Λίγη βοήθεια από τους φίλους σας στο ADDitude

Αγαπητοί αναγνώστες ADDitude,

Ζούμε στα ανάποδα τώρα. Όλοι μας - μεμονωμένα, αλλά μαζί σε περιστάσεις και αλληλεγγύη.

Σας γράφω σήμερα από ένα γραφείο γεμάτο στη γωνία του παιδότοπου. Σε μια θέα είναι ένα Playmobil dragon lair, μια τυχαία λίστα βασικών προμηθειών ντουλάπι, 3 φλιτζάνια καφέ (όλα άδεια), μια στοίβα το έργο τέχνης ολοκληρώθηκε τις τελευταίες 72 ώρες και και τα δύο παιδιά μου φτιάχνουν φυστικοβούτυρο και σάντουιτς Nutella στην κουζίνα (μην δικαστής; όλοι ανταποκρίνονται σε διαφορετικά κίνητρα). Τα σχολεία μας είναι κλειστά - πιθανότατα μέχρι το Φθινόπωρο - και μαθαίνω πώς να κάνω κατ 'οίκον το σχολείο εν κινήσει προσπαθώντας επίσης να κάνουμε χρήσιμους πόρους στους αναγνώστες ADDitude κατά τη διάρκεια αυτού του αδιανόητου χρόνος.

Είμαι μόνος, αλλά όχι μόνος.

Η συνάδελφός μου Lilly βρίσκεται στο σπίτι της παιδικής της ηλικίας με γονείς και αδέλφια που συνήθως ζουν εκατοντάδες μίλια μακριά. Η Ann έχει και τα τέσσερα ενήλικα παιδιά της στο σπίτι, όλοι φτάνουν στην ταχύτητα (κυριολεκτικά) για την ηλεκτρονική μάθηση και τις τηλεπικοινωνίες σε πραγματικό χρόνο. Η Εύα εργάζεται εξ αποστάσεως εδώ και χρόνια, αλλά προσαρμόζεται σε ένα πρόγραμμα εργασίας από το σπίτι με τα παιδιά στο μείγμα. Η Nathaly διατηρεί το γραφείο σε λειτουργία (δεν είμαστε 100% σίγουροι πώς) από άλλο δήμο. Και οι Susan, Wayne, Anne, Ron και Joe κάνουν τις τελευταίες πινελιές στο θερινό τεύχος του ADDitude χάρη στα ftp, slack και Zoom. Ελπίζουμε.

Αυτό που λέω είναι αυτό: Έφτασε η ώρα για καλοσύνη και ενσυναίσθηση. Ήρθε η ώρα να συγχωρέσουμε τα μειονεκτήματά μας και να εκτιμήσουμε τις καλύτερες προσπάθειές μας. Ήρθε η ώρα να μαζέψουμε τις μάχες μας, να αναγνωρίσουμε μικρές νίκες και να χαλαρώσουμε τους κανόνες για το χρόνο της οθόνης. Κάνουμε το καλύτερο δυνατό, και αυτό πρέπει απλά να είναι αρκετό.

Οι επόμενες εβδομάδες δεν θα είναι όμορφες, αλλά μπορούμε να φτάσουμε στην άλλη πλευρά υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον όποτε κι αν είναι δυνατόν. Στο ADDitude, καταλαβαίνουμε ότι δεν μπορούμε να διαγράψουμε ρεαλιστικά τις καθημερινές σας προκλήσεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να προσπαθήσουμε να τις μειώσουμε ή τουλάχιστον να δείξουμε ότι σας σκεφτόμαστε. Ωστόσο, θα θέλαμε να προσφέρουμε τα ακόλουθα στους πιστούς αναγνώστες μας:

1. Το ebook μας Ευφυΐα και άλλες φυσικές θεραπείες για ADHD είναι τώρα δωρεάν στο κατάστημα ADDitude. Ελπίζουμε να το κατεβάσετε και να χρησιμοποιήσετε τις στρατηγικές του για την εξάσκηση βαθιάς αναπνοής, γιόγκα και προσεκτικού διαλογισμού κατά τη διάρκεια αυτής της αγχωτικής περιόδου.
2. Οι ειδικοί μας στην ADHD προσθέτουν καθημερινά στο Η νέα βιβλιοθήκη COVID-19 του ADDitude άρθρων σχετικά με τη γονική μέριμνα, την εργασία και τη διαχείριση του άγχους κατά τη διάρκεια του κοροναϊού
3. Οι συντάκτες ADDitude είναι ενεργά αναζητώντας πληροφορίες και αιτήματα από αναγνώστες: Ποιοι πόροι επιθυμείτε να έχετε στα χέρια σας; Ποια προβλήματα εμφανίζονται ήδη; Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε? Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μοιραστούμε τα σχόλια που θα μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε νέο περιεχόμενο τις επόμενες εβδομάδες.

Γνωρίζουμε ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μοναξιά και χάνονται αυτή τη στιγμή. Λάβετε υπόψη ότι η ομάδα ADDitude έχει την πλάτη σας. Θα κάνουμε ό, τι μπορούμε για να ελαφρύνουμε το φορτίο σας - αν και αξίζει να σημειωθεί ότι η φύλαξη παιδιών είναι εκτός τραπεζιού. ☺

Μείνε ασφαλής,
Η Anni Rodgers και η ομάδα ADDitude

Ενημερώθηκε στις 19 Μαρτίου 2020