένας από τους στενούς φίλους του αδελφού μου ζήτησε να οδηγήσω το αυτοκίνητό μου, χρειάζοντας ένα δεύτερο όχημα για να φιλοξενήσει ολόκληρη την ομάδα. Το άρεσε. Κατηγορώ τον εαυτό μου για το αυτοκινητιστικό ατύχημα με το σκεπτικό ότι, αν είχα πάει, θα οδηγούσα το αυτοκίνητο και το ατύχημα δεν θα είχε συμβεί ποτέ.
Ήξερα τότε ότι αυτό ήταν γελοίο και κανείς δεν τραυματίστηκε. Αλλά χρειαζόμουν ακόμα διαβεβαίωση για αυτό.
Ο μπαμπάς μου λέει ότι όταν το κάνω αυτό ακούω ένα alter-ego που ονομάζει «Bad News Betsy». Ο Betsy είναι ένας εκφοβιστής. Θέλει να το πιστέψω αυτό ό, τι κάνω είναι λάθος--ακόμα και αν δεν πάω σε ταινία επειδή το ταξίδι εκεί συνεπάγεται αυτοκινητιστικό ατύχημα, το οποίο δεν έχει καν νόημα.
Σήμερα πήγα για τον καθημερινό μου περίπατο 45 λεπτών, παρόλο που έβρεχε. Συνήθως, δεν θα είχα περπατήσει λόγω της βροχής, αλλά ήθελα να προκαλέσω τον εαυτό μου. Θα νομίζατε ότι θα ήμουν περήφανος για τον εαυτό μου για αυτό. Αντ 'αυτού, χτύπησα το γεγονός ότι άφησα κατά λάθος την ομπρέλα μου να βόσκει ένα κουτί από χαρτόνι που σπρώχνει από ένα κάδο απορριμμάτων. Θα έπρεπε να βλέπω την ομπρέλα μου πιο κοντά, είπα στον εαυτό μου.
Επίσης, όπως συμβαίνει πάντα αυτές τις μέρες σε περιπάτους, τιμωρήθηκα για περιόδους που δεν μπόρεσα να τηρήσω τη σωστή κοινωνική απόσταση. Ίσως θα ήταν καλή ιδέα να αρχίσετε να γράφετε όλα αυτά μέχρι την Betsy, ως τρόπο να με απομακρύνετε από αυτήν.
Θα μπορούσα επίσης να αναγνωρίσω ότι έχω χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ποιος δεν το κάνει; Μακάρι να μπορούσα να αγαπήσω τη θεά μέσα μου, σαν μια αληθινή φεμινίστρια. Όμως, εκεί πάω πάλι, χτυπώντας τον εαυτό μου, αυτή τη φορά επειδή δεν είμαι αρκετά φεμινίστρια.
Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 σε συγγραφέα και φωτογράφο. Γράφει από τότε που ήταν πέντε ετών. Έχει BFA από τη Σχολή του Ινστιτούτου Τέχνης του Σικάγου και MFA στη φωτογραφία από το Columbia College Chicago. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, Τομ. Βρείτε την Ελισάβετ Google+ και μετά το προσωπικό της blog.
