Διπολική και αυτοαπασχόληση: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Αχ, αυτοαπασχόληση. Ιδού σε κανέναν εκτός από τον εαυτό σας. Στον έλεγχο των δικών σας οικονομικών χωρίς τον συνεχή φόβο των περικοπών και των απολύσεων. Όχι ενοχλητικοί συνεργάτες. Ξυπνάτε κάθε μέρα με τον δικό σας ρυθμό για να κάνετε δουλειά που πραγματικά σας αρέσει. Είναι ένα όνειρο που πολλοί επιδιώκουν - και ότι πολλοί πετυχαίνουν με αρκετό χρόνο, υπομονή και χρίσιμο. Για άτομα με διπολική, η αυτοαπασχόληση προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα καθώς και προκλήσεις. Εάν αγωνίζεστε με την εργασία και τη διπολική διαταραχή, η αυτοαπασχόληση μπορεί να είναι μια επιλογή που αξίζει να εξερευνήσετε.

Αυτοαπασχολούμενοι με διπολικό: Ένα στιγμιότυπο

Προς το παρόν, δεν είμαι εντελώς ανεξάρτητος. Είμαι ανεξάρτητος συγγραφέας και εργάζομαι επίσης με μερική απασχόληση. Αυτή η μεικτή προσέγγιση στη δουλειά μου δίνει μια υγιή ισορροπία δομής και ελευθερίας. Από την πλευρά της αυτοαπασχόλησης των πραγμάτων, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα ήταν η αίσθηση της υπερηφάνειας που προέρχεται από την ολοκλήρωση έργων και την ικανοποίηση των πελατών στον δικό μου χρόνο. Εκτός από τα φάρμακά μου, είναι πιθανώς ο μεγαλύτερος παράγοντας που με βοήθησε να αποτρέψω την κατάθλιψη.

Το μειονέκτημα είναι ότι το "υψηλό" που παίρνω από την αυτοαπασχόληση με θέτει επίσης σε κίνδυνο για μανιακά επεισόδια. Εκεί μπαίνει η δουλειά μου με μερική απασχόληση: η δομή, ενώ χαλαρή, με βοηθά να «γειώσω» όταν αρχίσω να ανεβαίνω. (Φυσικά, είμαι επίσης τυχερός που έχω ένα θετικό εργασιακό περιβάλλον στη δουλειά μου.) Η ελευθερία να ως επί το πλείστον να είμαι υπεύθυνος για το δικό μου πρόγραμμα και τη ρουτίνα, ενώ παραμένω συνδεδεμένος από μια εξωτερική δομή έχει μου επέτρεψε να αναπτυχθώ επαγγελματικά με τρόπους που δεν ένιωθαν διαθέσιμοι σε παραδοσιακές εργασίες που έχω κρατήσει στο το παρελθόν.

Τα πλεονεκτήματα της αυτοαπασχόλησης με διπολική

Όταν είστε αυτοαπασχολούμενοι, κάνετε τους κανόνες. Το να μπορείτε να ορίσετε το δικό σας πρόγραμμα που ταιριάζει στον κιρκαδικό σας ρυθμό είναι ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της αυτοαπασχόλησης με διπολική διαταραχή, η οποία απαιτεί μια συνεπή καθημερινή ρουτίνα για την αποτελεσματική διαχείριση. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε το εργασιακό σας περιβάλλον στις δικές σας συγκεκριμένες ανάγκες με τρόπους που δεν είναι πάντα δυνατοί στην παραδοσιακή εργασία ρυθμίσεις: εάν είστε ο τύπος του ατόμου που αποσπάται εύκολα από τη συνομιλία του γραφείου, μπορείτε να έχετε την ησυχία που λαχταράτε για να Συγκεντρώνω. Αντίθετα, εάν χρειάζεστε θόρυβο στο παρασκήνιο για εστίαση, μπορείτε να ακούτε μουσική ή ήχους περιβάλλοντος ενώ εργάζεστε. Και μπορείτε να καλύψετε τις βασικές σας ανάγκες, όπως το φαγητό και το διάλειμμα τουαλέτας μόνοι σας.

Φυσικά, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα για την αυτοαπασχόληση είναι το προφανές: μπορείτε να κάνετε δουλειά που αγαπάτε καθημερινά, κάτι που είναι κρίσιμο για τη συνολική ευτυχία και ευημερία. Η απομάκρυνση της άσκοπης εργασίας που δεν κρατάει χαρά ή σκοπό για εσάς είναι πραγματικά ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα, και αυτό το είδος της εκπλήρωσης - το οποίο είναι ιδανικό για να κλωτσήσει την κατάθλιψη και τη μανία στο δρόμο - είναι αντίθετα με οτιδήποτε άλλο.

Επιπλέον, το να φοράς ό, τι θέλεις όλη μέρα είναι σίγουρα προνόμιο.

Το μειονέκτημα: Η αυτοαπασχόληση με τη διπολική είναι δύσκολη

Η αυτοαπασχόληση μπορεί να φαίνεται σαν ένας καλός τρόπος για την παράκαμψη των λιγότερο υποσχόμενων στατιστικών σχετικά με τα άτομα με διπολική διαταραχή και εργασία, και είναι για πολλούς από εμάς. Αλλά ανεξάρτητα από το τι λένε οι αυτοεπιχειρημένοι "επιχειρηματικοί προπονητές" στα μαθήματά τους "Ditch Your Corporate Job and Make $ 5K in 30 Days", η αυτοαπασχόληση απέχει πολύ από το λαμπερό. Απαιτεί μια υγιή δόση αυτοπειθαρχίας που, για να είναι αμβλύ, δεν έχουν όλοι. Παίρνει επίσης πόρους που μπορεί να μην είναι εύκολα προσβάσιμοι για πολλούς από εμάς: έχετε έναν ειδικό χώρο στο σπίτι σας για να εργαστείτε; Χρήματα για επενδύσεις σε web hosting και προμήθειες; Το ιστορικό πίστωσης για αίτηση για δάνειο μικρών επιχειρήσεων;

Εάν εργάζεστε με διπολική διαταραχή και σκέφτεστε να ακολουθήσετε την αυτοαπασχολούμενη διαδρομή, υπάρχουν πολλές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν πάρετε τη βουτιά:

• Έχω σήμερα τους πόρους και την υποστήριξη που χρειάζομαι για να παραιτηθώ από τη δουλειά μου και να συνεχίσω την επιχειρηματικότητα με πλήρη απασχόληση;
• Εάν όχι, πώς μπορώ να αρχίσω να εργάζομαι προς τον στόχο της αυτοαπασχόλησης, ενώ ταυτόχρονα να εργάζομαι στην ημερήσια εργασία μου για το άμεσο μέλλον;
• Τι είδους αγαθά ή υπηρεσίες θα προσφέρω; Οι επιχειρησιακοί στόχοι μου ευθυγραμμίζονται με το σύνολο δεξιοτήτων μου; Θα απαιτήσω επιπλέον εκπαίδευση ή εκπαίδευση; Θα είναι αρκετή η επιχείρησή μου για να με στηρίξει μακροπρόθεσμα;
• Έχω την πειθαρχία που απαιτείται για τη διαχείριση της αυτορρύθμισης χωρίς τη δομή μιας παραδοσιακής εργασίας; (Ιχνος: είναι εντάξει αν δεν το κάνεις. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και απαιτούμε διαφορετικές προσεγγίσεις για να ζήσουμε καλά με αυτήν την ασθένεια.)

Όπως πάντα, θα πρέπει να μιλήσετε στον ψυχίατρό σας προτού λάβετε σημαντικές αποφάσεις. Μπορούν να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε σε μεγάλες μεταβάσεις με τρόπο που να ευνοεί τη διαχείριση της ασθένειάς σας.

Ανεξάρτητα από το ποια διαδρομή επιλέγετε - αυτοαπασχόληση, παραδοσιακή εργασία ή μικτή τσάντα - το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να είστε βάναια ειλικρινής με τον εαυτό σας για το τι θέλετε, τι είναι ρεαλιστικό για το πού βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή και για τι είδους ζωή οραματίζεστε ο ίδιος. Η εργασία με διπολικό είναι δύσκολο υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, αλλά η εκπλήρωση της απασχόλησης είναι δυνατή με τη σωστή υποστήριξη και πόρους. Σας εύχομαι καλή τύχη στο ταξίδι οικοδόμησης καριέρας σας.

Είστε αυτοαπασχολούμενος με διπολικό; Εάν έχετε συμβουλές για κοινή χρήση, πατήστε αυτό το κουμπί στην ενότητα σχολίων και πείτε μας τις σκέψεις σας.

Ο Nori Rose Hubert είναι ανεξάρτητος συγγραφέας, blogger και συγγραφέας του επερχόμενου μυθιστορήματος Η ώρα των ονείρων. Δια βίου Τέξας, αυτή τη στιγμή διαιρεί το χρόνο της μεταξύ του Ώστιν και του Ντάλας. Συνδεθείτε μαζί της δικτυακός τόπος, Μεσαίο, και Ίνσταγκραμ και Κελάδημα.