Πότε να πολεμήσετε και πότε να παραδοθείτε στην ψυχική ασθένεια

Πρόσφατα, συνειδητοποίησα τη σημασία της μάχης και της παράδοσης στην ψυχική ασθένεια. Νοσηλεύτηκα για φοβερό διπολικό μικτό επεισόδιο Έχω υποφέρει για αρκετούς μήνες. Δεν ήμουν τόσο άρρωστος με ψυχική ασθένεια από την 4χρονη μάχη μου με επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ και δεν έχω βιώσει ποτέ κάτι σαν αυτό. Τώρα που είμαι έξω από το νοσοκομείο και σιγά σιγά σταθεροποιώ, γίνομαι εκπληκτικά για ένα παράδοξο να ξεπεράσω τις ψυχικές ασθένειες - η θεραπεία δεν είναι δυνατή χωρίς να παλέψουμε ούτε να παραδοθούμε.

Πότε να παλέψεις μέσω της ψυχικής ασθένειας

Δεν θα είχα επιβιώσει μετά τον τοκετό χωρίς μάχη. Αφού ήμουν τελικά σταθερός, πήρα ένα τεράστιο τατουάζ ενός φοίνικα στο χέρι, την πλάτη και το στήθος μου. Είναι μια υπενθύμιση για το που ήμουν, αλλά μου δίνει επίσης το θάρρος να πολεμήσω ξανά. Ο αγώνας αισθάνθηκε σταθερός, αλλά αυτοί ήταν οι τρεις σκληρότεροι αγώνες μου πριν από τη νοσηλεία:

1. Βγαίνοντας από το κρεβάτι. Από τότε που είχα σοβαρό συνεχές άγχος, Δεν μπορούσα να κοιμηθώ χωρίς μεγάλη ποσότητα φαρμάκων που με άφησε εξαντλημένο τις περισσότερες μέρες. Αλλά με

διπολικός, αν δεν κοιμάμαι, δεν έχω καμία πιθανότητα λογικής.

2. Σύροντας τον εαυτό μου στην καθημερινή θεραπεία. Πήγα καθημερινά για πάνω από τέσσερις εβδομάδες σε μια θεραπεία που είχε πάντα λειτουργήσει στο παρελθόν αλλά δεν άγγιξα το μικτό επεισόδιο ("Διακρανιακή μαγνητική διέγερση για κατάθλιψη").

3. Δεν σκοτώνω τον εαυτό μου. Έχω επιβιώσει ενοχλητική αυτοκτονικές σκέψεις στο παρελθόν, αλλά ποτέ με την ενέργεια και την παρορμητικότητα να το περάσετε. Οι τρομακτικές σκέψεις αυτοκτονίας έτρεχαν συνεχώς στο κεφάλι μου.

Πότε να παραδοθείτε στην ψυχική ασθένεια

Παράδοση στο γεγονός ότι ήμουν σοβαρά άρρωστος και ήμουν ένας κίνδυνος για τον εαυτό μου τελικά σήμαινε να δεσμευτώ σε ένα κλειδωμένο θάλαμο νοσοκομείου. Αυτό σήμαινε την παράδοση στο σχέδιο θεραπείας της ιατρικής ομάδας. Ευτυχώς, ήταν ένα πολύ αξιόπιστο νοσοκομείο και ήταν εξαιρετικά προσεκτικά.

Πήραν όλα τα φάρμακα για τον ύπνο μου και μου έδωσαν φάρμακα που με έκαναν πιο ανήσυχο από ό, τι ήμουν όταν γινόμουν. Δεν κοιμόμουν για μέρες. Έτρεξα βίαια, δεν μπορούσα να φάω καθόλου, είχα οράματα αυτοκτονίας που δεν θα μπορούσα ποτέ να καταλάβω. Είχα την παραφροσύνη που ένιωθα ότι δεν θα τελείωνε ποτέ.

Αλλά οι παρενέργειες υποχώρησαν και τώρα είμαι σπίτι. Ο ψυχίατρος μου με έβαλε πάλι στα φάρμακα ύπνου, ώστε να μπορώ να κοιμηθώ ξανά, αλλά λιγότερο από πριν. Η παράδοση είναι ειλικρινής. Δεν είμαι καλά τώρα, αλλά βελτιώνω. Κάνω το γυμνό ελάχιστο καθώς σταθεροποιώ αργά και επικεντρώνομαι στρατηγικές αντιμετώπισης Μαθαίνω διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία.

Έχω κάνει το αδύνατο πριν. Μπορώ να το κάνω ξανά. Ο μυθικός φοίνικας φωτίζει τη δική της κηδεία πυρά. Σηκώνεται από τη στάχτη της, όμορφη και καθαρή. Παλεύει και παραδίδεται ξανά και ξανά και κάθε φορά που επιστρέφει ισχυρότερη.

Ποια είναι η εμπειρία σας με την καταπολέμηση και την παράδοση σε ψυχικές ασθένειες; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια.