Αντιμετώπιση ουλών στον καρπό του εαυτού: Τι δεν πρέπει να κάνετε

Αυτή η ανάρτηση δεν αφορά απαραίτητα τις ουλές στον καρπό, καθώς η αυτοτραυματισμός μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές. Αυτό είναι απλώς μια αντανάκλαση των προσωπικών μου εμπειριών με αυτοτραυματισμό στην περιοχή του καρπού και του αντιβράχιου, καθώς εκεί ήταν που έβλαψα τον εαυτό μου. Αισθάνομαι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιδρούν στα σημάδια παρόμοια, ειδικά αν η αντίδρασή τους προέρχεται από άγνοια ή φόβο παρά αγάπη. Επομένως, αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο αν γνωρίζετε κάποιον που αυτοτραυματίζεται και αναρωτιέστε πώς να συμπεριφέρεται γύρω του.

Η εμπειρία μου με τα σημάδια στον καρπό

Πρώτον, επιτρέψτε μου να τονίσω ότι η πρόθεσή μου δεν ήταν ποτέ να βλάψω τον εαυτό μου με τρόπο που θα έθετε σε κίνδυνο τη ζωή μου. Αυτή είναι μια κοινή λανθασμένη αντίληψη που έχουν οι άνθρωποι όταν βλέπουν ιδιαίτερα τα σημάδια στον καρπό. Για μένα, αυτή ήταν η πιο άμεση επιφάνεια στο δέρμα μου όπου μπορούσα (αρνητικά) να εκφράσω την αναταραχή που συνέβαινε μέσα μου. Και πιστέψτε με, μετάνιωσα τις πράξεις μου μόλις επέστρεψα από την περίεργη εμπειρία μου εκτός σώματος. Επομένως, εάν κάποιος που σας ενδιαφέρει για αυτοτραυματισμούς, μην τους ντρέψετε ή μην τον κάνετε να νιώσουν ακόμη χειρότερα για το τι έχουν κάνει.

Ανεξάρτητα από το πόσο προσπάθησα να συγκαλύψω τα σημάδια μου, υπήρχαν στιγμές που θα ήταν αισθητές. Για παράδειγμα, όταν ήταν πολύ ζεστό για να φορέσει μακριά μανίκια ή βαριά κοσμήματα, ή σε περιπτώσεις κατά την κάλυψη ορισμένα μέρη του σώματός μου δεν θα είχαν νόημα (σε μια παραλία, κατά τη διάρκεια σπορ ή ακόμα και στο σπίτι με το δικό μου οικογένεια). Συνήθως, αντιμετώπισα τρεις τύπους αντιδράσεων:

1. Αηδία: Το άτομο που παρατήρησε τις ουλές μου θα με κοίταζε σαν να ήμουν εγκληματίας, να αλλάξει τη στάση του απέναντί ​​μου ή ακόμα και να σταματήσει να μου μιλά εντελώς.
2. Γελοιοποίηση: Οι άνθρωποι που εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία θα έκαναν αστεία για τις ουλές μου, θα με ντροπήσουν μπροστά σε άλλους ή θα υποτιμούσαν την ψυχική μου υγεία.
3. Αγνοια: Αυτός ο τύπος αντίδρασης περιλαμβάνει όλα τα είδη των υποθέσεων κλισέ που έχουν οι άνθρωποι για τον αυτοτραυματισμό, όπως το να ανήκεις σε μια συγκεκριμένη εναλλακτική υποκουλτούρα (goth, emo, punk και ούτω καθεξής) ή να είσαι α νεαρός. Τέτοια σχόλια δεν βοηθούν και συχνά απέχουν πολύ από την αλήθεια.

Δυστυχώς, δεν συνάντησα ποτέ ένα άτομο που θα παρατηρούσε τις ουλές μου και απλά ρώτησα αν ήμουν εντάξει. Μερικές φορές η πιο απλή πράξη καλοσύνης μπορεί να αλλάξει την ημέρα ενός ατόμου ή ακόμα και ολόκληρη τη ζωή. Πολλοί αυτοτραυματίες αισθάνονται ότι δεν υπάρχει κανείς με τον οποίο θα μπορούσαν να μιλήσουν ή ότι δεν αξίζουν βοήθεια. Η προσέγγιση τους με αγάπη, χωρίς κρίση ή παραδοχές, ή ακόμη και απλώς προσφέροντας να ακούσετε χωρίς συμβουλές, είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε.

Τι να μην πείτε σε έναν αυτοτραυματιστή με ουλές στον καρπό

Καταλαβαίνω ότι μερικές φορές οι άνθρωποι μπορούν να πουν ανόητα πράγματα επειδή αισθάνονται άβολα και δεν ξέρουν τι άλλο να πουν. Σε τελική ανάλυση, μπορεί να μην γνωρίζουν πολλά για τον αυτοτραυματισμό. Λοιπόν, γι 'αυτό είμαστε εδώ. Σε αυτό το βίντεο, θα σας πω για μερικά από τα πιο ανόητα σχόλια που βίωσα σχετικά με τα σημάδια αυτοτραυματισμού μου και τα οποία πρέπει σίγουρα να αποφύγετε να το λέτε δυνατά.

Πώς αντέδρασαν οι άνθρωποι στις δικές σας ουλές στον καρπό (ή σε άλλες ουλές); Τι επιθυμείτε να έλεγαν; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.