7 Στοχαστικές ιδέες δώρων ανάκτησης αυτοβλαβών
Όταν βρίσκεστε σε ανάκαμψη, μετράτε την πρόοδο όχι με βάση τον χρόνο ή την απόσταση, αλλά με ορόσημα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που εργάζεται σε αυτήν τη διαδικασία, ένα δώρο αποκατάστασης αυτοτραυματισμών μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να δείξετε την υποστήριξή σας και να γιορτάσετε αυτά τα ορόσημα μαζί.
Πριν αγοράσετε ένα δώρο ανάκτησης αυτοβλαβών, σκεφτείτε το
Καθώς πλησιάζει η εποχή αγορών δώρων (ή ήδη από καιρό, ανάλογα με το ποιος ρωτάτε), μπορεί να είναι δελεαστικό να βυθιστείτε αμέσως και να αρχίσετε να ψωνίζετε τη στιγμή που η έμπνευση έρχεται. Αλλά προτού αρχίσετε να αγοράζετε ένα δώρο αποκατάστασης αυτοτραυματισμού για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, σκεφτείτε προσεκτικά τα εξής:
- Ποια είναι η σχέση σου με αυτό το άτομο; Ενώ κάποιος πολύ κοντά σας μπορεί να εκτιμήσει βαθιά τη στοχαστικότητά σας, κάποιος που μπορεί να γνωρίζετε μόνο περιστασιακά μπορεί να αισθάνεται εκνευρισμένος από ένα τέτοιο προσωπικό δώρο. Συνεχίστε να δώσετε αυτή τη φύση για να κλείσετε φίλους και συγγενείς, για να είστε ασφαλείς.
- Πόσο ανοιχτό είναι για τον αυτοτραυματισμό; Κάποιος που είναι πλήρως «έξω» πιθανότατα θα είναι ανοιχτός σε ένα δώρο ανάκτησης, αλλά κάποιος που έχει πρόβλημα να το ανοίξει μπορεί να μην είναι έτοιμος για μια τέτοια κίνηση. Ομοίως, είναι καλύτερο να μην δώσετε σε κάποιον ένα δώρο για συγκεκριμένη ανάκτηση, εάν δεν έχει συζητήσει ακόμη μαζί σας την ανάκτηση.
- Πού θα ανοίξουν αυτό το δώρο; Εάν δεν είστε απόλυτα σίγουροι ότι έχουν αποκαλύψει το ιστορικό τους με αυτοτραυματισμό με άλλους που μπορεί να είναι παρόντες, είναι πολύ καλύτερο να δώσετε ένα τέτοιο δώρο στην προστασία της ιδιωτικής ζωής για να αποφύγετε τυχαία την «εκδρομή» τους.
- Πού βρίσκονται στο ταξίδι αυτοτραυματισμού τους; Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ότι εργάζονται ενεργά για την ανάκαμψη προτού τους αγοράσετε ένα δώρο για να γιορτάσετε. Εάν έχουν υποτροπιάσει, ή αν δεν έχουν φτάσει ακόμη στην πορεία προς την ανάκαμψη, ένα «δώρο ανάκτησης» μπορεί ακούσια να βγει ως γελοίο, πιεστικό ή αδιάφορο.
Θυμηθείτε, τόσο ωραίο όσο το να δίνεις ένα δώρο, το να δίνεις να φέρεις χαρά στον παραλήπτη, όχι στον εαυτό σου. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι ένα δώρο ειδικά για τον εορτασμό της ανάκαμψης θα γίνει δεκτό, μην πιέζετε ένα στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Αντ 'αυτού, εστιάστε σε άλλους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προσφέρετε πιο λεπτή υποστήριξη και ενθάρρυνση. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι είστε εκεί για αυτούς και να είστε έτοιμοι να ακούσετε όταν πρέπει να μιλήσουν. Αυτά τα πράγματα είναι πολύ πιο σημαντικά από οτιδήποτε θα μπορούσαν να τα αγοράσουν χρήματα.
7 δώρα ανάκτησης αυτοβλαβών για αγορά για φίλους ή οικογένεια
Εάν είστε βέβαιοι ότι ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς σας θα είναι ανοιχτό στο δώρο σας, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τι θέλετε να τους δώσετε. Ενώ γνωρίζετε καλύτερα το αγαπημένο σας πρόσωπο, εδώ είναι μερικές ιδέες που ελπίζουμε να πυροδοτήσουν τη φαντασία σας:
- Βιβλία.Τα απομνημονεύματα και τα μυθιστορήματα που ασχολούνται με την αποκατάσταση αυτοτραυματισμών σε ένα ρεαλιστικό αλλά ελπιδοφόρο φως μπορούν να αποτελέσουν μια τεράστια πηγή άνεσης και έμπνευσης για κάποιον που περπατά στον ίδιο δρόμο για την ανάκαμψη. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το βιβλίο που αγοράζετε δίνει έμφαση στην επούλωση και όχι στην δόξα της πράξης του αυτοτραυματισμού.
- Παιχνίδια Fidget. Κρυμμένα εύκολα σε μια τσέπη ή τσάντα, οι περιστρεφόμενοι κλώστες και τα παρόμοια τους μπορούν να γίνουν ένα γρήγορο και εύκολα μεταφερόμενο μέσο αντιμετώπισης σκανδαλισμών, λαχτάρα και ενοχλητικών σκέψεων.
- Είδη αυτοεξυπηρέτησης.Ασαφείς κάλτσες, φανταχτερά σαπούνια, έλαια αρωματοθεραπείας, μαξιλάρι αφρού μνήμης―Η αυτοεξυπηρέτηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση, γεγονός που καθιστά αντικείμενα όπως αυτά τα ιδανικά δώρα ανάκτησης.
- Ενα περιοδικό. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η περιοδικότητα και άλλες ασκήσεις γραφής είναι εξαιρετικά χρήσιμα εργαλεία για θεραπεία.
- Προμήθειες τέχνης και χειροτεχνίας. Όπως η γραφή, η τέχνη μπορεί να είναι απίστευτα θεραπευτική. Ακόμα κι αν το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν είναι ιδιαίτερα καλλιτεχνικά, ένα ωραίο βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες, ένα σετ χρωμάτων με αριθμούς ή ένα έργο τέχνης μπορεί να κάνει μια ευπρόσδεκτη απόσπαση της προσοχής.
- Κάλτσες συμπίεσης ή μανίκια. Ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του αυτοτραυματισμού, ο πόνος στα νεύρα μπορεί να είναι ένα διαρκές αποτέλεσμα της βλάβης που προκαλείται από τον εαυτό σας. Οι κάλτσες και τα μανίκια συμπίεσης μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση και διατίθενται σε πολλά χρώματα και σχέδια.
- Κινητήρια αξεσουάρ. Ένα κολιέ με βραχιόλι ή ετικέτα σκύλου με μια εμπνευσμένη προσφορά μπορεί να χρησιμεύσει ως μια κομψή υπενθύμιση για το αγαπημένο σας πρόσωπο που η ελπίδα και η υποστήριξη είναι πάντα εφικτή.
Εάν περπατάτε και στον δικό σας δρόμο προς την ανάκαμψη, ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο ανταμοιβής ο ίδιος με ένα δώρο αποκατάστασης αυτοτραυματισμού. Ακόμα κι αν κανείς άλλος δεν γνωρίζει την εμπειρία σας αυτή τη στιγμή, είναι σημαντικό να γιορτάσετε τις δικές σας νίκες. Ακόμα και το μικρότερο βήμα προς τα εμπρός είναι ακόμα ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση και αξίζει να αναγνωριστεί ως τέτοιο.
Έχετε δώσει ή λάβετε ποτέ ένα δώρο αποκατάστασης αυτοτραυματισμού; Τι πιστεύετε ότι θα ήταν ένα ιδανικό δώρο για να γιορτάσετε ένα ορόσημο ανάκαμψης; Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις ιδέες και τις προτάσεις σας στα σχόλια. ανυπομονούμε να τα διαβάσουμε.
