Τραυματικό άγχος, ψυχολογική καταπόνηση μετά από τραγωδία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Τραυματικό άγχος, ψυχολογική καταπόνηση μετά από τραγωδία
- Σκοποβολή και τραυματικό άγχος στο Λας Βέγκας
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Βίντεο: Διπολική και Σχέσεις: Κλείστε τη χρήση του διπολικού μου εναντίον μου
- Βίντεο: Ντροπή, στίγμα μας κρατά από το να πάρει θεραπεία κατάθλιψης
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Λας Βέγκας Σκοποβολή: Αντιμετώπιση της χειρότερης μαζικής τραγωδίας της εποχής μας
Το τεράστιο μέγεθος των λήψεων του Λας Βέγκας έχει αφήσει πολλούς ανθρώπους να τραυματιστούν. Εγγραφείτε στο Facebook Ζήστε στο 7π CT / 8 ET απόψε για να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας. Η θεραπευτής, η Emily Roberts, θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας και θα δώσει ιδέες για το πώς θα αντιμετωπίσει το τραύμα που σχετίζεται με αυτή την εθνική τραγωδία. Ελπίζω να σας δω εκεί και παρακαλώ αισθανθείτε ελεύθερος να προσκαλέσετε άλλους ή να τα μοιραστείτε με τα κοινωνικά σας μέσα ενημέρωσης. Η σελίδα μας στο Facebook είναι: Facebook.com/HealthyPlace
Τραυματικό άγχος, ψυχολογική καταπόνηση μετά από τραγωδία
Είναι το Λας Βέγκας Σκοποβολή πάρα πολύ να ασχοληθεί με;
Το τραυματικό άγχος, επίσης γνωστό ως ψυχολογικό στρες ή συναισθηματικό σοκ, είναι μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπου σε ένα τραυματικό συμβάν. Αισθάνεστε αναστατωμένοι μετά το μαζικό σκοποβολή στο Λας Βέγκας; Εάν ναι, δεν είστε μόνοι. Η κατανόηση του τι βιώνετε μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα τραυματικά γεγονότα και τα συναισθήματά σας.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τι βιώνετε, ώστε να μπορείτε να το μάθετε και να το αντιμετωπίσετε. Οι πιθανές δυσκολίες στην ψυχική υγεία μετά από ένα τραύμα περιλαμβάνουν:
- Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
- Οξεία διαταραχή άγχους (ASD)
- Οξεία αντίδραση στρες
- Τραυματικό άγχος / ψυχολογική καταπόνηση / συναισθηματικό σοκ
Αυτές οι συνθήκες έχουν πολύ κοινό, αλλά δεν είναι ταυτόσημες. Μόνο η PTSD και η ASD είναι διαγνωστικές διαταραχές που εντοπίζονται στο DSM-5. Το ASD διαρκεί μέχρι ένα μήνα. Το PTSD διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα. Με αυτά, κάποιος πρέπει να ήταν άμεσα εκτεθειμένος στο τραύμα ή να έχει ακούσει για αυτό να συμβαίνει σε ένα αγαπημένο.
Η οξεία αντίδραση στρες είναι παρόμοια με την ASD, αλλά η αντίδραση διαρκεί μόνο λίγες μέρες.
Σκοποβολή και τραυματικό άγχος στο Λας Βέγκας
Εάν δεν ήσασταν κοντά στη σκηνή της τραγωδίας του Λας Βέγκας αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε επηρεασμένοι, ξέρετε ότι είναι εντάξει και φυσιολογικό. Τα τραυματικά γεγονότα μπορούν να μας κλονίσουν στον πυρήνα μας και να διαταράξουν την αίσθηση ασφάλειας και ασφάλειας. Μεταξύ των συμπτωμάτων του τραυματικού άγχους είναι
- Φόβος
- Η ενοχή (επειδή είσαι ασφαλής και άλλοι δεν είναι)
- Θυμός
- Παρατηρητικές σκέψεις
- Ανησυχία
- Κατάθλιψη
- Μούδιασμα
Το τραυματικό άγχος συχνά επιδεινώνεται από συνεχή έκθεση σε ειδήσεις και τα κοινωνικά μέσα. Μείνετε μακριά από αυτά όσο το δυνατόν περισσότερο. Αναζητώντας βοήθεια ψυχικής υγείας και η υποστήριξη από έναν θεραπευτή ή μια ομάδα υποστήριξης της ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Μπορείτε να ανακτήσετε.
Σχετικά άρθρα Αντιμετωπίζοντας το τραυματικό άγχος
- Συμπτώματα οξείας διαταραχής άγχους
- Διαταραχή οξείας διαταραχής άγχους
- Όταν τραγωδία Απεργεί: Πώς να χειριστεί συναισθηματικά την καταστροφή
- Τι να κάνετε όταν τα τρέχοντα γεγονότα προκαλούν άγχος
- Τραυματικά Συμβάντα και Πώς να Αντιμετωπίζετε
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Πώς έχει πληγεί η τραγωδία του Λας Βέγκας και τι σας βοηθά να το αντιμετωπίσετε; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε, μοιραζόμενοτε τις σκέψεις σας, τις γνώσεις και τις εμπειρίες σας Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Το μέλλον της διπολικής θεραπείας: Τι ελπίζω να αλλάξει
- Είναι η κακή σας έννοια της κατεύθυνσης ένα σύμπτωμα της ADHD;
- Ήθελα ο δράστης μου να υποφέρει
- Η προσοχή ενώ ακούτε μουσική βελτιώνει τη διάθεσή μου
- Οι εβδομάδες συνειδητοποίησης της ψυχικής υγείας είναι σημαντικές για την καταπολέμηση του στίγματος
- Ο αγώνας με το OCD μπορεί να κάνει τη μετακίνηση σπιτιών δύσκολη
- Προστασία της ψυχικής υγείας των ανηλίκων: Που είναι η γραμμή;
- Αντιμετώπιση της ευαισθησίας της διπολικής διαταραχής στις αλλαγές ύπνου
- Προτάσεις για προβλήματα ύπνου στην παιδική ηλικία ADHD
- Άγχος Αντιμετώπιση των δεξιοτήτων για γυναίκες σε υποβαθμισμένες γειτονιές
- Διαχείριση του κινδύνου αυτοκτονίας στην διαταραχή ταυτότητας διαταραχής
- Η διαδρομή NAMI για σχιζοφρένεια και σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
- Βασικά βήματα για την αποκατάσταση της διαταραχής της κατάθλιψης
- Τι είναι η έκρηξη και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε το άγχος;
- Μια δύναμη μεγαλύτερη από εμένα έσπασε την παραφροσύνη του εθισμού μου
- Πώς να εκτιμήσετε την επιτυχία, ακόμη και όταν είναι τρομακτικό
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube για το HealthyPlace
Είμαι η Hannah. Έχω Διπολική 2
Διπολική και Σχέσεις: Κλείστε τη χρήση του διπολικού μου εναντίον μου
Όταν ζείτε με διπολική διαταραχή ή οποιαδήποτε κατάσταση ψυχικής υγείας, η χρήση του ενάντια σε σας στις σχέσεις είναι πιο κοινή από ότι μπορεί να υποθέσει ο κόσμος. Ξαφνικά, ό, τι κάνετε ή λέτε είναι υπό μικροσκόπιο. Οι άνθρωποι κατηγορούν συνεχώς ατυχή περιστατικά ή συναισθηματικές αντιδράσεις στην κατάσταση της ψυχικής σας υγείας. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν συμβαίνει σε μια ρομαντική σχέση και έχει τη δυνατότητα να βλάψει σοβαρά την ψυχική υγεία ενός ατόμου. (Παρακολουθήστε τη Χάνα)
Είμαι η Βερόνικα. Αυτή είναι η ζωή μου με την κατάθλιψη
Ντροπή, το στίγμα μας κρατά από τη θεραπεία κατάθλιψης
Η ντροπή και το στίγμα της κατάθλιψης κρατούν τόσους πολλούς ανθρώπους από το να πάρουν τη θεραπεία κατάθλιψης και να τους βοηθήσουν. Ήμουν ένας από αυτούς τους ανθρώπους. Η ντροπή με απέτρεψε να ζητήσω βοήθεια και να γίνω καλύτερος.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκέψεις αυτοβλαβών
- Χρησιμοποιήστε αυτές τις Συμβουλές Διαχείρισης Άγχους Διακοπών
- Αίσθημα άγχους, αλλά γνωρίζοντας ότι δεν πρέπει: Να γεφυρώσετε το κενό
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
"Οι επιζώντες κάθε μορφής κακοποίησης γίνονται πολύ καλοί στην πρόβλεψη των διαθέσεων των άλλων, της εμφάνισης, των ενεργειών, όλα αυτά σε μια προσπάθεια επιβίωσης. Πιστεύοντας ότι εάν μπορούμε να είμαστε ευχάριστοι, να είμαστε συμμορφωμένοι και να αγαπάμε, να κάνουμε πράγματα όπως θέλουν, ότι θα είμαστε ασφαλείς. Αυτό γίνεται ο τρόπος ζωής μας. "
Διαβάστε περισσότερα αποσπάσματα κατάχρησης.
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook, stumbleupon ή google +) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, κύκλος HealthyPlace στο Google+, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω Υγιεινή για το Pinterest και μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
