Υποστηρίζοντας την υγεία σας όταν έχετε διπολική διαταραχή

Όταν έχετε διπολική διαταραχή, η υπεράσπιση της υγείας σας είναι ακόμη πιο δύσκολη. Και ειλικρινά, οι γιατροί συχνά φταίνε για αυτή τη δυσκολία. Δεν είναι όλοι οι γιατροί ίδιοι, φυσικά, αλλά πολλοί αντιμετωπίζουν σοβαρά άτομα ψυχική ασθένεια με τρόπους διαφορετικούς από άλλους ασθενείς. Μάθετε γιατί είναι τόσο δύσκολο να υποστηρίξετε την υγεία σας με διπολική διαταραχή και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

Υποστηρίζοντας την υγεία σας με διπολικούς και γιατρούς που δεν σας πιστεύουν

Πολλοί γιατροί δεν πιστεύουν ότι οι ασθενείς με οποιαδήποτε λωρίδα υποστηρίζουν την υγεία τους. Δεν είμαι σίγουρος γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά είναι πολύ συνηθισμένο για ένα άτομο να δει έναν γιατρό για ένα παράπονο και ο γιατρός να του πει ότι είναι "όλα στο κεφάλι τους"Για τα άτομα με διπολική διαταραχή, όμως, γίνεται πολύ χειρότερο.

Τα άτομα με διπολική διαταραχή συχνά θεωρείται ότι λένε ψέματα ή φτιάχνουν πράγματα. Συχνά υποτίθεται ότι αναζητούν ναρκωτικά. Μπορεί επίσης να υποτεθεί ότι αναζητούν την προσοχή ή είναι υποχόνδρια. Με άλλα λόγια, το δεύτερο που κάθεστε μπροστά από έναν γιατρό ως άτομο με διπολική διαταραχή, μπορεί να έχουν την τάση να μην πιστεύουν μια λέξη που βγαίνει από το στόμα σας. Ο γιατρός μπορεί να σας συμπεριφέρεται σαν να είστε "τρελός", είτε ξέρει ότι το κάνει είτε όχι.

Υποστηρίζοντας την υγεία σας με διπολικούς και γιατρούς που αποδίδουν τα πάντα στη διπολική

Αλλά, ας υποθέσουμε ότι ξεπερνάτε αυτό το πρόβλημα και ο γιατρός σας πιστεύει όταν υποστηρίζετε την υγεία σας, ακόμη και όταν έχετε διπολικό. Αυτό είναι υπέροχο, σωστά; Λοιπόν, μπορεί να είναι. Αλλά και πάλι, μπορεί να αντιμετωπίσετε το δεύτερο μεγάλο πρόβλημα: τους γιατρούς που κατηγορούν κάθε ασθενή για διπολική διαταραχή.

Ένα από τα προβλήματα με τη διπολική διαταραχή είναι ότι μπορεί να έχει πολλά ψυχολογικές και σωματικές επιδράσεις. Μπορεί να προτείνω ότι δεν μπορούμε καν να εντοπίσουμε κάθε αποτέλεσμα με τις γνώσεις μας αυτήν τη στιγμή. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί είναι επιρρεπείς στο να αποδίδουν φαινομενικά όλα τα δεινά στη διπολική διαταραχή ή στη διπολική παρενέργειες φαρμάκων. Και ενώ μερικές φορές αυτό έχει νόημα, μερικές φορές οι άνθρωποι έχουν πραγματικά άλλα προβλήματα που χρειάζονται επίσης φροντίδα - και δυστυχώς, οι γιατροί είναι συχνά τυφλοί σε αυτό.

Πώς να υποστηρίξετε την υγεία σας με διπολική διαταραχή

Αλλά τίποτα από όλα αυτά δεν σημαίνει ότι είστε πραγματικά "τρελοί". Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι μια καταγγελία για την υγεία είναι "όλα στο μυαλό σας". Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι η υγεία σας δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Εάν έχετε διπολική διαταραχή και πρέπει να υποστηρίξετε την υγεία σας, θυμηθείτε:

• Δεν είσαι τρελός. Ενώ είναι πιθανό ότι υπάρχει μια ανησυχία για την υγεία σας (μπορεί να συμβεί), λάβετε υπόψη τα στοιχεία. Ποιες άλλες προϋποθέσεις μπορεί να ευθύνονται για την ανησυχία σας; Έχουν αποκλειστεί;
• Είστε ο ειδικός σε σας, όχι ο γιατρός. Εάν κάτι δεν αισθάνεται σωστά μέσα σας, είναι πολύ πιθανό να μην είναι.
• Αξίζετε να αντιμετωπίζεστε με τον ίδιο σεβασμό, αξιοπρέπεια και εμπιστοσύνη όπως κάθε άλλος ασθενής.
• Αξίζετε μια εξήγηση για την ανησυχία σας. Concernσως η ανησυχία σας σχετίζεται με τη φαρμακευτική αγωγή. Concernσως η ανησυχία σας σχετίζεται με τη γήρανση. Ποιός ξέρει? Αξίζετε όμως μια εξήγηση που ταιριάζει στα γεγονότα και ταιριάζει σε εσάς.

Έτσι, όταν κάθεστε μπροστά σε γιατρό και υποστηρίζετε την υγεία σας με διπολική διαταραχή, δοκιμάστε τα εξής:

• Κάντε την έρευνά σας εκ των προτέρων. Αυτό δεν σημαίνει να διαγνώσετε τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει να μάθετε τι μπορεί να προκαλεί την ανησυχία σας, ώστε να μπορέσετε να συζητήσετε σχετικά.
• Κάντε ένα σχέδιο πριν δείτε έναν γιατρό. Καταγράψτε όλες τις ανησυχίες/συμπτώματα/ερωτήσεις σας. Γράψτε όσα πρέπει να γνωρίζετε. Γράψτε τι θέλετε να έχετε όταν αφήνετε το ραντεβού.
• Μείνετε ήρεμοι και ανατρέξτε στις σημειώσεις σας. Θα δείχνετε οργανωμένοι και, πράγματι, όχι "τρελοί".
• Δώστε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες με όσα περισσότερα παραδείγματα μπορείτε. Για παράδειγμα, το να πεις "νιώθω πόνο στο χέρι συνεχώς", δεν είναι πολύ χρήσιμο. Το να πούμε, "Ο αγκώνας μου πονάει το 90 τοις εκατό του χρόνου, και είναι ιδιαίτερα πονεμένος μετά το ντους", είναι πολύ καλύτερο.
• Ας υποθέσουμε ότι ένας γιατρός δεν σας παίρνει στα σοβαρά. δηλώστε ανοιχτά τι αισθάνεστε ότι συμβαίνει και τι χρειάζεστε. Για παράδειγμα, «μπορεί να μην μιλάω πολύ καθαρά. Ο πόνος είναι έντονος και με κρατάει ξύπνιο τη νύχτα, οπότε χρειάζομαι κάποιο είδος θεραπευτικού σχεδίου. »(Αλήθεια, μπορεί να ήσουν πολύ σαφής, αλλά το να πέσεις λίγο στο σπαθί σου μπορεί να βοηθήσει τη συζήτηση να προχωρήσει κατά μήκος.)
• Εάν πρέπει, απαιτήστε ένα θεραπευτικό σχέδιο. Αυτό το σχέδιο μπορεί να είναι δοκιμές ή παραπομπή σε κάποιον άλλο ή άλλο ραντεβού. Οτιδήποτε είναι εντάξει. Τίποτα δεν είναι εντάξει.
• Φέρτε ένα άτομο μαζί σας στο ραντεβού σας. Κάποιος άλλος που μπορεί να υποστηρίξει τις ανησυχίες σας και που δεν έχει διπολική διαταραχή μπορεί να είναι κάποιος που θα ακούσει ο γιατρός. (Ναι, αυτό είναι άδικο.)
• Εάν τίποτα από αυτά δεν λειτουργεί και ο γιατρός εξακολουθεί να μην σας δίνει αυτό που χρειάζεστε, πάρτε μια παραπομπή σε κάποιον άλλο.

Με λίγα λόγια, προσπαθήστε να εργαστείτε μέσα στο σύστημα όσο καλύτερα μπορείτε, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι αντισταθμίζετε την προκατάληψη κάποιου γιατρού. Ξέρω ότι αυτό δεν είναι δίκαιο, αλλά η αντιμετώπιση της προκατάληψης ενός γιατρού είναι πιθανό να κάνει τη σχέση σας χειρότερη και απίθανο να σας πάρει αυτό που χρειάζεστε. Εάν δεν χρειάζεται να συνεχίσετε τη σχέση με το γιατρό και θέλετε να πείτε κάτι για τη δική σας θεραπεία, λοιπόν, εντάξει, αλλά διαφορετικά, θα κρατούσα τις κατηγορίες της προκατάληψης για τον εαυτό σας - για τη δική σας χάρη.

Και τέλος, θυμηθείτε ότι το να υπερασπίζεστε την υγεία σας είναι Καλός - είναι αυτό που είσαι εσύ πρέπει να κάνω Μερικοί απαίσιοι γιατροί το κάνουν πιο δύσκολο, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα κάνετε ποτέ. Άλλωστε, αν δεν έχεις την υγεία σου, δεν έχεις τίποτα.