Ε: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σπουδάσετε για εξετάσεις Μέσης Σχολής;

Ε: «Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σπουδάσει ο γιος μου, που είναι στο γυμνάσιο; Λέει ότι μελετά ξαναδιαβάζοντας τις σημειώσεις του, αλλά προφανώς δεν λειτουργεί για αυτόν. Τι προτείνεις?" - Momof3Boys

---

Γεια Momof3Boys:

Πάρτε λίγο παρηγοριά για να ξέρετε ότι ο γιος σας δεν είναι μόνος στον τρόπο που επιλέγει να «σπουδάσει» Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε για τις στρατηγικές μελέτης από Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, πάνω από το 83 τοις εκατό των μαθητών επιλέγουν να ξαναδιαβάσουν τις σημειώσεις ή το βιβλίο τους. Γιατί αυτό? Είναι μια εύκολη διέξοδος. Η εκ νέου ανάγνωση είναι εξαιρετικά παθητική. Δεν χρειάζεται καμία προσπάθεια. Και είναι επίσης το λιγότερο αποτελεσματικό μέθοδος μελέτης.

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι στην πραγματικότητα αυτοέλεγχος. Υποβολή ερωτήσεων στον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια βαθύτερη κατανόηση του υλικού. Κάτι τέτοιο απαιτεί κάποια βαριά νοητική ανύψωση - αυτή η επιπλέον προσπάθεια να ξεπεράσει απλώς την απομνημόνευση γεγονότων και αριθμών ή την εκ νέου ανάγνωση των σημειώσεών σας. Απαιτεί να γίνεσαι «ενεργός» με το υλικό στο χέρι. Ωστόσο, αυτό προτείνω.

1. Ο γιος σας έχει την επιλογή και τον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο σπουδάζει. Τον ενθαρρύνετε λοιπόν να αξιοποιήσει τα ενδιαφέροντά του δημιουργήστε εργαλεία μελέτης που λειτουργούν για αυτόν. Μπορεί να γράψει ένα τραγούδι για να μάθει το λεξιλόγιο της ξένης γλώσσας του, να σχεδιάσει καρτούν εικόνες για να απομνημονεύσει τους μεσοποταμικούς αρχαίους θεούς, να δημιουργήσει μια πλαστή σελίδα βιβλίου για να μάθει τη γη. Και η λίστα συνεχίζεται. Επίσης, η οργάνωση του υλικού με διαφορετικό τρόπο από ό, τι είχε αρχικά παρουσιαστεί σε αυτόν θα τον βοηθήσει να καταλάβει τι πραγματικά κατανοεί. Ή όχι.
2. Κάθεται σε ένα μέρος ενώ σπουδάζει; Ενθαρρύνετε τον ασκηθείτε σωματικά ενώ εργάζεται. Κίνηση μας βοηθά να παραμείνουμε στην εργασία και να καθορίσουμε τη μάθηση. Έχω μαθητές να εξασκούν μαθηματικά με κιμωλία στο πεζοδρόμιο ή να μαθαίνουν λεξιλόγιο ενώ πηδούν σε τραμπολίνο. Μερικοί μαθητές κρεμούν τεράστιες κολλώδεις νότες ή πίνακες σε όλο το δωμάτιό τους και πηγαίνουν στην πόλη με χάρτες μυαλού. Έχετε ένα σκυλί που χρειάζεται περπάτημα; Παίρνετε τις κάρτες flash ή τον οδηγό μελέτης, ο γιος σας αρπάζει τον σκύλο - και όταν επιστρέψετε, έχει σπουδάσει για τις εξετάσεις του. Με την προσθήκη κίνησης στις σπουδές του, το βαρύ φορτίο των σπουδών θα αισθάνεται ελαφρύτερο και επομένως θα είναι πιο ικανός να παραμείνει στην πορεία.
3. Ώρα να καλέσετε στα στρατεύματα. Δεν υπάρχει καλύτερο βαρόμετρο για το αν καταλαβαίνετε πραγματικά κάτι από το να το κάνετε διδάξτε το σε κάποιον άλλο. Το να διδάξεις είναι να καταλαβαίνεις! Επίσης, η συνεργασία με άλλους σημαίνει ότι μιλάτε δυνατά. Και αυτό είναι σημαντικό επειδή σας επιβραδύνει, σας βοηθά να επεξεργαστείτε και να σας αναγκάσει να επικοινωνήσετε με τρόπο που έχει νόημα σε εσάς και σε όσους ακούνε. Και το καλύτερο μέρος; Όταν εργάζεστε με άλλους, μπορείτε να αξιοποιήσετε την εμπειρία όλων. Έτσι, εάν ο γιος σας έχει πρόβλημα με τα μαθηματικά, αλλά ο φίλος του είναι ιδιοφυΐα, μπορεί να αξιοποιήσει αυτή τη γνώση.

Η εκμάθηση πώς να μελετάς δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί από εμάς να πιέσουμε τον εαυτό μας, να δουλέψουμε λίγο πιο σκληρά και να σκάψουμε βαθιά για να καταλάβουμε πραγματικά τι μαθαίνουμε. Ένας σοφός καθηγητής μου είπε κάποτε: «Δεν υπάρχει μάθηση χωρίς πόνο». Με άλλα λόγια, πρέπει να πονάω στη δουλειά.

Ελπίζω να δείτε και το νεότερο βιβλίο μου, Πώς να το κάνετε τώρα επειδή δεν πρόκειται να πάει μακριά: Ένας οδηγός εμπειρογνωμόνων για να ολοκληρώσετε τα πράγματα(#CommissionsEarned), όπου αφιερώνω κεφάλαια για την εκμάθηση αληθινών δεξιοτήτων μελέτης.

Καλή τύχη!

Πώς να μελετήσετε με ADHD: Επόμενα βήματα

• Ανάγνωση: 7 μυστικά για καλύτερη μελέτη με ADHD
• Οδηγός: «Θα μελετήσω αργότερα! Πραγματικά!" Πώς να (Πραγματικά) Μελέτη αποτελεσματικά με ADHD
• Ανάγνωση: Πώς (και πότε) το ADHD Brains μελετά καλύτερα;

---

Οικογενειακή προπονητής ADHD Leslie Josel, της Παραγγελία εκτός Χάους, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ΠΡΟΣΘΗΚΗ αναγνώστες σχετικά με τα πάντα, από ακαταστασία χαρτιού έως υπνοδωμάτια ζώνης καταστροφών και από κυριότερες λίστες υποχρεώσεων έως άφιξη στην ώρα κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στο ADHD Family Coach εδώ!

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας. Ευχαριστώ.

---

#CommissionsEarned
Ως συνεργάτης της Amazon, το ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούνται από αναγνώστες ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε. Ωστόσο, όλα τα προϊόντα που συνδέονται στο ADDitude Store έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας και / ή προτείνονται από τους αναγνώστες μας. Οι τιμές είναι ακριβείς και τα τεμάχια είναι διαθέσιμα από τη στιγμή της δημοσίευσης.

Ενημερώθηκε στις 26 Φεβρουαρίου 2021