«Πώς μοιάζει η ADHD; Στην οικογένειά μου, εξαρτάται από το ποιος ρωτάτε. "

Στην οικογένειά μου, το ADHD είναι η μουσική υπόκρουση που παίζει σε κάθε δωμάτιο, κάθε συνομιλία, κάθε ορόσημο. Οι χαρές και οι προκλήσεις της ADHD τραγουδούν δυνατά από το σπίτι μου - και οι δύο κόρες μου, καθώς και ο σύζυγός μου, έχουν διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Ο γιος μου και εγώ δεν το κάνουμε.

Μερικές φορές, ο ρυθμός της ADHD είναι χαλαρωτικός. Άλλες φορές, είναι δυνατό, ζωντανό και ενεργητικό. Περιστασιακά, είναι ένα χαοτικό, αποδιοργανωμένο χάος. Αλλά το να μαθαίνω να ζει και να ευδοκιμεί μέσα στις συνεχώς μεταβαλλόμενες μελωδίες έχει γίνει το έργο της ζωής μου και μια αποστολή που αναλαμβάνω κάθε μέρα στη δουλειά μου ως σύμβουλος. Διδασκαλία ανθρώπων για ADHD, εξαλείφοντας τις παρερμηνείες ADHD, φωνάζοντας για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και παρέμβασης, βοηθώντας τις οικογένειες να αποδεχτούν τη διάγνωση χωρίς ντροπή - αυτοί είναι οι στόχοι της ζωής μου.

ADHD, ωστόσο, δεν είναι μια κατάσταση κοπής cookie. Κανένα άτομο δεν αντιμετωπίζει τις ίδιες ακριβώς προκλήσεις. Υπάρχουν κοινά νήματα που μπορεί να υφαίνουν τα συμπτώματα κάθε ατόμου, αλλά η παρουσίαση είναι τόσο μοναδική όσο κάθε προσωπικότητα. Η κατανόηση αυτής της αλήθειας είναι το κλειδί για να φέρουμε υπομονή και ενσυναίσθηση στις σχέσεις μας και να βοηθήσουμε τα αγαπημένα μας άτομα με ADHD να ευδοκιμήσουν. Θυμάμαι αυτήν την αλήθεια κάθε μέρα από τους τρεις εκπληκτικά μοναδικούς ανθρώπους στο σπίτι μου, ο καθένας με το δικό του σύνολο προκλήσεων ADHD.

Πώς μοιάζει η ADHD; Στα κορίτσια, δεν είναι πάντα το ίδιο

Το Daydreamer

Η Έμιλι, τώρα 19 ετών, αγωνίστηκε στο σχολείο από την αρχή. Η ανάγνωση και τα μαθηματικά ήταν απίστευτα δύσκολη για αυτήν, και σχεδόν καθυστερούσε στην πρώτη τάξη. Περάσαμε πολύ χρόνο με καθηγητές και άλλες υποστηρίξεις. Ήξερα ότι δούλευε σκληρά, αλλά ακόμα δεν μπορούσα να καταλάβω τι συνέβαινε. Επιπλέον, οι βαθμολογίες δοκιμών της Emily ήταν στην πραγματικότητα πολύ υψηλές για να την αποκτήσουν τίτλους στο σχολείο.

Ο στομαχόπονος σέρνεται μυστηριωδώς κάθε βράδυ πριν από το σχολείο. Μασούσε τα μαλλιά και τα μανίκια των ρούχων της. Ήταν μια ήσυχη, ευαίσθητη ονειροπόλος που ήταν απίστευτα ξεχασμένη και αποδιοργανωμένη. Ήταν επίσης προσεκτική, δημιουργική και αστεία - τίποτα δεν θεωρούσα σημάδια ADHD εκείνη την εποχή.

[Διαβάστε: Εύκολα συμπτώματα ADHD στα κορίτσια]

Ήταν ένας νέος μου ασθενής που άνοιξε τα μάτια μου στην πιθανότητα ότι η Έμιλυ θα μπορούσε να έχει ADHD. Η πρόσφατη νευροψυχολογική αξιολόγηση της ασθενούς μου έδειξε ότι είχε διαγνωστεί με ADHD - απροσεξία τύπου (ονομάζεται επίσης ΠΡΟΣΘΗΚΗ). Οι εμπειρίες αυτού του μικρού κοριτσιού, μέχρι περιόδους ανησυχία, έμοιαζε με την κόρη μου με πολλούς τρόπους. Θυμάμαι να κλαίω καθώς συνειδητοποίησα ότι η Έμιλυ πιθανότατα είχε ADHD - και το είχα χάσει. Οι δάσκαλοι το είχαν χάσει. Οι γιατροί το είχαν χάσει.

Η Έμιλυ διαγνώστηκε επιτέλους με ΔΕΠΥ στην ηλικία των 9 ετών - μια σειρά γεγονότων που έπληξαν τους δασκάλους της, οι οποίοι ήταν πεπεισμένοι ότι η ΔΕΠΥ δεν έμοιαζε με τα προβλήματα της Έμιλυ.

Η φαρμακευτική αγωγή άλλαξε τη ζωή για την Έμιλι. Έφτασε γρήγορα στις προσδοκίες σε επίπεδο βαθμίδας, οι νυχτερινές στομαχικές της κοιλότητες εξαφανίστηκαν και άρχισε να κερδίζει εμπιστοσύνη στις ικανότητές της. Τελικά, δεν χρειαζόταν δάσκαλο και έγινε μαθητής «Α» στο γυμνάσιο. Ο αθλητισμός έγινε μια υγιής διέξοδος για το άγχος της.

Μιλήσαμε ανοιχτά για τις προκλήσεις της όλα αυτά τα χρόνια και βρήκαμε εργαλεία και στρατηγικές που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει για να τις διαχειριστεί. Σίγουρα ότι ήξερε αρκετά για τα ζητήματά της για να υποστηρίξει την ίδια στην τάξη.

[Βασικά στοιχεία: Πώς να υποστηρίξετε (δεν ενεργοποιείται) ένα παιδί με ADHD]

Σήμερα, φοιτά στο κολέγιο για να είναι δάσκαλος, έχει μερική απασχόληση και προπονητής μιας ομάδας βόλεϊ. Η εμπιστοσύνη της ακτινοβολεί, αλλά η μαμά μου εξακολουθεί να ανησυχεί ότι δεν θα είναι σε θέση να κάνει τα πάντα για να παραμείνει στην κορυφή της ζωής της. Ωστόσο, ξέρω ότι είναι καιρός να αφήσουμε αυτές τις ανησυχίες. Η ADHD της είναι μέρος της, αλλά δεν την κρατά πίσω - έχει μάθει να τη διαχειρίζεται.

Το Energizer Bunny

Σε αντίθεση με την μεγαλύτερη αδερφή της, η Σίντνεϋ φαίνεται να ταξιδεύει αποκλειστικά με αμαξάκι.

Η Σίντνεϋ γεννήθηκε να κλαίει και δεν σταμάτησε για τέσσερα χρόνια. Όταν δεν έκλαιγε, ήταν απασχολημένη με τα πάντα. Θα ανέβαινε μέσα σε ντουλάπια και θα έβγαζε κάθε αντικείμενο. Εκκένωσε τακτικά συρτάρια, καλάθι, κάδους και κουτιά. Πήδηξε, έτρεξε, ανέβηκε, κρέμασε ανάποδα και γενικά δεν φοβόταν. Δεν φαίνεται να απαιτεί πολύ ύπνο. Το κατέβασμα τη νύχτα ήταν ένα μνημειώδες έργο.

Θα άλλαζε επίσης τα ρούχα της 10 ή 12 φορές την ημέρα. Νομίζαμε ότι όλη η ντύσιμο ήταν χαριτωμένη στην αρχή, αλλά στη συνέχεια έγινε πολύ ιδιαίτερη για τα ρούχα της. Μισούσε τις κάλτσες, δεν θα φορούσε τζιν και αρνήθηκε να φορέσει τα παπούτσια της. Τότε δεν μπορούσε να χειριστεί τη ραφή στο μανίκι του πουκάμισου ή τον τρόπο που ένιωσε το παντελόνι της στο πόδι της. Ένα πουκάμισο που φορούσε χθες δεν θα ήταν καλό για την επόμενη μέρα.

Άρχισε να αρνείται να πλένει τα χέρια της επειδή το νερό έκανε τα χέρια της να αισθάνονται «κολλώδη». Εάν ένιωθε κολλώδης, θα είχε μια κατάρρευση. Αν ένιωθε πολύ ζεστό, θα είχε κατάρρευση. Μερικές φορές θα ήταν τόσο άσχημα που θα κλαίει, κραυγάζει, ρίχνει πράγματα, κλωτσάει τους τοίχους και διαλύει το δωμάτιό της πολλές φορές την ημέρα.

Πήρα ένα αντίγραφο του Το παιδί εκτός του συγχρονισμού(#CommissionsEarned) καθώς προσπαθούσα να λύσω το γρίφο που περιείχε τη συμπεριφορά της κόρης μου και συνειδητοποίησα ότι η Σίντνεϊ πιθανώς είχε σημαντική προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας. Αξιολογήθηκε και ξεκίνησε εργαστηριακή θεραπεία σε ηλικία 4 ετών, η οποία βελτίωσε δραστικά τη ζωή της (και τη δική μας). Αλλά καθώς έμαθα για τη σύνδεση ADHD-SPD, ένιωσα ότι εξακολουθούν να υπάρχουν εμπόδια για να ξεπεράσουμε.

Αυτήν προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας ήταν εύχρηστο από τη στιγμή που ξεκίνησε το σχολείο, αλλά λειτουργούσε πολύ κάτω από τις προσδοκίες του βαθμού. Η Σίντνεϋ, ωστόσο, ήταν απροσδιόριστη - δεν συνειδητοποίησε καν ότι ήταν πίσω και ήταν πιο επικεντρωμένη στο κοινωνικό τμήμα του σχολείου!

Ο δάσκαλός της δεν ανέφερε ότι τα μαθησιακά της προβλήματα θα μπορούσαν να είναι αποτέλεσμα ADHD. Ωστόσο, δεδομένης της διάγνωσης της Emily και της αυξανόμενης γνώσης μου σχετικά με την ADHD, ήμουν σίγουρος ότι η Sidney το είχε επίσης - μόνο τον υπερκινητικό τύπο. Ο παιδίατρος της συμφώνησε.

Η ζύγιση της απόφασης για έναρξη του Σίντνεϊ σε φάρμακο σε τόσο μικρή ηλικία ήταν δύσκολη. Ήταν ο παιδίατρος που με βοήθησε να αισθάνομαι σίγουρος για την απόφασή μας να ξεκινήσουμε: «Ας δούμε αν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μερικά από τα εμπόδια που έπρεπε να αντιμετωπίσει η Έμιλι αντιμετωπίζοντας το νωρίς», είπε. Μέχρι σήμερα, είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις γονέων που έχουμε λάβει ποτέ. Σε λίγους μόνο μήνες, η Σίντνεϋ δούλευε πάνω από το βαθμό.

Παρά τις προκλήσεις των πρώτων ετών, η Σίντνεϋ δεν θυμάται ποτέ να αγωνίζεται στο σχολείο. Στην πραγματικότητα, ήταν πάντα μαθητής «Α» που αγαπά το σχολείο. Έχει επίσης ένα επίπεδο αυτοπεποίθησης που εύχομαι να έχουμε όλοι. Είναι ακόμα ένα λαγουδάκι ενεργοποίησης που τραγουδά και μιλά ασταμάτητα. μια κοινωνική πεταλούδα με τεράστια καρδιά. Χρειάζεται πολλή σωματική δραστηριότητα για να λειτουργήσει καλύτερα, αλλά αυτά τα πράγματα είναι μέρος αυτού που την κάνει υπέροχα μοναδική.

Ίδιο όνομα, διαφορετικές ανάγκες

Οι προκλήσεις του Sidney είναι διαφορετικές από τις Emily. Και οι δύο διαγνώστηκαν νωρίς, αλλά το ένα είχε πιο δύσκολα χρόνια από το άλλο.

Οι προκλήσεις του Sidney είναι τον έλεγχο της υπερκινητικότητας και των συναισθημάτων της, τη διαχείριση του χρόνου της και τη λήψη κοινωνικών ενδείξεων όταν είναι συντριπτικοί άνθρωποι γύρω της. Η φαρμακευτική αγωγή εξομαλύνει τον αγωνιστικό χώρο για τη Sidney και ελέγχει τα περισσότερα από τα συμπτώματά της.

Η Emily χρειαζόταν φάρμακα και πολλά εργαλεία και στρατηγικές για να βοηθήσει με τα ελλείμματα της εκτελεστικής λειτουργίας. Χρόνια πανεπιστημιακής πάλης, την έκανε να αμφιβάλλει για τις ικανότητές της. Έπρεπε να δουλέψει σκληρά για να ξεπεράσει κάποια αρνητικά μηνύματα - «απλά προσπαθήστε σκληρότερα», «αυτό είναι εύκολο, όλοι το γνωρίζουν» και ούτω καθεξής - που είχε ακούσει με την πάροδο του χρόνου.

Οι κόρες μου είναι τυχερές σε σύγκριση με τις περισσότερες κορίτσια και γυναίκες με ADHD. Τα κορίτσια τείνουν να πετούν κάτω από το ραντάρ επειδή οι συμπεριφορές τους δεν ταιριάζουν με τα στερεότυπα συμπτώματα ADHD. Δεν διαταράσσουν την τάξη ή δεν μπερδεύονται λόγω της παρορμητικής συμπεριφοράς τους. Αγωνίζονται ήσυχα, αλλά δεν καταλαβαίνουν γιατί. Μπορεί ακόμη και να διαγνωστούν με άλλη πάθηση - όπως άγχος ή διαταραχή της διάθεσης - πριν από τη ΔΕΠΥ. Η πλειοψηφία είναι έφηβοι ή ενήλικες τη στιγμή που θα λάβουν ακριβή διάγνωση. Αυτό σημαίνει 15, 20, 30 χρόνια ή περισσότερο αρνητική αυτο-συζήτηση και ότι δεν αισθάνεστε αρκετά καλά.

Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία θα μπορούσε να σώσει τόσες πολλές γυναίκες από χρόνια ντροπή και άγχος. Στην πρακτική μου, οι γυναίκες είναι συχνά θυμωμένες μετά τη διάγνωση ADHD - συνειδητοποιούν μια ζωή αγώνων και η αυτο-αμφιβολία θα μπορούσε να είχε προληφθεί ως επί το πλείστον και η αναίρεση 30 ετών αρνητικών μηνυμάτων και η ντροπή είναι δύσκολη δουλειά.

Μερικά αγόρια χάνονται πάρα πολύ

Τα κορίτσια πετούν συχνά κάτω από το ραντάρ, αλλά και μερικά αγόρια.

Δεν παρουσιάζουν όλα τα αγόρια με ADHD με υπερκινητικά συμπτώματα. Ακόμα και τότε, οι γονείς μπορούν να αποδώσουν αυτές τις συμπεριφορές σε «μόνο αγόρια που είναι αγόρια». Οι ακαδημαϊκοί αγώνες μπορεί να παραβλεφθούν επειδή «απλά δεν του αρέσει το σχολείο» ή «τα αθλήματα είναι περισσότερο δικά του».

Ο σύζυγός μου ήταν ένα από αυτά τα αγόρια. Είναι 47 ετών και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είχαν ακούσει για ADHD όταν μεγάλωνε. Ακόμα και τότε, δεν αναπήδησε από τα τείχη ή δεν έδειχνε άλλες στερεοτυπικές συμπεριφορές που συνδέονται με την ADHD.

Όταν ξεκινήσαμε να μαθαίνουμε για την ADHD με την Έμιλι, ο Τοντ με κοίταξε και είπε, "Αυτό είμαι εγώ!"

Το σχολείο δεν ήταν ποτέ εύκολο για αυτόν. Δούλεψε πολύ σκληρά για να πάρει Bs και Cs. Πήραμε την ίδια τάξη κολλεγίων μία φορά - στη μεγάλη του. Θα μελετούσα για 30 λεπτά πριν από τη δοκιμή και θα έπαιρνα A. Θα μελετούσε για 3 ώρες και θα έπαιρνε C. Έπρεπε να διαβάσει πληροφορίες πολλές φορές, να κάνει σημειώσεις και να ζητήσει από κάποιον να τον ρωτήσει. Κοιτάζοντας πίσω, είμαι τόσο εντυπωσιασμένος με την επιμονή του τώρα που καταλαβαίνω γιατί ήταν τόσο δύσκολο για αυτόν.

Μετά το κολέγιο, βρήκε μια καριέρα που ταιριάζει σε όλες τις καλύτερες του ποιότητες. Πηγαίνει να ταξιδεύει, να μιλά με ανθρώπους κάθε μέρα και να εκπαιδεύει άλλους σε κάτι που αγαπά. Για πάνω από 20 χρόνια εργάζεται στον ίδιο κλάδο αλλά άλλαξε επτά φορές εταιρείες. Κάθε φορά ήταν μια καλύτερη κίνηση για την οικογένειά μας, αλλά πίστευα ότι οι αλλαγές στη δουλειά του ήταν πρόβλημα.

Ανησυχούσα ότι σήμαινε ότι δεν θα μπορούσε να ηρεμήσει. Τελικά κατάλαβα, ωστόσο, ότι άφησε πάντα μια θέση επειδή ήθελε. Βαριέται εύκολα, ευδοκιμεί σε νέες προκλήσεις και μια νέα δουλειά είναι μια επιτυχία ντοπαμίνης για τον εγκέφαλό του που τον κρατά κίνητρο και στην κορυφή του παιχνιδιού του.

Ο Todd αγωνίζεται επίσης με τη διαχείριση του χρόνου, είναι το κλασικό παράδειγμα κάποιου που είναι «τυφλός χρόνος, "Υποτιμώντας χρονικά πόσο χρόνο θα χρειαστεί να κάνει μια εργασία. Μου έκανε να τρελαίνομαι, αλλά όσο περισσότερο έχω μάθει για τη ΔΕΠΥ, τόσο περισσότερη κατανόηση έχω γίνει. Μπορούμε τώρα να έχουμε παραγωγικές συζητήσεις σχετικά με χρήσιμες στρατηγικές.

Ο Todd δεν έχει δοκιμάσει ακόμη φάρμακα για να διαχειριστεί τα συμπτώματά του και αντ 'αυτού βασίζεται σε στρατηγικές συμπεριφοράς - με μεγάλη επιτυχία.

Πώς μοιάζει η ADHD; Η εκπαίδευση προχωρά πολύ

Εάν είστε γονέας ή σύζυγος κάποιου με ΔΕΠΥ, δεν μπορώ να τονίσω αρκετά τη σημασία της εκπαίδευσης για τη διαταραχή.

Ένα βιβλίο ή μερικά άρθρα δεν θα είναι αρκετό. Αυτή είναι μια διαδικασία δια βίου μάθησης για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο. Νέες πληροφορίες και νέα εργαλεία βγαίνουν καθημερινά. Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε τη ΔΕΠΥ, τόσο πιο υγιείς θα είναι οι σχέσεις σας. Θα είστε σε θέση να εντοπίσετε καλύτερα τα συμπτώματα και να βοηθήσετε στη δημιουργία εργαλείων και στρατηγικών που απαιτούνται για να είναι επιτυχημένα τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Η εκπαίδευση θα σας επιτρέψει επίσης να εγκαταλείψετε τη δυσαρέσκεια και να σταματήσετε τις επιθέσεις χαρακτήρων, απαλλάσσοντας τα αγαπημένα σας πρόσωπα από το να νιώθουν ντροπή για τη ΔΕΠΥ τους.

Μέσω της εκπαίδευσης, θα δείτε ότι η ADHD δεν χρειάζεται να είναι μια συναυλία βαρέων μετάλλων που τρυπάει το αυτί όλη την ώρα - μπορεί να γίνει η μουσική υπόκρουση σας και μια πολύχρωμη μελωδία σε αυτό.

Πώς μοιάζει η ADHD; Επόμενα βήματα

• Τεστ αυτοαξιολογισης: Συμπτώματα ADHD στις γυναίκες
• Συνήγορος: Διακοπή του κύκλου ντροπής για κορίτσια με ADHD
• Κατεβάστε: Είναι ADHD; Λίστα ελέγχου κοινών συμπτωμάτων

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας. Ευχαριστώ.

#CommissionsEarned
Ως συνεργάτης του Amazon, το ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούνται από αναγνώστες ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε. Ωστόσο, όλα τα προϊόντα που συνδέονται στο ADDitude Store έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας ή / και προτείνονται από τους αναγνώστες μας. Οι τιμές είναι ακριβείς και τα τεμάχια είναι διαθέσιμα από τη στιγμή της δημοσίευσης.

Ενημερώθηκε στις 7 Οκτωβρίου 2020