Γιατί πρέπει να μιλήσουμε για το ιατρικό τραύμα στην ψυχική υγεία

Ιατρικό τραύμα¹ είναι μια μορφή τραύματος που δεν αντιπροσωπεύεται πολύ συχνά και συμβαίνει σε άτομα με ψυχικές παθήσεις. Για παράδειγμα, όταν ήμουν 19, αναζήτησα θεραπεία θέματα ψυχικής υγείας, και οι αντιδράσεις που έλαβα από τους γιατρούς άφησαν μια ψυχολογική πληγή που με επηρεάζει ακόμα και σήμερα.

Τι είναι το ιατρικό τραύμα στον τομέα της ψυχικής υγείας;

Το ιατρικό τραύμα μπορεί να έχει πολλές μορφές, από μια τραυματική χειρουργική έως μια τραυματική διαπροσωπική εμπειρία με έναν γιατρό, αλλά στον τομέα της ψυχικής υγείας, το ιατρικό τραύμα παίρνει συνήθως τη μορφή ακύρωση.

Πολύ συχνά, τα άτομα με παθήσεις ψυχικής υγείας λένε ότι "απλώς" έχουν κατάσταση ψυχικής υγείας, σαν να είναι κάπως λιγότερο έγκυρη ή λιγότερο πρόβλημα, επειδή η ασθένειά τους δεν είναι φυσική. Ακόμα χειρότερα, ορισμένοι γιατροί απαλλάσσουν τους ασθενείς προβλήματα ψυχικής υγείας εάν δεν μπορούν να βρουν κάτι λάθος φυσικά.

Αυτή ήταν η περίπτωση για μένα. Όταν ήμουν 19, μου ψυχική υγεία κατέρρευσε. Ήμουν άγχος, κατάθλιψη, θυμωμένος και εξαντλημένος. Δούλευα να λειτουργήσω και ήξερα ότι χρειάζομαι βοήθεια. Αλλά όταν προσπάθησα να ζητήσω αυτή τη βοήθεια, το μόνο που βρήκα ήταν ακυρότητα. Όλοι οι γιατροί που είδα είπαν ότι είμαι απλώς άγχος, απλά χρειάστηκε να το πάρω εύκολο, ή ίσως να το παίρνω

βιταμίνη D.

Σε μερικούς, αυτό μπορεί να μην φαίνεται σαν τραύμα, αλλά το τραύμα είναι λιγότερο για το πράγμα που συμβαίνει και περισσότερο για το πώς αντιδρά ο εγκέφαλός μας σε αυτό². Επειδή ήμουν σε μια τόσο εύθραυστη κατάσταση όταν ζήτησα βοήθεια και επειδή δεν έλαβα τη βοήθεια που χρειαζόμουν, ο εγκέφαλός μου ένιωθε ανασφαλής και αντέδρασε με μια απάντηση στο τραύμα.

Πώς το ιατρικό τραύμα επηρεάζει την ψυχική υγεία

Επειδή με συνάντησαν τόσοι γιατροί που με ακύρωσαν, άρχισα αμφιβάλλω για τον εαυτό μου. Δεν ένιωθα πλέον ότι μπορούσα να εμπιστευτώ τις δικές μου αντιλήψεις για το σώμα ή το μυαλό μου, και αυτό έχει κολλήσει μαζί μου. Εξακολουθώ να δυσκολεύομαι να το πιστέψω συμπτώματα ψυχικής ασθένειας είναι αληθινοί και αξίζουν βοήθεια, και χειρότερα από αυτό, παλεύω να δω τον εαυτό μου ως αξιόπιστο. Βλέπω αυτόματα τους άλλους ως ειδικούς σε μένα, αντί να πιστεύω στον εαυτό μου.

Αυτό οδήγησε σε συνάρτηση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και ένα γενικό συναίσθημα ότι κάνω λάθος, όλη την ώρα.

Ανάκτηση από ιατρικό τραύμα

Ειλικρινά, είμαι ακόμα στην αρχή του ταξιδιού ανάρρωσης όταν πρόκειται για το ιατρικό μου τραύμα. Μόλις μέσα στον τελευταίο μήνα ή δύο έχω παραδεχτεί επιτέλους στον εαυτό μου την αρχική μου εισβολή φροντίδα ψυχικής υγείας ήταν τραυματική, οπότε δεν ξέρω τα πάντα για τη θεραπεία από ιατρικό τραύμα.

Εδώ τι ξέρω: Είμαι ο ειδικός για μένα. Γνωρίζω τον εαυτό μου καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο, και είναι ασφαλές να εμπιστευτώ τον εαυτό μου. Αυτό είναι ένα μάντρα που λέω στον εαυτό μου κάθε φορά που αισθάνομαι ακυρωμένος ή αβέβαιος, κάτι που τις περισσότερες φορές. Στην αρχή, δεν το πίστευα καθόλου, αλλά συνέχισα με αυτό, και τώρα αρχίζω αργά αλλά σίγουρα να πιστεύω αυτό το μάντρα.

Πώς σας έχει επηρεάσει το ιατρικό τραύμα στον τομέα της ψυχικής υγείας; Μοιραστείτε τις ιστορίες σας στα σχόλια.

Πηγές

1. Κάρτα, Μ., "Ιατρικό τραύμα από την απόρριψη των συμπτωμάτων μου από τους γιατρούς μου." HealthyPlace.com, 9 Ιουνίου 2020.
2. Griffith, Μ., "Ήταν αυτό το τραύμα; Ο απόλυτος οδηγός για τα συμπτώματα του τραύματος, τη θεραπεία και άλλα. " HealingUnscripted.com, 30 Νοεμβρίου 2020.