Όντας θετικοί στο σώμα όταν έχετε διαταραχές σε φαγητό

Το να παραμείνετε θετικοί στο σώμα όταν έχετε υπερβολική διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολο. Έχω υπερβολική διατροφική διαταραχή και έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την εμφάνιση του σώματός μου και το πώς αισθάνομαι γι 'αυτό. έχω λιμοκτονούσα έως 160 κιλά, έχω τον εαυτό μου έως 315 κιλά, και αυτήν τη στιγμή κάθομαι σε ένα άνετο 210 κιλά μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους στο γαστρικό μανίκι και πολλή εκπαίδευση για την υγεία και την αυτο-αποδοχή. Κάνω το καλύτερό μου για να είμαι θετικός στο σώμα παρά την υπερβολική διατροφική διαταραχή.

Τι σημαίνει να είσαι θετικός στο σώμα με διαταραχές Binge Eating;

Τι σημαίνει να είσαι θετικός στο σώμα όταν έχεις υπερβολική διατροφική διαταραχή; Για μένα, αυτό σημαίνει να είμαι ιδιοκτήτης του σώματός μου και της διατροφικής μου διαταραχής. Σημαίνει την εξεύρεση ενδυνάμωσης στο γεγονός ότι ζω και αντιμετωπίζω μια ασθένεια και προσπαθώ πάντα να είμαι πιο υγιής και πιο άνετη στο δέρμα μου. Σημαίνει να μην κρύβω τι έχω ή ποιος είμαι ή πώς μοιάζει το σώμα μου για φόβο ντροπή σώματος ή αστυνόμευση σώματος.

Έχω ένα σώμα και έχω μια υπερβολική διατροφική διαταραχή και το δεύτερο επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το πρώτο. Η υπερβολική διατροφική διαταραχή είναι κάτι που θα έχω για το υπόλοιπο της ζωής μου, όπως και το σώμα μου. Καθώς θριαμβεύω, μεγαλώνω και παλεύω με την ασθένειά μου, το σώμα μου θα αλλάξει μαζί με αυτό. Όποια μορφή κι αν βρίσκομαι αυτή τη στιγμή είναι εντάξει. Απορρίπτω τη φυσική μου τάση προς τοξικές σκέψεις για το σώμα μου. Το σώμα μου δεν είναι «καλό» αν γίνει μικρότερο ή «κακό» αν μεγαλώσει. Δεν χρειάζεται την έγκριση άλλων ανθρώπων ή να αντικειμενοποιείται ως ελκυστικό για τους άλλους.

Πώς μπορείτε να είστε πιο θετικοί στο σώμα;

Δεν είναι εύκολο να είσαι θετικός στο σώμα όταν έχεις υπερβολική διατροφική διαταραχή ή οποιαδήποτε άλλη διατροφική διαταραχή. Ξεκίνησα τερματίζοντας τον πόλεμο που έβαλα στον εαυτό μου. Είπα στον εαυτό μου ότι το σώμα μου δεν είναι εχθρός μου. Δεν αξίζει τιμωρία για αύξηση βάρους και τιμωρία για απώλεια βάρους και ανταμοιβές μόνο εάν γίνει αποδεκτή από άλλους ανθρώπους.

Αποδέχτηκα ότι το σώμα μου έχει φυσικούς περιορισμούς και η γενετική διαδραματίζει τεράστιο ρόλο στο πώς μοιάζει το σώμα μου και πώς αντιδρά στα πράγματα. Άφησα το σώμα μου να είναι ανθρώπινο και να έχει ελαττώματα και όχι μόνο να δέχομαι τα ελαττώματα, αλλά να τα αγαπώ. Τόσο συχνά το μήνυμα που αποστέλλεται μέσω της δημοφιλούς κουλτούρας είναι ότι είναι εντάξει να αγαπάτε το σώμα σας μόνο εάν το σώμα σας είναι συμβατικά ελκυστικό. Χρειάζονται πολλά για να δούμε την ομορφιά σε αυτό που η κοινωνία ανακοινώνει ότι δεν είναι αποδεκτή.

Βρείτε το Star Κελάδημα, Google+και μετά το προσωπικό της blog.