Πώς ένα παιχνίδι βίντεο μου έδωσε τη ζωή μου πίσω

Εάν υπάρχει ένα πράγμα για τα ψυχιατρικά νοσοκομεία, είναι ότι έχετε πολύ χρόνο. Όταν ήμουν στο κρατικό νοσοκομειακό σύστημα, χρησιμοποίησα αυτή τη φορά για να παίξω Ζωική διασταύρωση: Άγρια Κόσμος στο Nintendo DS μου. Πιστέψτε το ή όχι, το παιχνίδι ήταν μια χρήσιμη θεραπεία.

Ζωική διασταύρωση: Άγρια Κόσμος, ή AC: WW σύντομα είναι ένα τηλεοπτικό παιχνίδι στο οποίο ζείτε σε ένα αγροτικό χωριό με ένα σωρό ανθρωπόμορφα ζώα. Πηγαίνετε να κάνετε καθήκοντα για αυτά τα ζώα, κερδίζοντας χρήματα, κάνοντας φίλους και άλλες περιπέτειες ζωής. Αυτό το παιχνίδι μου δίδαξε τρεις δεξιότητες: πώς να διαβάσω τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, πώς να θέσω όρια και πώς να χειριστώ την απόρριψη.

Ανάγνωση των συναισθημάτων άλλων ανθρώπων

Στο AC: WW, μπορείτε να μάθετε να διαβάζετε τα συναισθήματα άλλων χαρακτήρων από τις εκφράσεις του προσώπου και τη γλώσσα του σώματος. Το παιχνίδι διαθέτει πολλά διαφορετικά συναισθήματα, που κυμαίνονται από την ευτυχία μέχρι το θυμό. Όταν τα ζώα είναι χαρούμενα, τραγουδούν και το παιχνίδι εμφανίζει μουσικές νότες. Όταν τα ζώα είναι θυμωμένα, πέφτουν γύρω και το παιχνίδι δείχνει ατμό που βγαίνει από τα αυτιά τους. Συνδυάστε το με μια προσεκτική εξέταση της γλώσσας του σώματος και των εκφράσεων του προσώπου, και το παιχνίδι σας διδάσκει πώς να διαβάσετε τους ανθρώπους.

Εκτός από τις αλληλεπιδράσεις σας με τα ζώα, μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με έναν περιστασιακό χαρακτήρα που ονομάζεται Dr. Shrunk, ο οποίος σας διδάσκει πώς να χρησιμοποιήσετε τις εκφράσεις του προσώπου και τη γλώσσα του σώματος. Έτσι, ο χαρακτήρας σας μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματα απλά πιέζοντας ένα κουμπί. Αυτό σας διδάσκει επίσης πώς να διαβάσετε τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου, καθώς και πώς να τα εκφράσετε.

Γιατί λοιπόν αυτό είναι χρήσιμο για άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD); Επειδή διαβάζουμε συχνά λάθος άτομα. Βλέπουμε τις εκφράσεις του προσώπου και τη γλώσσα του σώματος ως σκληρότερες από ό, τι είναι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μαθαίνουμε να διαβάζουμε τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου των άλλων είναι μια ζωτική ικανότητα - μπορεί να μας σώσει από την άσκοπη ενεργοποίησή του.

Ορισμός ορίων

Εάν δεν είστε προσεκτικοί, το AC: WW μπορεί να αναλάβει τη ζωή σας. Τα ζώα είναι επιρρεπή να ζητούν πολλαπλά καθήκοντα για μια ώρα, και πολλά από αυτά τα καθήκοντα είναι χρονοβόρα. Ζητούν ακόμη και να σας επισκεφτούν σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, θέλουν να πάρουν τα έπιπλά σας ή άλλα αντικείμενα και γενικά να επιβάλουν τη ζωή σας με τρόπους που δεν θα ανεχτούμε από τους ανθρώπους. Μαθαίνετε πολύ γρήγορα να ορίσετε όρια με τα ζώα - και αυτή η ικανότητα είναι πολύ χρήσιμη στην πραγματική ζωή.

Μερικά από τα ζώα έχουν σύμπλεγμα μαρτύρων. Θα χρησιμοποιήσουν ενοχή για να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα για να αρνηθείτε ένα αίτημα. Μερικές φορές θα θυμώνουν ακόμη και αν τους αρνηθείτε. Αυτό το χαρακτηριστικό στα ζώα αντανακλά μερικές φορές τους ανθρώπους στη ζωή μας. Ελάτε, τώρα, ξέρετε ποιον σκεφτήκατε! Ξέρω ότι κάποιος έσκασε στο κεφάλι σου!

Γιατί είναι χρήσιμο αυτό; Επειδή τα άτομα με BPD χειρίζονται εύκολα. Είναι αρκετά δύσκολο για κάποιον χωρίς BPD να πει όχι σε έναν μάρτυρα ή σε κάποιον που θυμώνει όταν αρνείται. Όταν λαμβάνετε υπόψη την τάση των ανθρώπων με BPD να φοβηθούν την εγκατάλειψη ή την απόρριψη, είναι σχεδόν αδύνατο να πείτε όχι. Το παιχνίδι, συνεπώς, σας επιτρέπει να ασκήσετε όρια οριοθέτησης και να πείτε όχι. Αυτό, σε συνδυασμό με τη θεραπεία, μπορεί να μεταφερθεί στην πραγματική ζωή.

Αντιμετώπιση της απόρριψης

Ένας από τους άλλους ασθενείς στο νοσοκομείο έπαιξε AC: WW και το βρήκε, σε συνδυασμό με τη θεραπεία, για να είναι χρήσιμος. Στο AC: WW, μερικές φορές τα ζώα κινούνται έξω από την πόλη σου. Πραγματοποίησε αυτό προσωπικά, και έπρεπε να μάθει πώς να χειριστεί αυτή την αντιληπτή απόρριψη. Ενώ δεν ήμουν τόσο σοβαρός, και εγώ έπρεπε να μάθω πώς να χειρίζομαι την αντιλαμβανόμενη απόρριψη στο παιχνίδι. Για μένα, αυτό περιλάμβανε τα ταξίδια ενοχής και τα κυνήγια των ζώων.

Ο φόβος της εγκατάλειψης και ο φόβος απόρριψης είναι δύο βασικά κριτήρια για τη διάγνωση της BPD. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για ένα άτομο με BPD να μάθει πώς να αντιμετωπίσει αυτούς τους φόβους. Το παιχνίδι μου έδωσε ένα ασφαλές περιβάλλον για να το κάνει αυτό. Θα μπορούσα να ασκήσω το ρητό όχι και να ασχολούμαι με τις αντιδράσεις των ζώων και αν ήταν δύσκολο θα μπορούσα να πω ότι ήταν μόνο ένα τηλεοπτικό παιχνίδι.

Είναι αστείο πώς κάτι που είναι "μόνο ένα βιντεοπαιχνίδι" μπορεί να έχει τόσο μεγάλη επίδραση στις δεξιότητες ζωής ενός ατόμου.