Δεν είστε τρελοί - ή ανίκανοι. Αλλά θα μπορούσατε να χαθείτε.

Για πολλά χρόνια άρρωσταν τη διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Δεν ήταν μόνο πριν από 10 χρόνια, αφού έχασα μια εταιρεία που έχω περάσει 15 χρόνια ανάπτυξης, που σέρνεται σε ένα βιβλιοθήκη και βρήκα ένα βιβλίο του Ned Hallowell. Διάβασα τις ερωτήσεις στο βιβλίο και έλεγξα τα χαρακτηριστικά που μου ταιριάζουν. Έσπαλα στα δάκρυα και η ζωή μου άλλαξε σε εκείνο το σημείο.

Η διάγνωση ήταν επιβεβαίωση. Δεν ήμουν τρελός. Δεν ήμουν ανίκανος. Δεν έκανα καλά σε τίποτα, εκτός αν με ενδιέφερε αυτό που έκανα. Όταν τελικά κατάλαβα ότι το ΠΡΟΣΘΗΚΗ ο εγκέφαλος έχει συμφέρον, και αυτό ήταν εντάξει, έγινα πιο ενθουσιασμένος για την εργασία μου στον τομέα της συμβουλευτικής σταδιοδρομίας για να βοηθήσω τους πελάτες με την κατάσταση.

Η συμβουλή μου για τους άνδρες και τις γυναίκες δεν είναι να πάει μόνη της. Βρείτε ομάδες, διαβάστε βιβλία, πάρτε θεραπεία από ένα ADHD ειδικός, και αναζητήστε βοήθεια σε περιοχές της ζωής σας που το ADD παρεμποδίζει. Ο τύπος μου προπονητής σταδιοδρομίας λειτουργεί για ενήλικες με ADD

γιατί δεν είναι μια γρήγορη λύση. Είναι μια βαθιά κατάδυση που φτάνει στην καρδιά του ποιοι είμαστε και τι σκοπεύουμε να κάνουμε. Εκτός αν απολαμβάνουμε αυτό που κάνουμε, βρίσκουμε έναν τρόπο να μην λειτουργήσει.

Πολλοί πελάτες ρωτούν: «Πρέπει να ενημερώσω τον προϊστάμενό μου για την ADHD μου;» Αν δεν μπορείτε να καθορίσετε με σαφήνεια τον τρόπο με τον οποίο η ADHD σας επηρεάζει στο χώρο εργασίας και μπορεί να αντικαταστήσει τα αρνητικά με θετικά που ωφελούν όλους, δεν θα έλεγα τίποτα μέχρι να εργαστείς μέσα από αυτό με έναν θεραπευτή ή έναν θεραπευτή προπονητής.

[Πάρτε αυτό το τεστ: Θα μπορούσατε να έχετε ADHD ή ADD;]

Ενημερώθηκε στις 10 Δεκεμβρίου 2019