Πώς να καλλιεργήσετε την κοινωνική συναισθηματική ανάπτυξη στην απομόνωση

Σε πολλές πολιτείες και οικογένειες, η απομόνωση είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας. Αλλά είναι απαραίτητη η κοινωνική απόσταση για τη δημιουργία μιας κοινωνικής-συναισθηματικής κρίσης για παιδιά με ΔΕΠΥ που δεν μπορούν εύκολα να εξασκήσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες, να κάνουν φίλους και να καλλιεργήσουν τη συναισθηματική τους ευημερία τώρα; Είναι δύσκολο να μην ανησυχείτε για το πόσο απομακρυσμένη ή υβριδική μάθηση, ακυρωμένα αθλήματα και σπάνιες ημερομηνίες παιχνιδιού επηρεάζουν την κοινωνική τους συναισθηματική ανάπτυξη, ειδικά όταν η ADHD είναι ήδη περίπλοκη παράγοντας.

Αν και δεν μπορούμε να κυματίσουμε ένα μαγικό ραβδί για να τερματίσουμε τις καραντίνες, οι γονείς μπορούν ακόμα να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες ενώ κολλούν στο σπίτι με έναν τρόπο που μεταφράζεται στον ενδιάμεσο κόσμο.

Κοινωνική συναισθηματική ανάπτυξη σε παιδιά με ΔΕΠΥ

Κοινωνική συναισθηματική ανάπτυξη ριζώνει όταν τα παιδιά παρακολουθούν τον κοινωνικό κόσμο - είτε online είτε προσωπικά - και πώς λειτουργεί. Ενθαρρύνοντας τα παιδιά να συμμετάσχουν και να προβληματιστούν στον κοινωνικό κόσμο - και όχι απλώς να τον περιγράψουν - τους βοηθά να διαμορφώσουν διαισθητικά τις δεξιότητες για να τον περάσουν. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να δώσουν προσοχή και να μελετήσουν τις αλληλεπιδράσεις τους, κάνοντας ανοιχτές ερωτήσεις (ποιος, τι, πότε, πού, πώς;) και εξασκώντας στοχαστική ακρόαση. Ακολουθούν ορισμένες προτεινόμενες στρατηγικές για να το κάνετε αυτό.

1. Προετοιμάστε το παιδί σας (και τον εαυτό σας) πρώτα

Πολλά παιδιά αντιστέκονται στην εκμάθηση νέων κοινωνικές δεξιότητες. Ίσως διατηρούν μια σταθερή ιστορία για τον εαυτό τους που δεν αναγνωρίζουν ότι τους εμποδίζει κοινωνικά και αποξενώνει άλλα παιδιά. Όταν τα παιδιά ακούνε συνεχώς ότι πρέπει να «διορθώσουν» κάτι για τον εαυτό τους, μπορεί να προκαλέσει φόβο αποτυχίας και, επομένως, εμποδίζει τις προσπάθειες να μάθουν νέες δεξιότητες. Εκτός από αυτό, το να κάνεις φίλους και να είσαι κοινωνικός είναι δύσκολο.

Πολλοί γονείς δεν συνειδητοποιούν ότι επικοινωνούν με το παιδί τους με τρόπο που τους αποθαρρύνει ή τους ενοχλεί. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσετε πρώτα την άποψη του παιδιού σας και να εστιάσετε στην οικοδόμηση μιας θετικής σχέσης μαζί του, ώστε να γίνουν ενεργά συμμετέχοντες. Η εκμάθηση περισσότερων για το τι συμβαίνει με ένα παιδί έρχεται από:

• Μιλώντας απευθείας μαζί τους και επικυρώνοντας τους αγώνες τους
• Ακολουθώντας τις προοπτικές των αδελφών, των προπονητών, των δασκάλων και άλλων που γνωρίζουν το παιδί
• Όταν το παιδί σας παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις κοινωνικές δεξιότητές του και τις δυσκολίες του, χρησιμοποιήστε ανακλαστική ακρόαση για να τους κάνετε να νιώσουν κατανοητοί και ότι οι ανησυχίες τους έχουν σημασία
• Επαναλάβετε τις δηλώσεις τους για να δείξετε ότι κατανοείτε με ακρίβεια τα συναισθήματά τους
• Αποδεχτείτε και επικυρώστε τις απόψεις τους
• Εκφράστε την ενσυναίσθηση («Σε ακούω», το καταλαβαίνω »,« Αυτό πρέπει να είναι δύσκολο »,« Λυπάμαι που είσαι μόνος »κ.λπ.)

[Βασική ανάγνωση: Εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων για παιδιά με ADHD]

2. Αναλογιστείτε τις κοινωνικές ρυθμίσεις

Στη συνέχεια, ζητήστε από το παιδί σας να σκεφτεί τις κοινωνικές του ρυθμίσεις μέσω ερωτήσεων και ασκήσεων που αγγίζουν τον τρόπο λειτουργίας του περιβάλλοντος, τον ρόλο του σε αυτό και πώς συμπεριφέρονται οι άλλοι (για να χτίσουν ενσυναίσθηση). Η υποβολή των παρακάτω ερωτήσεων θα βοηθήσει τα παιδιά να πάρουν μια εικόνα 360 μοιρών για τις συμπεριφορές και τις προθέσεις τους, να αυξήσουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη και να ενισχύσουν τις δεξιότητές τους στην εκτελεστική λειτουργία.

Κοινωνικά στοιχεία και γλώσσα του σώματος

Αφού το παιδί σας συμμετέχει σε διαδικτυακές ρυθμίσεις - όπως εικονικά μαθήματα ή βιντεοπαιχνίδια πολλαπλών παικτών - ρωτήστε το:

• Τι συμβαίνει στην ομάδα;
• Ποιοι είναι οι κανόνες αυτής της ομάδας (δηλαδή οι κανόνες που δεν αναφέρονται);
• Τι θεωρείτε ενδιαφέρον για αυτήν την ομάδα;
• Τι γνωρίζετε για αυτά τα άτομα (δηλ. Ο δάσκαλος, οι μαθητές);

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να υιοθετήσει μια «πανοραμική θέα» του ρόλου του και της δυναμικής της κατάστασης. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να αποκρυπτογραφήσουν τι είναι ρεαλιστικά στο παιχνίδι, να αναπτύξουν τη μεταγνωσία τους (αυτο-ομιλία) και να γνωρίσουν περιοχές αδυναμίας. Για να γίνει αυτό, τα παιδιά μπορούν να αναρωτηθούν:

• Ποιος είναι σε αυτήν την ομάδα;
• Πώς μπαίνω στα παπούτσια άλλων μελών;
• Πώς αντιδρούν στα μηνύματα και τις συμπεριφορές μου;
• Ποιες είναι οι συμπαθείς και οι αντιπάθειές τους;
• Τι "καυτά κουμπιά" έχουν;
• Τι πιστεύω ότι συμβαίνει στη ζωή τους;
• Τι παρατήρησα για την αντίδρασή τους στην κατάσταση;
• Πώς συμπεριφέρονται όλοι οι άλλοι και πώς μπορώ να συγκρίνω;

[Διαβάστε: Πώς μπορεί το παιδί μου να μάθει να παίζει καλά με άλλους όταν κανείς δεν παίζει καθόλου;]

3. Πρακτική οικοδόμησης φιλιών

Το να κάνεις φίλους δεν είναι μια παθητική διαδικασία. Περιλαμβάνει συνάντηση με κάποιον, μάθηση για
τους, να σκέφτεστε τη σχέση σας μαζί τους, να συμμετέχετε σε μικρές συζητήσεις και να ξεκινήσετε δραστηριότητες ένας προς έναν. Παιδιά και έφηβοι με ADHD μερικές φορές σπεύδουν σε φιλίες και εξαντλούν τους ανθρώπους, ή αποτυγχάνουν να ακολουθήσουν τα βήματα δράσης που απαιτούνται για να γίνουν φιλίες. Η κοινωνική αποστασιοποίηση έχει διακόψει τις δραστηριότητες, τα κλαμπ και τα μεγέθη της τάξης - όλα τα μέσα για τα παιδιά να κάνουν φίλους.

Ωστόσο, τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν αυτές τις δεξιότητες από την άλλη πλευρά της οθόνης:

• Ειδοποίηση: Το μπλουζάκι, η μάσκα και άλλα αντικείμενα ενός συμμαθητή (ακόμα και αυτό που εμφανίζεται στο φόντο του βίντεο) μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να εντοπίσουν άτομα με κοινά ενδιαφέροντα.
• Κουβέντα: Η πραγματοποίηση μικρών συνομιλιών μπορεί να είναι ευκολότερη σε ένα παράθυρο συνομιλίας ή διάλειμμα βίντεο παρά στην παιδική χαρά αυτοπροσώπως. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξασκηθεί σε περιβάλλον χαμηλού κινδύνου, όπως πάνω από το τραπέζι με την οικογένεια ή με ξαδέλφια και άλλους στενούς συγγενείς. Η μικρή συζήτηση είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασκήσετε την ακρόαση.
• Φτάνω: Το παιδί σας μπορεί να δυσκολευτεί να φτάσει πέρα ​​από τους απλούς χαιρετισμούς στη μεγαλύτερη διαδικτυακή τάξη του. Δοκιμάστε να τους βοηθήσετε να επινοήσουν μια δικαιολογία για να επικοινωνήσετε με έναν πιθανό φίλο εκτός της μεγαλύτερης ομάδας. Πολλά παιδιά βρίσκουν ευκολότερο (και λιγότερο ριψοκίνδυνο) να εξασκούν αυτές τις δεξιότητες στο διαδίκτυο με εικονικά hangout μεμονωμένα, όπως να παρακολουθούν μια εκπομπή Netflix μαζί ή απλά να συνομιλούν σε ένα Google Hangout.
• Έρευνα διαδικτυακών ομάδων: Εμφανίζονται διαδικτυακές ομάδες κατάλληλες για παιδιά και εφήβους, μερικές οργανώνονται ακόμη και από σχολικές περιοχές και άλλες που μπορούν να συναντηθούν με ασφάλεια. Το παιδί σας μπορεί να είναι πρόθυμο να συμμετάσχει σε μια ομάδα που εναρμονίζεται με τα ενδιαφέροντά του και / ή την κοινότητα. Η έρευνα δείχνει ότι όταν τα παιδιά φτάνουν και αλληλεπιδρούν έξω από μια μεγαλύτερη διαδικτυακή κοινότητα, στην πραγματικότητα γεφυρώνουν προς τη φιλία.

Οι γονείς μπορούν περαιτέρω να βοηθήσουν τα παιδιά να προβληματιστούν σχετικά με μια φιλία που αρχίζει ή να εξασθενεί ρωτώντας:

• Τι είναι ευχάριστο για τη φιλία σας;
• Τι σου αρέσει σε αυτό το άτομο;
• Πώς νομίζετε ότι πρέπει να αισθάνεται η φιλία;

Με την πρακτική και την υπομονή, και ακόμη και στην εποχή της κοινωνικής απόστασης, οι γονείς μπορούν να εργαστούν για την κοινωνική συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού τους και να τους βοηθήσουν να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση για να κρατήσουν μια ζωή.

Κοινωνική συναισθηματική ανάπτυξη: Επόμενα βήματα

• Κατεβάστε:14 τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας με ADHD να κάνει φίλους
• Ανάγνωση:Προπόνηση παιδιών προς διαρκείς φιλίες
• Ρολόι:Beyond Hello - Δημιουργία δεξιοτήτων συνομιλίας σε παιδιά με ADHD

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου προήλθε από το σεμινάριο εμπειρογνωμόνων ADDitude "Κοινωνική συναισθηματική μάθηση για παιδιά με ADHD στην καραντίναΑπό την Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC (διατίθεται ως ADDitude ADHD Experts Podcast επεισόδιο # 324), το οποίο μεταδόθηκε ζωντανά στις 16 Σεπτεμβρίου 2020.

---

ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΝΔΗΜΙΚΗΣ ΚΑΛΥΨΗΣ ΠΡΟΣΘΕΤΩΝ
Για να υποστηρίξουμε την ομάδα μας όπως επιδιώκει χρήσιμο και έγκαιρο περιεχόμενο σε όλη αυτή την πανδημία, σας παρακαλούμε εγγραφείτε μαζί μας ως συνδρομητής. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας βοηθούν να το κάνετε αυτό δυνατό. Ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 30 Οκτωβρίου 2020