Πείτε αντίο στο «Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD »

Μπήκα στο HealthyPlace πριν από ένα χρόνο ως τρόπος για να κατανοήσω καλύτερα τη διάγνωση του μετατραυματικού στρες (PTSD). Γράφοντας για τον αντίκτυπο που είχε το PTSD στη ζωή μου ήταν θεραπευτικό και έχω μάθει πολλά για τον εαυτό μου στη διαδικασία. Βρήκα επίσης μεγάλη άνεση στην διαδικτυακή κοινότητα ψυχικής υγείας που έχει προσφέρει το HealthyPlace. Ωστόσο, ήρθε η ώρα να προχωρήσω σε νέες περιπέτειες και να αποχαιρετήσω το HealthyPlace.

Τι ακολουθεί για μένα

Έχω αλλάξει πολύ από τότε που άρχισα να γράφω για το HealthyPlace και ο κόσμος άλλαξε μαζί μου. Δεν είμαι το ίδιο άτομο που ήμουν πριν από ένα χρόνο. Έχω κάνει μεγάλα βήματα με τον τρέχοντα θεραπευτή μου και έχω βρει θεραπεία σε λεωφόρους που δεν σκέφτηκα ποτέ να εξερευνήσω. Αν και έχω ακόμα PTSD, νιώθω ισχυρότερος και πιο ικανός να χειριστώ τα συμπτώματα που συνοδεύουν τη διαταραχή.

Με όλο το άγχος και τους αγώνες που αντιμετώπισε ο κόσμος τους τελευταίους μήνες, έμαθα να εκτιμώ τα μικρά πράγματα στη ζωή μου. Έχω υποφέρει πολύ στα είκοσι πέντε χρόνια εδώ σε αυτήν τη γη, αλλά έχω επίσης ευλογηθεί με πολλούς τρόπους. Έχω την καλύτερη αδερφή και το πιο γλυκό σκυλί στον κόσμο. Σκοπεύω να αφιερώσω περισσότερο χρόνο για να συνδεθώ μαζί τους και να ακολουθήσω πράγματα που φέρνουν ευτυχία στη ζωή μου.

Ελπίζω αντίο

Η διαβίωση με PTSD μπορεί να είναι μόνη. Μερικές φορές μπορεί να νιώθεις σαν να είσαι το μόνο άτομο που περνάει από αυτό που περνάς. Αλλά το γράψιμο για το HealthyPlace με δίδαξε ότι δεν είμαι μόνος. Υπάρχουν άνθρωποι από όλα τα διαφορετικά κοινωνικά στρώματα που μπορούν να σχετίζονται με τις εμπειρίες που είχα, και αυτό ισχύει και για εσάς. Εάν πάσχετε από PTSD, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.

Η ζωή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, αλλά υπάρχει πάντα ελπίδα αν κοιτάξετε αρκετά βαθιά. Συνεχίζοντας τα πράγματα που σας φέρνουν χαρά. Σας ευχαριστώ που μου επιτρέπετε να μοιραστώ την ιστορία μου και δεν μπορώ να περιμένω να διαβάσω τη δική σας.