Αντιμετώπιση της κατάθλιψης στο αφύπνιση της αυτοκτονίας του Ρόμπιν Ουίλιαμς
Εάν δεν έχετε ακούσει τα τραγικά νέα, λυπάμαι πολύ που σας το λέω Ο Ρόμπιν Ουίλιαμς πέθανε από φαινομενική αυτοκτονία, Δευτέρα 11 Αυγούστου 2014. Ήταν 63 ετών. Ο Ουίλιαμς υπέφερε ζητήματα κατάχρησης ουσιών και πιθανότατα διπολική διαταραχή (του Η κατάθλιψη επιβεβαιώθηκε πρόσφατα από τον δημοσιογράφο του, διπολική όχι τόσο πολύ).
Με άλλα λόγια, χάσαμε έναν από εμάς. Χάσαμε μια κοινότητα διπολικής / κατάθλιψης γενικά. Και η έντονη πραγματικότητα της απώλειας ενός ατόμου με ψυχική ασθένεια που είναι τόσο απίστευτα λαμπρό, ταλαντούχο και ευτυχισμένο εξωτερικά μπορεί εύκολα να προκαλέσει συναισθήματα κατάθλιψη, ανησυχία και ακόμη και τις δικές μας σκέψεις για αυτοκτονία. Όλοι εμείς, συμπεριλαμβανομένου και εγώ, πρέπει να αντιδράσουμε σε αυτό το τραγικό γνήσιο, αλλά χωρίς να επιτρέψουμε στην επιδείνωση της ψυχικής υγείας ή της κατάθλιψης.
Κατανοώντας ότι ο Ουίλιαμς υπέφερε από κατάθλιψη, όλοι, ως άτομα με σοβαρές ψυχικές ασθένειες, θα μπορούσε να τον κοιτάξει ως ένα άτομο που ήταν τόσο έντονα καταπληκτικό παρά την ψυχική ασθένεια που πρόσφερε ελπίδα.
Αλλά τι κάνουμε τώρα που η ελπίδα έχει εξαφανιστεί;
Θα σας πω τι κάνουμε:
- Παλεύουμε σκληρότερα.
- Μαθαίνουμε.
- Τιμούμε τη ζωή του, όχι τον θάνατό του.
Αγωνιζόμαστε πιο σκληρά στην αυτοκτονία του Wake of Williams
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "218" caption = "Williams Talking, Βικιπαίδεια"]
[/λεζάντα]
Είναι εξαιρετικά τραγικό όταν κάθε άτομο χάνει τη μάχη του αυτοκτονία. Δεν θέλω να συμβεί σε άλλο άτομο - ποτέ. Όμως, βλέποντας ότι η κατάθλιψη και η αυτοκτονία έχουν διεκδικήσει ένα άλλο θύμα, πρέπει να χρησιμεύσουν ως υπενθύμιση ότι πρέπει να σταθούμε και να πολεμήσουμε τους δαίμονες μας για όλους εκείνους που δεν μπορούν πλέον. Νομίζω ότι είναι εύκολο να αφήσουμε μια τραγωδία να μας σύρει σε μια επιδεινούμενη διπολική κατάθλιψη, αλλά η δουλειά μας είναι να το κάνουμε πολεμήστε το. Είναι ένας καθημερινός αγώνας για πολλούς και είναι εξαιρετικά δύσκολο, αλλά μπορούμε να το κάνουμε. Εμείς είναι το κάνω.
Μαθαίνουμε από την αυτοκτονία
Όχι μόνο μου υπενθυμίζεται να αγωνίζομαι πιο σκληρά, αλλά μου υπενθυμίζεται να βοηθήσω και άλλους στους αγώνες τους. Υπενθυμίζω ότι είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε οποιονδήποτε μπορεί να αυτοκτονήσει και να τους ενημερώσει υπάρχουν επιλογές και αυτό μπορούν να βελτιωθούν με τη βοήθεια. Τιμούμε όλους εκείνους που χάθηκαν προσπαθώντας να διασφαλίσουν ότι η διπολική, η κατάθλιψη και η αυτοκτονία δεν θα πάρουν άλλη μια ζωή.
Τιμούμε τη ζωή του Ουίλιαμς, όχι του θανάτου του
Ενώ νομίζω ότι είναι φυσιολογικό να διορθώσουμε, στιγμιαία, σε αυτά τα τραγικά νέα, το πιο σημαντικό πράγμα για τον Ουίλιαμς δεν ήταν ο τρόπος που πέθανε, αλλά μάλλον ο τρόπος που έζησε. Ήταν ο τρόπος που έφερε χαμόγελα και γέλια στους ανθρώπους. Ήταν η κωμική ιδιοφυΐα του. Ήταν το φιλανθρωπικό του έργο. Ήταν πώς μίλησε για τους δικούς του αγώνες με την ψυχική υγεία και εθισμοί.
Αν λοιπόν αισθάνεστε κατάθλιψη επειδή έχει πεθάνει ένα τόσο καταπληκτικό άτομο - αυτό είναι φυσιολογικό - αλλά τον τιμάτε παρακολουθώντας Κυρία. Διπλή φωτιά, παλιά επαναλήψεις του Μόρκ και Μίντι ή απλά γελώντας σε οποιαδήποτε συνέντευξη που έκανε ποτέ ο άντρας. Επειδή τιμούμε τους πεσμένους τιμάμε τον τρόπο που έζησαν και πολεμούσαν τις δικές μας μάχες. Αυτοί που χάθηκαν ήταν νόημα. Είχαν αντίκτυπο. Είμαστε όλοι καλύτεροι για τη ζωή τους - ακόμα κι αν αυτές οι ζωές ήταν σύντομες.
Θα χάσουμε όλοι αυτό που θα μπορούσε να έχει δώσει ο Ουίλιαμς στον κόσμο αν είχε επιβιώσει - και αυτό ισχύει για κάθε άτομο που έχασε ποτέ από αυτοκτονία.
Εάν αισθάνεστε αυτοκτονία αυτή τη στιγμή φτάνω και καλέστε μία από αυτές τις γραμμές βοήθειας. Δεν τελείωσε. Δεν είναι το τέλος. Μπορείτε να πολεμήσετε και να κερδίσετε.
Μπορείς να βρεις Natasha Tracy στο Facebook ή Google+ ή @Natasha_Tracy στο Twitter ή στο Διπολικό μπέρμπελ, το ιστολόγιό της.
