"Το ζουμ δεν μπορεί να σας δείξει πόσο δύσκολο είναι να μάθετε με αυτόν τον τρόπο."

Απαιτούνται υπομονή, χάρη και επιπλέον συμπόνια για να βοηθήσουν τους μαθητές με ΔΕΠΥ να βρουν το αυλάκι και την αυτοπεποίθησή τους με την εξ αποστάσεως μάθηση. Εδώ, ένας συνήγορος και ένας ενήλικας με ADD προσφέρει πληροφορίες και λύσεις για να βοηθήσει τους εκπαιδευτικούς να προσαρμόσουν τις διαδικτυακές τους αίθουσες

Ως ενήλικας με διαταραχή υπερκινητικότητας με έλλειμμα προσοχής (ADHD), θεωρώ ότι οι εικονικές συναντήσεις είναι εξαιρετικά επιζήμιες για την εστίαση και το αισθητήριό μου σύστημα. Ως εκτελεστικός διευθυντής ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που εξυπηρετεί μαθητές με αναπηρίες, το ξέρω εικονικό Η μάθηση είναι εξίσου δύσκολη για πολλά παιδιά - απλά δεν έχουν πάντα τις λέξεις για να εξηγήσουν πώς ή γιατί. Σε μια προσπάθεια να βοηθήσουμε τους δασκάλους (και τους ειδικούς παρέμβασης) να κατανοήσουν καλύτερα τις πιέσεις του απομακρυσμένου μαθαίνοντας, εδώ είναι το γράμμα που θα έγραφα αν ήμουν ένας 8χρονος μαθητής που προσπαθούσα να πλοηγηθώ στο σχολείο σήμερα.

Αγαπητέ δάσκαλε:

Μου λείπεις! Μου λείπει επίσης να κάθομαι στο γραφείο μου στην τάξη σου, όπου μπορείς να νοιώσεις όταν έχω πρόβλημα ή δεν είμαι εκτός δρόμου. Online μάθηση είναι πολύ πιο δύσκολο για μένα, αλλά νομίζω ότι θα φτάσω εκεί με τη βοήθειά σας. Δείτε πώς μπορείτε να με βοηθήσετε:

1. Ορίστε τους κανόνες και την ημερήσια διάταξη. Στην αρχή του μαθήματος, εξηγήστε τι θα μάθουμε και τι αναμένεται από εμένα. Εάν δεν ξέρω ή δεν μου θυμίζει πότε τελειώνει το μάθημα, νιώθω συγκλονισμένος και αρχίζω να σκέφτομαι μόνο πόσο καιρό πρέπει να καθίσω και να ακούσω. Το μυαλό μου δεν επικεντρώνεται σε αυτό που διδάσκεις. Μου ανησυχία κλωτσάει, η καρδιά μου τρέχει, και νιώθω μια τραχιά αίσθηση που διατρέχει το σώμα μου. Ο εγκέφαλός μου ADHD επιθυμεί πραγματική δομή και παραμέτρους.

2. Να γνωρίζετε τις κινήσεις σας. Όταν αλλάζετε μπρος-πίσω - ή μετακινείτε τα χέρια και τα χέρια σας πολύ - με κάνει να νιώθω ναυτία, σαν να παίρνω τη γρίπη του στομάχου. Συνήθως μπορώ να καταπνίξω την αντίδρασή μου, αλλά δεν μπορώ να την ελέγξω και να μάθω ταυτόχρονα. Το αισθητηριακό μου σύστημα κλονίζεται επίσης από τους γρήγορους διακόπτες - μεταξύ ηχείων και θεμάτων - που συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια συναντήσεων στην τάξη. Επιτρέψτε μου να κοιτάξω κάτω ή να καλύψω το πρόσωπό μου με τα χέρια μου όταν χρειάζεται. Συμμετέχω ακόμα, αλλά ένα σύντομο οπτικό διάλειμμα βοηθά πραγματικά.

3. Ελέγξτε την ένταση. Μου αισθητήριο σύστημα εξακολουθεί να προσαρμόζεται στην ηλεκτρονική μάθηση. Μερικές φορές ξεχάσω να χρησιμοποιώ εργαλεία που έχω επειδή ασχολούμαι με το να καθίζω ακίνητα για όλη τη συνεδρία. Θυμηθείτε ότι έχω τη δυνατότητα να ελέγξω τη δική μου ένταση στη συσκευή μου. Αυτή η αίσθηση ελέγχου είναι απελευθερωτική.

[Ειδική συλλογή ADDitude: Θερινές ιδέες μάθησης για παιδιά]

4. Ζωντανά εναντίον καταγεγραμμένη μάθηση. Μπορεί να φαίνεται χαμένη κατά τη διάρκεια της ζωντανής περιόδου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορώ να μάθω από την αναπαραγωγή της ηχογράφησης αργότερα. Η παρακολούθηση του μαθήματος σε «κομμάτια» - όταν είμαι καλύτερα σε θέση να ακούω και να μάθω - θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματική για μένα. Ίσως χρειαζόμουν στοιχεία από τους γονείς μου και ξέρω ότι αυτή η υπηρεσία δεν θα είναι πάντα δυνατή, αλλά αν υπάρχει τρόπος να την οργανώσετε, ξέρω ότι ορισμένοι από εμάς θα επωφεληθούν από μια βιβλιοθήκη βίντεο των μαθημάτων.

5. Παρακαλώ εξετάστε το δικό μου ADHD όταν προγραμματίζεις χρόνο μαζί μου. Εάν πρόκειται να κάνουμε μια μαθησιακή συνεδρία «ένα προς ένα», μπορούμε να το κάνουμε στις 10 π.μ. αντί για το πρώτο πράγμα το πρωί; Μαθαίνω καλύτερα αφού πάρω το φάρμακό μου, αλλά χρειάζεται χρόνος για να ξεκινήσω. Είμαι επίσης πιο παραγωγικός μετά άσκησηκαι συνήθως κουράζεται από εικονικές συναντήσεις έως τις 2 μ.μ. Ο τέλειος χρόνος για να επικεντρωθώ και να μάθω είναι από τις 10 π.μ. έως το μεσημέρι.

6. Εάν είναι δυνατόν, κάντε μου ερωτήσεις για το πώς αισθάνομαι σε διαφορετικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν ρωτήσετε απλώς ποια είναι η «καλύτερη» ώρα της ημέρας, θα προσπαθήσω να ευχαριστήσω εσάς ή τους γονείς μου - δεν μπορώ να το βοηθήσω. Χρειάζομαι εργαλεία για αυτοανακάλυψη. Το να μάθω να μετράω πώς αισθάνομαι σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, μπορεί να είναι το πιο σημαντικό μάθημα της σχολικής χρονιάς.

Θυμηθείτε ότι αυτό εξακολουθεί να μου φαίνεται νέο. Δεν προσαρμόζομαι στις αλλαγές τόσο γρήγορα όσο μερικοί άλλοι μαθητές. Υπάρχουν ακόμη μερικές εβδομάδες σχολείου, αλλά και επειδή δεν τα πήγα καλά αρχικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν το παίρνω. Η σχολική χρονιά δεν έχει τελειώσει ακόμα και πιστεύω ότι μπορώ να προσαρμοστώ. Χρειάζομαι λίγο περισσότερο χρόνο.

Σας ευχαριστώ για την υπομονή σας μαζί μου!

[Διαβάστε αυτό το επόμενο: 5 κόλπα εστίασης για μαθητές με μάθηση ADHD στο σπίτι]

---

ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΝΔΗΜΙΚΗΣ ΚΑΛΥΨΗΣ ΠΡΟΣΘΕΤΩΝ
Για να υποστηρίξουμε την ομάδα μας όπως επιδιώκει χρήσιμο και έγκαιρο περιεχόμενο σε όλη αυτή την πανδημία, σας παρακαλούμε εγγραφείτε μαζί μας ως συνδρομητής. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας βοηθούν να το κάνετε αυτό δυνατό. Ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 26 Μαΐου 2020