Θεραπεία ψυχικής υγείας: Τι κάνουν οι θεραπευτές για εσάς;
Δείτε τι συμβαίνει στον ιστότοπο HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Θεραπεία ψυχικής υγείας: Τι κάνουν οι θεραπευτές για εσάς;
- Από τα ιστολόγια ψυχικής υγείας HealthyPlace
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα HealthyPlace που μοιράζονται οι θαυμαστές του Facebook
- Απόσπασμα ψυχικής υγείας
Θεραπεία ψυχικής υγείας: Τι κάνουν οι θεραπευτές για εσάς;
Η θεραπεία ψυχικής υγείας μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης προκλήσεων και εμποδίων. Οι θεραπευτές βοηθούν άτομα με ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως (αλλά δεν περιορίζονται σε) κατάθλιψη, άγχος, διαχείριση στρες, σχέσεις και δυσκολίες συγκεκριμένων ψυχικών ασθενειών και διαταραχές προσωπικότητας.
Συχνά, η αβεβαιότητα σχετικά με τη διαδικασία μπορεί να κάνει τους ανθρώπους διστακτικούς να αναζητήσουν θεραπεία ψυχικής υγείας. Ακολουθεί μια σύντομη λίστα με τι μπορείτε να περιμένετε να κάνει ένας θεραπευτής. Λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε θεραπευτής είναι μοναδικός στην προσωπικότητα και την προσέγγισή του. Γενικά, οι θεραπευτές:
- Παρέχετε ένα ασφαλές μέρος όπου μπορείτε να μιλήσετε για πράγματα που δεν είστε άνετοι να μοιραστείτε με άλλους
- Ακούστε βαθιά και αντανακλάστε τις ιδέες σας πίσω ώστε να μπορείτε να κατανοήσετε τον εαυτό σας με νέους τρόπους
- Επικεντρωθείτε στο φόντο, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές σας ή έναν συνδυασμό που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα προβλήματα και να προχωρήσετε θετικά
- Αποφύγετε να δώσετε συμβουλές ή να σας παραγγείλετε να αλλάξετε
- Βοηθήστε σας να εξερευνήσετε επιλογές και επιλογές
- Συνεργαστείτε μαζί σας για να αναπτύξετε δεξιότητες και εργαλεία για να ανεβείτε μόνοι σας και όχι να σας εξαρτάται από τη θεραπεία για τη ζωή
Η συνεργασία με έναν θεραπευτή μπορεί να σας δώσει τη δυνατότητα να ξεπεράσετε τα εμπόδια και να δημιουργήσετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας και της ζωής σας. Εάν αισθάνεστε κολλημένοι και θέλετε να ξεπεράσετε αυτό που σας εμποδίζει, η θεραπεία ψυχικής υγείας μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας
- Συμβουλευτική ψυχικής υγείας: Πώς λειτουργεί, οφέλη
- Η εμπειρία μου με τη θεραπεία
- Μιλώντας θεραπείες για την ψυχική υγεία
- Τύποι Συμβούλων Ψυχικής Υγείας: Εύρεση ενός καλού
- Πελάτες και επιτυχία στη Θεραπεία
- Χρειάζεστε θεραπεία για άγχος; Αποφασίστε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη λίστα ελέγχου
- Οφέλη θεραπείας ψυχικής υγείας
- Τι κάνει έναν καλό Θεραπευτή Διαταραχής Οριακής Προσωπικότητας;
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Εάν έχετε συνεργαστεί με έναν θεραπευτή ψυχικής υγείας, με ποιους τρόπους ήταν χρήσιμο; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε κοινοποιώντας τις σκέψεις, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας στο Σελίδα Facebook HealthyPlace.
Από τα ιστολόγια ψυχικής υγείας HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγιά μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτες.
- Οι πιο συνηθισμένοι μύθοι και λανθασμένες αντιλήψεις
- Πώς ο φόβος της ψυχικής υγείας επηρεάζει την καθημερινή ζωή
- Δεν είμαι ψυχός ασθενής ή διπολικός επιζών
- Τα οφέλη του να βλέπεις έναν θεραπευτή και έναν ψυχίατρο
- Είμαι πιο κοντά στη μαμά μου λόγω της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής
- Τι σημαίνουν τα όνειρα για την αυτοβλάβη;
- 3 οφέλη από άγχος που μπορεί να σας εκπλήξουν
- Η υπερβολική σκέψη μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και να στερήσει την ηρεμία σας
- Άγχος και κατωτερότητα
- Είμαι απαλλαγμένος από λεκτική κατάχρηση και σπασμένη καρδιά
- Πώς το κίνημα «ζυγίζω» με ενέπνευσε στην αποκατάσταση ED
- Τα Ψηφιακά Ημερολόγια είναι απαραίτητα για εργασία με Διπολικό
- Δημιουργήστε ανθεκτικότητα για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος οποιασδήποτε ανάρτησης ιστολογίου. Και επισκεφτείτε το αρχική σελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις τελευταίες δημοσιεύσεις.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα HealthyPlace που μοιράζονται οι θαυμαστές του Facebook
Εδώ είναι τα κορυφαία 3 άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι θαυμαστές σας προτείνουν να διαβάσετε:
- Μπορούμε όλοι να θεραπεύσουμε συναισθηματικά
- Να είστε αποκλειστικοί κατά την καταπολέμηση του στίγματος της ψυχικής υγείας
- Η αναγκαιότητα του διαλόγου με τα μέρη σας στο DID
Εάν δεν είστε ήδη, ελπίζω ότι θα εγγραφείτε μαζί μας / αρέσει στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα ψυχικής υγείας
"Πρέπει να είναι ενήμεροι και να παρουσιάζονται μαζί μου στη μέση της καταιγίδας, όχι μόνο να μου πείτε τι να κάνω."
Διαβάστε περισσότερα διπολικά αποσπάσματα.
Αυτό είναι τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το μεταβιβάσετε σε αυτούς. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook ή stumbleupon) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή γίνετε α θαυμαστής του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ρίξτε μια ματιά HealthyPlace στο Instagram και YouTube.
πίσω στο: Ευρετήριο ενημερωτικών δελτίων HealthyPlace.com Mental-Health
