Αυτό το καθημερινό check-in δημιουργεί αυτοεκτίμηση

Κάθε μέρα είναι διαφορετική και μπορείτε να δημιουργήσετε αυτοεκτίμηση κάνοντας ένα καθημερινό check-in για να σκεφτείτε πώς μπορείτε προετοιμαστείτε για την επιτυχία. Τον περασμένο μήνα ήμουν επισκέπτης στο Facebook Live που φιλοξενήθηκε από το HealthyPlace και ανέφερα αυτήν την πρακτική. Ενδιαφέρομαι για μερικούς ανθρώπους, οπότε σκέφτηκα ότι θα μοιραστώ πώς θα το κάνω. Αυτό το check-in θα σας πάρει μόνο λίγα λεπτά το πρωί. Αν είστε σαν εμένα, θα το βρείτε πολύτιμο για την ημέρα σας και έναν σίγουρο τρόπο για να χτίσετε την αυτοεκτίμησή σας.

Γιατί να δοκιμάσετε ένα καθημερινό check-in;

Ξεκίνησα την πρακτική μου να κάνω καθημερινό check-in πριν από μερικά χρόνια. Εργάζομαι για την αυτο-βελτίωση των περισσότερων μου ενήλικη ζωή. Δοκίμασα κάθε πρόγραμμα γρήγορης επιδιόρθωσης στην αγορά, αλλά βρήκα ότι τα καλύτερα μου αποτελέσματα προέρχονται από την ενσωμάτωση δεξιοτήτων που έμαθα στην επαγγελματική μου ζωή στην προσωπική μου ζωή.

Το καθημερινό μου check-in γεννήθηκε από την πρακτική της ταχείας ανάπτυξης λογισμικού γνωστή ως Agile. Ξεκινήσαμε κάθε πρωί με μια πολύ γρήγορη συνάντηση ομάδας. Σε δεκαπέντε λεπτά, όλοι μιλήσαμε για τα εμπόδια που αντιμετωπίζαμε εκείνη την ημέρα και για τη βοήθεια που χρειαζόμασταν από άλλους στην ομάδα. Κάθε μέρα πήγε λίγο πιο ομαλή λόγω αυτής της πρακτικής

σκεφτόμαστε τις ανάγκες μας πριν ξεκινήσουμε να δουλεύουμε.

Σχεδιάστε το δικό σας καθημερινό check-in για να δημιουργήσετε αυτοεκτίμηση

Στο βίντεο, εξηγώ πώς ρυθμίζω το καθημερινό μου check-in για να μεγιστοποιήσω τις πιθανότητές μου έχοντας μια επιτυχημένη μέρα, και μιλάω για τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το ίδιο για τον εαυτό σας. Επιτρέψτε μου να ξέρω τι πιστεύετε και αν αυτό είναι κάτι που θα προσπαθήσετε μόνοι σας.

Κάθε μέρα είναι διαφορετική, όπως και κάθε άτομο. Υποστηρίξτε τις μοναδικές ανάγκες σας με ένα καθημερινό check-in. Είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να κάνετε την αυτοεκτίμηση σας να ανθίσει.