Γιατί τα άνετα ρούχα βοηθούν στη διαχείριση του άγχους μου

Ο τίτλος αυτής της ανάρτησης μπορεί να φαίνεται αυτονόητος σε πολλούς από εσάς. Φυσικά σας αρέσουν τα άνετα ρούχα, πιθανότατα σκέφτεστε - όλοι το κάνουν. Υποθέτω ότι είναι αλήθεια. Θέλω όμως να αφιερώσω λίγο χρόνο συζητώντας τι σημαίνει άνεση στο πλαίσιο της ένδυσης, καθώς για μένα περιλαμβάνει πολλές διαστάσεις, οι οποίες με βοηθούν να διαχειριστώ το άγχος μου.

Διαχείριση του άγχους Θεωρώντας την άνεση ως ελευθερία από τη μόδα

Ο πρώτος ορισμός του άνετου ρουχισμού αφορά τη συνέπεια. Οι επιλογές μόδας μου δεν έχουν αλλάξει λίγο από τότε που ήμουν έφηβος. Όλο το χρόνο, συνήθως φοράω σκούρο μπλε ή μαύρο τζιν μαζί με μια ποικιλία από μπλουζάκια.

Είμαι λάτρης του metal από την ηλικία των εννέα ετών και το να φοράω αυτά τα πουκάμισα μου το επιτρέπει νιώθω ότι ανήκω σε μια παγκόσμια κοινότητα ομοϊδεατών θαυμαστών, μεγαλύτερων από εμένα. Επιπλέον, η μεταλλική μόδα δεν έχει αλλάξει πραγματικά στα πενήντα χρόνια που είναι ένα είδος – τα πουκάμισα, τα τζιν και το δέρμα ήταν πάντα η στολή και δεν το βλέπω να αλλάζει ποτέ. Βρίσκω απίστευτη άνεση που παραμένει τόσο συνεπής.

Το να μην ανησυχείτε για την αλλαγή της μόδας είναι μια ανακούφιση. Η μόδα αλλάζει πολύ γρήγορα – αν προσπαθούσα να συνεχίσω, θα φανταζόμουν ότι θα τρελαίνω τον εαυτό μου. Λόγω του τι έχω επιλέξει να φορέσω, ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχώ γι 'αυτό.

Ανακούφιση από το άγχος από τα άνετα ρούχα ως σωματική αίσθηση

Η δεύτερη διάσταση της άνεσης είναι αυτή που είναι ίσως η πιο προφανής: η σωματική αίσθηση αυτού που φοράτε. Τα ρούχα που φοράω, ως επί το πλείστον, νιώθω άνετα - δεν είναι πολύ βαριά, δεν με κάνουν να νιώθω πολύ ζεστή και δεν είναι πολύ φωτεινά. Αυτοί είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες όταν πρόκειται να επιλέξω τι θα φορέσω, καθώς μπορώ να είμαι ευαίσθητος σε όλα αυτά.

Επιπλέον, όταν είμαι στο σπίτι, συχνά θα ντύνομαι πιο άνετα από όταν βγαίνω έξω. Συχνά αλλάζω το τζιν μου με ένα παντελόνι πιτζάμα και συχνά παραιτούμαι να φοράω πουκάμισο. Αυτό με κάνει να νιώθω ακόμα πιο άνετα και στην καθημερινή μου ζωή, όταν μπορεί να με πολιορκούν στρες συνεχώς, πάντα ψάχνω τρόπους να αυξήσω το μέσο επίπεδο άνεσης μου.

Ντυθείτε άνετα για να μειώσετε το άγχος

Το θέμα μου σε όλα αυτά είναι ότι η φιλοσοφία μου για το ντύσιμο επικεντρώνεται κυρίως σε αυτό που με κάνει να νιώθω άνετα, με οποιεσδήποτε σκέψεις σχετικά με τη μόδα να μένουν πίσω. Ναι, θέλω να δείχνω ωραία με τον δικό μου τρόπο, αλλά η άνεση θα είναι πάντα η βασική μου προτεραιότητα.

Δεν μετανιώνω που το έκανα αυτό. Και θα το συνιστούσα σε οποιονδήποτε αισθάνεται ότι χρειάζεται κάποια επιπλέον άνεση στη ζωή του – δεν πιστεύω ότι αξίζει αγχώνεσαι για πράγματα που στον πυρήνα τους είναι περιττά.