Οι συναισθηματικές πλημμύρες της κόρης μου - και η αβίαστη ζημιά που απομένει

Η έντονη και ξαφνική ουρλιάζοντας που έρχεται από το 8χρονο μου μπορεί να έχει προτείνει ένα γιγαντιαίο, δηλητηριώδες δάγκωμα φιδιού. Ή μια φωτιά σπίτι. Ίσως ακόμη και μια εξωγήινη αλλοτρίωση. Αλλά, όχι, το πραγματικό γεγονός που προηγήθηκε της κραυγής ακούστηκε «γύρω από τον κόσμο ήταν... περιμένετε... για να σας πει να κάνετε ένα ντους. Αλλά όχι ένα λεπτό αργότερα, [...]

Η έντονη και ξαφνική ουρλιάζοντας που έρχεται από το 8χρονο μου μπορεί να έχει προτείνει ένα γιγαντιαίο, δηλητηριώδες δάγκωμα φιδιού. Ή μια φωτιά σπίτι. Ίσως ακόμη και μια εξωγήινη αλλοτρίωση. Αλλά, όχι, το πραγματικό γεγονός που προηγήθηκε της κραυγής ακούστηκε «γύρω από τον κόσμο ήταν... περιμένετε... για να σας πει να κάνετε ένα ντους.

Αλλά ούτε ένα λεπτό αργότερα, πήγε με ευτυχία στο ντους, ενώ γελούσε με κάτι αστείο που έκανε ο αδελφός της - με μηδενική αναγνώριση της έκρηξης μόλις λίγα λεπτά πριν.

Όλοι με άφησαν να ξύνω το κεφάλι μου, έτσι πήγα να ψάξω για ομοιοκαταληξία ή λόγο - κατά προτίμηση και τα δύο.

Ανακάλυψα την κόρη μου αμέσως σε αυτή την περιγραφή έντονων και ξαφνικών αντιδράσεων που γράφτηκε από τον Thomas E. καφέ, Ph. D: "Πλημμύρες: Ένα στιγμιαίο συναίσθημα που μπορεί να βυθίσει όλο το χώρο σε ένα κεφάλι του ADHDer, όπως ένας ιός υπολογιστών, μπορεί να βυθίσει όλο τον χώρο σε έναν σκληρό δίσκο".

Έτσι υπάρχει ένα όνομα για αυτό: πλημμύρα. Ζήτω!

Και τώρα τι?

Η έντονη πλημμύρες συναισθήματα με πάρτε έκπληξη κάθε φορά. Προσπαθούσα να τελειώνω τις ακραίες εκρήξεις μιλώντας, υποστηρίζοντας, και ακόμη και φωνάζοντας μέσα τους. Φυσικά, αυτό παρατείνει μόνο την πλημμύρα.

Τώρα γνωρίζω ότι πραγματικά δεν μπορούσε να ακούσει τη λογική μου εκείνη την εποχή... αλλά σίγουρα θα μπορούσε να ακούσει την οργή μου. Και αυτό τροφοδότησε μόνο την πλημμύρα.

Όταν και οι δύο φτάσαμε στο σημείο πνιγμού, ήξερα ότι έπρεπε να σταματήσω να ανταποκρίνεσαι. Άρχισα να λέω, "Δεν θα πολεμήσω μαζί σας" - και έχω κολλήσει σε αυτό.

Σταδιακά - ω, τόσο σταδιακά - κατάλαβε ότι ήμουν σοβαρός. Και ο εγκέφαλός της επέτρεψε στα νερά να υποχωρήσουν πιο γρήγορα σε κάθε πλημμύρα.

Αλλά οι πλημμύρες δεν έχουν εξαφανιστεί. Και ενώ είναι τώρα πιο σύντομα, έχουν αναπτύξει μια επικίνδυνη μετάλλαξη. Αντί για τα επιχειρήματα, ενεργοποιεί την ευθύνη και την αυτο-κρίση. «Κανένας δεν με νοιάζει» φωνάζει. "Γιατί όλοι με αντιμετωπίζουν τόσο κακά;"

Αυτό το νέο στοιχείο - η εκφρασμένη αγωνία για το ότι δεν αισθάνεται αγάπη - μου προκαλεί.

Σημαίνει αυτό που λέει; Πιστεύει πραγματικά ότι κανείς δεν την ενδιαφέρεται; Πιστεύει πραγματικά ότι την αντιμετωπίζουμε άσχημα;

Ξέρω ότι την αισθάνθηκε αυτή τη στιγμή. Αλλά καθυστερεί; Χτίζει;

Δεν γνωρίζω.

Και ξέρω ότι δεν θα ξέρω για πολύ καιρό. Μπορεί να μην το ξέρω μέχρι που είναι ενήλικας και είναι σε θέση να διατυπώσει πόσο βαθιά βλάπτει όταν στέκεται κραυγάζοντας ότι κανείς δεν της αγάπησε... και κανείς δεν έκανε τίποτα.

Θα καταλάβει ότι τα χέρια μου είναι δεμένα; Ότι κυριολεκτικά δεν μπορώ να κάνω τίποτα χωρίς να την προωθώ σε μια βαθύτερη μανία;

Το μόνο που γνωρίζω είναι ότι αφήνοντας την πλημμύρα να γεμίσει τον εγκέφαλο της χωρίς αντίσταση είναι το μικρότερο μονοπάτι για να επιστρέψει ηρεμία. Και επειδή υπάρχουν άλλα παιδιά στο σπίτι, ανησυχώ για την ευτυχία τους. Έτσι, αν αγνοήσουμε τις κραυγές φιδιού του, φτάνουμε όλοι σε ένα πιο ευτυχισμένο μέρος νωρίτερα, αυτό είναι που νιώθω ότι πρέπει να κάνω.

Αλλά θα πρέπει να συνεχίσω να αφήνω τις πλημμύρες να συμβαίνουν χωρίς να ανησυχούν για τις ζημιές που έχουν απομείνει στο νερό;

Οχι.

Κατά τη διάρκεια των ευτυχισμένων χρόνων, η δουλειά μου είναι να συσσωρεύσω τυχόν διαρροές. για να ξεδιπλώσει τις καταπακτές. για να δώσει τη σταθερή βάση της που μπορεί να αντέξει καλύτερα μια πλημμύρα. Εδώ σκέφτομαι να το κάνουμε αυτό.

Το Ενισχυτικό μου σχέδιο για την αντιμετώπιση των πλημμυρών

• Αυτή και εγώ πήραμε τον αριθμό 10 ως καθημερινό στόχο αγκαλιά. Δεδομένου ότι έχουμε διασκέδαση φτάνοντας σε αυτόν τον αριθμό κάθε μέρα - να πάρει sillier με κάθε αγκαλιά - ελπίζω ότι όλες οι καταθέσεις μου στην τράπεζα της ασφάλειας και της ζεστασιάς θα αντικαταστήσει οποιαδήποτε ζημιά από τις πλημμύρες.

• Η γλώσσα της αγάπης της πέφτει κάπου ανάμεσα σε αγκαλιές και λόγια, γι 'αυτό αφήνω τις σημειώσεις της αγάπης όπου θα τις βρει.
• Διαβάζουμε ιστορίες, ενώ εμείς γεράμε.

• Πρόσφατα επανελέθηκα να προσπαθήσω να σταματήσω αυτό που κάνω για να δώσω την προσοχή μου σε αυτήν όταν το ζητάει.

Πρέπει να πιστεύω ότι η άρνηση να πολεμάς όταν πλημμυρίζει είναι στην πραγματικότητα μια πράξη του έλεος γι 'αυτήν. Αντί να εγκαταστήσω ένα φράγμα, όταν τα συναισθήματά της χρειάζονται απελπισμένα να χυθεί, τα άφησα να τα απελευθερώσει.

Και στη συνέχεια, προσεύχομαι απλώς ότι οι προσπάθειές μου να ενισχύσω και να οικοδομήσω κατά τη διάρκεια των ευτυχισμένων χρόνων θα μεταφέρουν περισσότερο βάρος από τα συναισθήματα που τραυματίστηκαν κατά τη διάρκεια των πλημμυρών.

Ενημερώθηκε στις 25 Φεβρουαρίου 2016