Οι βλάβες του σχηματισμού υπερ-στερεώσεων

Οι υπερ-σταθεροποιήσεις είναι περίοδοι υψηλής εμβάπτισης σε κάτι που πραγματικά σας αρέσει. Αυτές οι περίοδοι δεν είναι πολύ μεγάλες για μένα, αλλά αυτό που έχω παρατηρήσει είναι η εστίαση και η δημιουργικότητά μου. Αυτό μπορεί να κάνει το σχηματισμό υπερ-στερέωσης να αισθάνεται καλά, κάτι που μπορεί να με ενθαρρύνει να σχηματίσω περισσότερα, αλλά αυτό είναι πραγματικά επιβλαβές για την καθημερινή ζωή.

Οι Υπερ-Διορθώσεις μου

Για μένα, η υπερ-σταθεροποίηση μοιάζει με υπερβολικά καταναγκαστικές τηλεοπτικές εκπομπές, fan art, φανταστικούς θαυμαστές και σχολιασμούς στο παρασκήνιο. Οι δύο λόγοι για τους οποίους είχα προβλήματα με το σχηματισμό υπερ-διορθώσεων στο παρελθόν είναι:

• Η υψηλή ενέργεια και η εστίαση που προκύπτει από την ύπαρξη αυτών των εμμονών με ενθαρρύνει πραγματικά που με βοηθά να ξεφύγω από την κατάθλιψη
• Η εμμονή βοηθά να με αποσπάσει από το άγχος μου

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, φαινόταν ότι ο σχηματισμός υπερ-σταθεροποιήσεων θα μπορούσε να είναι καλός για μένα και θα μπορούσε να με βοηθήσει να μετριάσω το επιπτώσεις που έχουν οι ψυχικές ασθένειες σε μένα, αλλά όσο περισσότερο βασίζομαι σε αυτές, τόσο περισσότερο συνειδητοποίησα ότι δεν ήταν αληθής.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για να ακούσετε τι έμαθα για τις ζημιές του σχηματισμού υπερ-σταθεροποιήσεων.