Ε: «Η οικογένειά μου πιστεύει ότι αποθησαυρίζω επειδή συλλέγω πράγματα. Διαφωνώ."

Q: «Η οικογένειά μου πιστεύει ότι έχω τάσεις αποθησαυρισμού, αλλά διαφωνώ. Μου αρέσει να συλλέγω συναισθηματικά πράγματα ή πράγματα με νόημα, αλλά δεν είμαι σαν τους θησαυριστές που βλέπετε στην τηλεόραση. Τα στοιχεία μου εμφανίζονται και μπορείτε να μπείτε στα δωμάτια. Η οικογένειά μου θέλει να ξεφορτωθώ τα πράγματά μου. Είμαι τόσο συγκεχυμένη. Έχουν δίκιο; Είμαι θησαυριστής;” — PinkItThought

---

Γεια σου PinkItThought:

Υλικό. Σύγχυση. Αναμνηστικά. Συλλογές. Συσσώρευση. Είναι δύσκολο να καταλάβεις τις διαφορές. Ελπίζω η άποψή μου να βοηθήσει να ρίξει λίγο φως.

Το περασμένο καλοκαίρι, παρευρέθηκα στο γάμο ενός γιου ενός αγαπημένου φίλου. Στο δείπνο της πρόβας, η μητέρα του γαμπρού έκανε μια όμορφη και εγκάρδια ομιλία για τον συναισθηματισμό του γιου της. Στο τέλος, χάρισε στη νύφη ένα τέλεια διατηρημένο λούτρινο ζώο από την παιδική του ηλικία - το «Bun Bun» του. Όπως ήταν φυσικό, η αντίδραση όλων ήταν πόσο υπέροχη το είχε κρατήσει όλα αυτά τα χρόνια. Και το δικό της; Με κοίταξε και είπε με μισό χαμόγελο: «Ξέρω, ξέρω. Αλλά δεν είμαι θησαυριστής!».

Τώρα ξέρω ότι ο φίλος μου δεν είναι κάποιος που συσσωρεύει. Έχω πάει μέσα στο σπίτι της αμέτρητες φορές. Δεν ήταν η πρώτη φορά που κάποιος ένιωσε την ανάγκη να υπερασπιστεί την προσκόλληση, τον συναισθηματισμό ή την επιθυμία του να κρατήσει πολύτιμα αναμνηστικά για μένα. Πολλές από τις αρχικές μου συνομιλίες με υποψήφιους πελάτες καθοδήγησης ενηλίκων ΔΕΠΥ ξεκινήστε με αυτή τη δήλωση. Οι περισσότεροι εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν ότι το σπίτι μου είναι γεμάτο με φωτογραφίες, συλλογές, ταξιδιωτικά αναμνηστικά και αναμνηστικά από την παιδική μου ηλικία.

Βλέπετε, είναι πραγματικά εντάξει για όσους από εμάς είμαστε οργανωμένοι στο uber να έχουμε πράγματα — ακόμα και πολλά. Καλό, είναι εντάξει ακόμη και να έχετε μια προσκόλληση στα πράγματά σας. Ξέρω ότι το κάνω. Αλλά το βασικό σημείο εδώ είναι ότι τα πράγματά σας πρέπει να έχουν σημασία για εσάς. Τα πράγματα έχουν σημασία. Είναι αυτό με το οποίο ζούμε και αγγίζουμε κάθε μέρα. Το υλικό μας αντιπροσωπεύει τις προηγούμενες εμπειρίες μας, ειδικά στιγμιότυπα της ζωής μας, ακόμα και τους αγαπημένους μας.

[Διαβάστε αυτό στη συνέχεια: Σταματήστε τη διαφάνεια από το Clutter Into Hoarding]

Τόσα πολλά έχουν ειπωθεί για το τι είναι η αποθησαύριση. επιτρέψτε μου να σας πω τι δεν είναι. Συσσώρευση δεν είναι η συλλογή με αντίκες τσαγιέρες που παρουσιάζονται περίτεχνα στην κουζίνα σας. Δεν είναι τα κουτιά με τις επετηρίδες ή τις φωτογραφίες από το γυμνάσιο που βγάζετε μια φορά το χρόνο για να σκοντάψετε στη λωρίδα μνήμης. Δεν είναι καν η στοίβα ταξιδιωτικών περιοδικών που αφήνεις από την πόρτα και τα παίρνεις στο δρόμο για ένα ραντεβού. Ο αποθησαυρισμός δεν είναι ειδικά αντικείμενα που εμφανίζετε, χρησιμοποιείτε ενεργά ή σας δίνουν εξαιρετική ευχαρίστηση — αντικείμενα με τα οποία επισκέπτεστε ξανά και ξανά σαν παλιός φίλος.

Ο καλύτερος τρόπος που άκουσα να περιγράφεται η αποθησαύριση ήταν ότι «αποθησαύριση είναι δεν καθορίζεται από τον αριθμό των ιδιοκτησιών που έχετε, αλλά από τον τρόπο με τον οποίο η απόκτηση και η διαχείριση αυτών των περιουσιακών στοιχείων επηρεάζει τον ιδιοκτήτη." Σε άλλο λέξεις, αν έχετε μια τεράστια συλλογή αντικειμένων αλλά είστε περήφανοι για αυτά, τα γιορτάζετε, έχετε χώρο για αυτά και τα εμφανίζετε, τότε δεν είναι συσσώρευση.

Ζητώ πάντα από τους πελάτες μου να ονομάσουν τα «10» τους – τα αδιαπραγμάτευτα αντικείμενα που δεν αντέχουν να αφήσουν να φύγουν. Ιδού η ατάκα: Δεν μπορεί να είναι όλα 10. Αν όλα είναι 10, τότε τίποτα δεν είναι 10. Και αυτός είναι ο αληθινός ορισμός για κάποιον που συσσωρεύει. Αποδίδουν το ίδιο επίπεδο σημασίας σε όλα - είτε πρόκειται για μια παλιά απόδειξη παντοπωλείου είτε για το πιστοποιητικό γάμου τους - και δεν μπορούν να διαφοροποιήσουν το επίπεδο σημασίας του.

Λοιπόν, πώς ξέρετε τι είναι το 10; Περάστε από το σπίτι σας και αναρωτηθείτε, «Έχει σημασία αυτό;» Είναι αυτό που πραγματικά χρειάζομαι το ίδιο με αυτό που πραγματικά θέλω;

[Δωρεάν οδηγός: Οργανώστε τα πάντα σήμερα!]

Είτε έχετε ένα παιδικό λούτρινο ζώο που δεν μπορείτε να το αποχωριστείτε είτε μια πολύτιμη συλλογή από ταξιδιωτικά αναμνηστικά, μην ζητάτε συγγνώμη για αυτό. Τιμήστε το. Γιορτάστε το. Θησαυρό το. Πιστέψτε με - η "Becca Bunny" της κόρης μου περιμένει τη σειρά της.

Είμαι θησαυριστής; Επόμενα βήματα

• Κατεβάστε: Ο δωρεάν οδηγός σας για τον έλεγχο της ακαταστασίας
• Τεστ αυτοαξιολογισης: Είναι η ακαταστασία και η αποδιοργάνωσή σας εκτός ελέγχου;
• Ανάγνωση: Αγαπήστε το, χρησιμοποιήστε το ή χάστε το

---

Οικογενειακός προπονητής ADHD Leslie Josel, του Order Out of Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude αναγνώστες σχετικά με τα πάντα, από ακαταστασία χαρτιού μέχρι υπνοδωμάτια στην περιοχή της καταστροφής και από τον έλεγχο των λιστών υποχρεώσεων έως την έγκαιρη άφιξη κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στο ADHD Family Coach εδώ!

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενό μας και την προβολή μας. Σας ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest