Η τελική μου ανάρτηση ως «Αντιμετώπιση κατάθλιψης» στο Blogger

Ξεκίνησα το ταξίδι μου στο Αντιμετώπιση της κατάθλιψης ιστολόγιο πριν από σχεδόν τρία χρόνια. Σήμερα, γράφω την τελική μου ανάρτηση για αυτό το blog. Ήμουν τυχερός που εργάστηκα για το HealthyPlace και θα είμαι πάντα ευγνώμων για το χρόνο και το χώρο που μου δόθηκε εδώ. Κατάκτησα τόσο το φόβο όσο και την αμφιβολία γίνετε blogger ψυχικής υγείας, και δεν θα μπορούσα να το κάνω αυτό χωρίς την υποστήριξη και καθοδήγηση της ομάδας και του προσωπικού στο HealthyPlace.

Αυτό που έχω βιώσει ως Blogger «Αντιμετώπιση της κατάθλιψης»

Σαν Αντιμετώπιση της κατάθλιψης blogger, έπρεπε να σκάψω βαθύτερα τον εαυτό μου και το δικό μου κατάθλιψη. Έχω εξετάσει το δικό μου ικανότητες αντιμετώπισης - τόσο υγιή όσο και ανθυγιεινά. Έχω αντιμετωπίσει τις τραυματικές ρίζες του παρελθόντος μου που μεγάλωσαν στα πνιγμένα ζιζάνια και τα αγκάθια της κατάθλιψης. Έχω επικεντρωθεί στον τρόπο παρακολούθησης θεραπεία και λήψη αντικαταθλιπτικά με βοήθησε να με κάνει αρκετά ισχυρό και αρκετά υγιές για να κάνω τη σκληρή δουλειά να κόψω και να κάψω αυτά τα ζιζάνια και τα αγκάθια.

Έμαθα ότι είμαι μια δύναμη που πρέπει να υπολογίζομαι. Έχω μάθει ότι, αν και ο δρόμος είναι οδυνηρός και σκοτεινός, μπορώ να συνεχίσω μετά απόπειρα αυτοκτονίας. Έχω μάθει ότι οπλισμένος με τα σωστά όπλα (αυτοφροντίδα, υγιείς ικανότητες αντιμετώπισης, αντικαταθλιπτικά) με βοηθά να ξεπεράσω τις πιο σκοτεινές μέρες και νύχτες της κατάθλιψης. Το να γράφω για την κατάθλιψη για να βοηθάω και να ενθαρρύνω τους άλλους με έχει κάνει ισχυρότερο από πολλές απόψεις, αλλά με άφησε επίσης ευάλωτο σε άλλους.

Γιατί νιώθω ότι ήρθε η ώρα να περάσω τον φακό

Όσο μου άρεσε το blogging εδώ, αισθάνομαι ότι είναι καιρός να προχωρήσω σε άλλες αναζητήσεις. Πρέπει να στρέψω την προσοχή μου σε μια νέα σεζόν στη ζωή μου. Νομίζω ότι είναι καλύτερο για μένα και για όλους εσάς, τους αναγνώστες μου, να απομακρυνθώ από αυτό το blog τώρα. Μια νέα προοπτική εδώ για το Αντιμετώπιση της κατάθλιψης Πιστεύω ότι το blog θα είναι μια ωραία αλλαγή.

Οι τελικές μου ενθαρρυντικές σκέψεις

Παρακαλώ συνεχίστε να πολεμάτε τους συναδέλφους μου πολεμιστές κατάθλιψης. Είστε δυνατοί και γενναίοι. Επίσης, θέλω να σας αφήσω τις ακόλουθες υπενθυμίσεις:

• Έχετε μεγάλη αξία και αξία.
• Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια. είναι δεν ένα ελάττωμα χαρακτήρων.
• Εξασκηθείτε στην αυτο-φροντίδα.
• Ορίστε και διατηρήστε υγιή όρια.
• Αγάπα τον εαυτό σου. Ναι, αγαπήστε τον εαυτό σας.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο όπου εκφράζω την ευγνωμοσύνη μου στο HealthyPlace και πείτε αντίο στους αναγνώστες μου.