Επιλύω, επομένως θα... Ίσως

January 09, 2020 22:51 | Adhd στο κολέγιο
click fraud protection

Καθώς φτάνω στο κατώφλι ενός άλλου έτους, σκέφτομαι το προηγούμενο: αυτό που έκανα και εύχομαι δεν είχα, αυτό που δεν έκανα και δεν ήθελα να είχα, και αυτό που δεν το σκέφτηκα θα έκανε τη ζωή ένα ολόκληρος πολύ πιο εύκολο.

Καταρτίζω έναν φιλόδοξο και προοδευτικό κατάλογο. Πολύ γρήγορα, όμως, η πραγματικότητα αναβλύζει και ο ενθουσιασμός μου πέφτει. Τα 10 συν "πράγματα που πρέπει να κάνω για να αλλάξω τον κόσμο" μεταμορφώνω σε πέντε "σαφή" ψηφίσματα. Στη συνέχεια, τελικά, εγκαταλείπω τη συνήθεια που έχω θα αλλαγή... ίσως.

Φέτος, το ψήφισμα # 1 είναι να σταματήσουμε να παραπλανούμε τον εαυτό μου. Θα παραλείψω τη λίστα με τις ολοκαίνουργιες υποσχέσεις που κρυφά δεν σκοπεύω να κρατήσω. Αντ 'αυτού, θα αναστήσω τα φαντάσματα των ψηφισμάτων του παρελθόντος και θα αποφασίσω να τα κρατήσω. Αυτή τη φορά. Σίγουρα.

Πριν από μερικά χρόνια, αποφάσισα να διατηρήσω ένα φύλλο εργασίας προϋπολογισμού. Έκανα μηνιαία ανώτατα όρια δαπανών για ρούχα, φαγητό, ψυχαγωγία και ούτω καθεξής. Παρακολούθησα τα πραγματικά μου έξοδα και, στη συνέχεια, σημείωσα με προσοχή τις διαφορές. Το βρήκα πολύ χρήσιμο... μέχρι να σταματήσω, κάποτε γύρω στο Φεβρουάριο. Φέτος, θα προσπαθήσω να συνεχίσω, τουλάχιστον μέχρι τον Μάρτιο.

instagram viewer

Είμαι επίσης χαλυβουργία τον εαυτό μου για να οργανώσει όλα τα έγγραφα που έχω συσσωρεύσει κατά το παρελθόν έτος. Τείνω να γεμίζω διάφορες σημειώσεις για τον εαυτό μου, τους αριθμούς τηλεφώνου, τις αποδείξεις και τις "φωτεινές ιδέες" σε ένα μεγάλο συρτάρι και να τις ξεχάσω. Έχουν μείνει χωρίς επιτηρήσεις εδώ και πολλούς μήνες, αλλά σκοπεύω να τους περάσω. Ίσως θα βρω μια κατεύθυνση για τη ζωή μου κάπου εκεί.

Και, φυσικά, ότι οι πιο αποφασιστικές αποφάσεις - να πάρει το σχήμα. Βλέποντας τους γενναίους αναλυτές της Πρωτοχρονιάς στο γυμναστήριο την πρώτη εβδομάδα του Ιανουαρίου, είμαι συγκινημένος από ένα πειστικό πνεύμα αλλαγής και ανανέωσης. Αργά στην αρχή, τότε δραματικά, αυτοί οι πολεμιστές αρχίζουν να πέφτουν από το δρόμο. Μέχρι το Μάρτιο, μόνο οι συνηθισμένοι φανατικοί παραμένουν στο γυμναστήριο. Ποια είναι τα μυστικά τους, αυτά που θα με βοηθήσουν να παραμείνω για να κρατήσω μαζί τους την εταιρεία; Ρώτησα γύρω μου και πήρα απαντήσεις όπως: "Βοηθά να ωθήσει την ενέργεια και τη διάθεσή μου" και "Διάβασα ενώ χρησιμοποιούσα μια καρδιομηχανή σε χαμηλή αντίσταση. Με αυτόν τον τρόπο μπορώ να συμβαδίσω με το σχολικό έργο ή απλά να απολαύσω ένα μυθιστόρημα και δεν βαριέμαι. "Νομίζω ότι θα το δοκιμάσω.

Πώς μπορώ να διατηρήσω τα ψηφίσματα του νέου έτους μου, ό, τι κι αν είναι;

Πάω να προσπαθήσω να μην σκέφτομαι πολύ μεγάλο. Ίσως θα έπρεπε να ξεκινήσω με κάτι απλό, όπως να καθαρίζω το ντουλάπι μου και να δωρίζω παλιά ρούχα για φιλανθρωπικούς σκοπούς. Κανείς δεν είπε ότι τα ψηφίσματα πρέπει να είναι γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή. Μπορώ να σώσω αυτό το είδος της απόφασης για το επόμενο έτος. (Παρεμπιπτόντως, ξέρετε τα ρούχα που ονειρεύεστε να φτιάξετε ή να συρρικνωθείτε; Αυτοί πρέπει να πάνε. Απλά σκεφτείτε πόσο καλύτερα ντουλάπα σας θα δούμε με λιγότερο σε αυτό.)

Πάω να προσπαθήσω να μην το κάνω όλα ταυτόχρονα. Εάν σκέφτηκα ότι έπρεπε να κάνω τα πάντα αμέσως, θα έκανα μια κρίση πανικού. Ονομάζεται ψήφισμα του νέου έτους, και υπάρχουν 365 ημέρες σε ένα τυπικό έτος. Πιστέψτε με, έχουμε χρόνο.

Μια τελική απόφαση; Είμαι αποφασισμένος να ανανεώσω κάποιες από τις παλιές μου φιλίες. Η αρχή ενός νέου έτους είναι η τέλεια στιγμή για να επανασυνδεθείτε με όλους εκείνους τους ανθρώπους που αποφεύγοντας ή ξεχνώντας να καλέσετε πίσω. Σε αντίθεση με όσα ακούσατε, όλοι μας έχουμε περισσότερα από όσα μπορούμε να χειριζόμαστε κατά περιόδους. Κανείς δεν είπε ποτέ ότι πρέπει να περάσουμε από τη ζωή μόνοι μας.

Ενημερώθηκε στις 6 Οκτωβρίου 2017

Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.

Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.