Ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο 15 Ιουνίου: Έξι σούπερ δεξιότητες για τη δημιουργία εκτελεστικών λειτουργιών σε ενήλικες με ADHD

Δεν είναι διαθέσιμο στις 15 Ιουνίου; Μην ανησυχείς. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε τον σύνδεσμο επανάληψης για να παρακολουθείτε όποτε θέλετε.

Εκτελεστική λειτουργία είναι η ικανότητα να σχεδιάζουμε, να αναλαμβάνουμε δράση παρά να καθυστερούμε, να εξετάζουμε πολλές δυνατότητες κατά την επίλυση προβλημάτων και να παραμένουμε συγκεντρωμένοι. Αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο θα εξετάσει την τελευταία έρευνα σχετικά με τη βελτίωση των εκτελεστικών λειτουργιών αυξάνοντας την προσοχή, τα κίνητρα και τις θετικές διαθέσεις ενήλικες με ADHD. Η Δρ Lara Honos-Webb θα συζητήσει την αναδυόμενη επιστήμη της διαχείρισης προσοχής και τις έξι σούπερ δεξιότητες που ξεκλειδώνουν την ισχυρότερη εκτελεστική λειτουργία:

• εύρεση δυνατοτήτων
• θέτοντας στόχους
• τεράστια γκολ
• ενίσχυση των κινήτρων
• διαχείριση διάθεσης
• εύρεση εστίασης για τη βελτίωση των EF.

Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο, θα μάθετε πώς να εστιάζετε στην ολοκλήρωση εργασιών, πώς να αποφύγετε περισπασμούς, και πώς να κάνετε τα εξής:

• Προσδιορίστε τις έξι σούπερ δεξιότητες για τη δημιουργία εκτελεστικής λειτουργίας
instagram viewer
• Χρησιμοποιήστε τις οκτώ παρεμβάσεις που υποστηρίζονται από την έρευνα για μεγαλύτερη προσοχή
• Βρείτε πλεονεκτήματα και ενδιαφέροντα για αυξανόμενη προσοχή και συναισθηματική ρύθμιση
• Ρυθμίστε τη νοοτροπία σας για να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα
• Χρησιμοποιήστε στρατηγικές αυτο-ομιλίας για να περιορίσετε το χρόνο της οθόνης και να αυξήσετε τα κίνητρα

Έχετε μια ερώτηση για τον ειδικό μας; Θα υπάρχει η ευκαιρία να δημοσιεύσετε ερωτήσεις για τον παρουσιαστή κατά τη διάρκεια του διαδικτυακού σεμιναρίου.

---

Γνωρίστε τον Ειδικό ομιλητή:

Lara Honos-Webb, Ph. D., είναι κλινικός ψυχολόγος με άδεια στην Καλιφόρνια. Είναι συγγραφέας του Έξι Σούπερ Δεξιότητες για Εκτελεστική Λειτουργία: Εργαλεία που βοηθούν τους Έφηβους να βελτιώσουν την εστίαση, να παραμείνουν οργανωμένοι και να επιτύχουν τους στόχους τους (2020), Brain Hacks, Το δώρο της ADHD, Το δώρο του βιβλίου δραστηριοτήτων ADHD, Το δώρο των ενηλίκων ΠΡΟΣΘΗΚΗ, Το βιβλίο εργασίας ADHD για εφήβους, και Ακούγοντας κατάθλιψη. Η δουλειά της έχει εμφανιστεί στο ΗΠΑ Σήμερα, Νέα εβδομάδα, Η Wall Street Journal, Έκθεση ειδήσεων και κόσμων των Η.Π.Α., Το Σικάγο Tribune, κι αλλα. Ο Honos-Webb ολοκλήρωσε μια διετή μεταδιδακτορική ερευνητική υποτροφία στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο και υπήρξε επίκουρος καθηγητής για μεταπτυχιακούς φοιτητές. Έχει δημοσιεύσει 26 επιστημονικά άρθρα. Ο ιστότοπός της είναι www.addisagift.com.

#CommissionsEarned Ως συνεργάτης της Amazon, το ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούνται από αναγνώστες ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε.

---

Χορηγός διαδικτυακού σεμιναρίου

Ο χορηγός αυτής της εβδομάδας ΠΡΟΣΘΗΚΗ το διαδικτυακό σεμινάριο είναι….

Εισροή είναι η # 1 εφαρμογή που σας βοηθά να διαχειριστείτε τη ΔΕΠΥ σας. Αναπτύχθηκε από κορυφαίους ιατρούς, το Inflow είναι ένα πρόγραμμα αυτοβοήθειας που βασίζεται στην επιστήμη και βασίζεται στις αρχές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play Store.

Το ADDitude ευχαριστεί τους χορηγούς μας για την υποστήριξη των διαδικτυακών μας σεμιναρίων. Η χορηγία δεν επηρεάζει την επιλογή ομιλητών ή το περιεχόμενο σεμιναρίων.

---

Πιστοποιητικό παρακολούθησης: Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αγοράς της επιλογής πιστοποιητικού παρακολούθησης (κόστος 10 $), εγγραφείτε στο διαδικτυακό σεμινάριο και, στη συνέχεια, αναζητήστε οδηγίες στο email που θα λάβετε περίπου 1 ώρα μετά τη λήξη του. Ο σύνδεσμος πιστοποιητικού παρακολούθησης θα είναι επίσης διαθέσιμος εδώ, στη σελίδα επανάληψης του διαδικτυακού σεμιναρίου, αρκετές ώρες μετά το ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο. Το ADDitude δεν προσφέρει πιστώσεις CEU.

Διατίθενται υπότιτλοι.