Ακούστε το «Πέρα από τα γονίδια Μέρος 2: Πώς ο ύπνος, η διατροφή και η άσκηση επηρεάζουν την ADHD ενός παιδιού» με τον Joel Nigg, Ph. D.

Ακούστε το «Πέρα από τα γονίδια Μέρος 2: Πώς ο ύπνος, η διατροφή και η άσκηση επηρεάζουν την ADHD ενός παιδιού» με τον Joel Nigg, Ph. D.

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Οι χρήστες κινητών μπορούν να ανοίξουν αυτό το επεισόδιο σε: Apple Podcasts; Google Podcasts; Ράπτων; Spotify; Νεφελώδης.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε την αρχική διαδικτυακή εκπομπή και τις συνοδευτικές διαφάνειες.

Προσθήκη ΠΡΟΣΘΗΚΗ »s ADHD Experts Podcast στην εφαρμογή podcasts: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Τσέπης | Νεφελώδης | Ράπτων

---

Κάθε χρόνο, νέα στοιχεία δείχνουν το ρόλο που παίζουν οι παράγοντες του τρόπου ζωής στην έκφραση των συμπτωμάτων ADHD - όχι αναφέρετε την ανάπτυξη κυκλωμάτων εγκεφάλου που υποστηρίζουν την προσοχή, τη λειτουργία των στελεχών, τη μάθηση και αυτορρύθμιση. Μεταξύ των πιο ισχυρών δεδομένων είναι τα στοιχεία που αλλάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε τον ρόλο του ύπνου, της άσκησης και της διατροφής στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο, θα εξετάσουμε εν συντομία τις επιστημονικές μελέτες που δείχνουν πώς ο ύπνος, η άσκηση και η διατροφή να βελτιώσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των συμπτωμάτων ADHD που σχετίζονται με δυσκολίες όπως συναισθηματική αντιδραστικότητα. Θα επικεντρωθούμε στις καλύτερες ιδέες που προκύπτουν από αυτήν την έρευνα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που μπορείτε να εφαρμόσετε στη ζωή σας.

Σχετικοί προτεινόμενοι πόροι:

• Άσκηση και ύπνος: Οι καλύτερες θεραπείες εγκεφάλου που χρειάζεται το παιδί σας
• Η Λύση Άσκησης ADHD
• 10 τρόφιμα (και συμπληρώματα και βιταμίνες!) Για να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας ADHD
• Δωρεάν λήψη: Υπέροχα αθλήματα και δραστηριότητες για παιδιά με ADHD

Ακούστε και πείτε μας τη γνώμη σας στα σχόλια. Αν σας ενδιαφέρει διαφήμιση σε ΠΡΟΣΘΗΚΗ »s ADHD Experts podcast, γράψτε μας στο [email protected].

Αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο ειδικών ADHD μεταδόθηκε για πρώτη φορά ζωντανά στις 20 Σεπτεμβρίου 2017. ΠΡΟΣΘΗΚΗ ευχαριστούμε τους χορηγούς μας για την υποστήριξη των διαδικτυακών μας σεμιναρίων. Η χορηγία δεν επηρεάζει την επιλογή ομιλητών ή το περιεχόμενο σεμιναρίων.

Ο Joel Nigg, Ph. D., είναι μέλος του ΠΡΟΣΘΗΚΗ Ομάδα ιατρικής αναθεώρησης ADHD.

Σημείωση σχετικά με την ποιότητα του ήχου: Αυτό το podcast είναι μια ηχογράφηση μιας σειράς διαδικτυακού σεμιναρίου και ο ήχος έχει ληφθεί από τηλεφωνικές συνομιλίες και δεν έχει εγγραφεί σε ένα στούντιο. Εγγραφείτε για να συμμετάσχετε στα ζωντανά διαδικτυακά σεμινάρια στη διεύθυνση: www.additude.com/webinars/

---

Ενημερώθηκε στις 20 Μαΐου 2020