Γιατί αυτός ο Σχιζοσυναισθηματικός επιλέγει να μην πίνει

Πριν από μια εβδομάδα σήμερα, ήπια μια μπύρα. Ήταν η πρώτη φορά που είχα πιει ένα αλκοολούχο ποτό εδώ και χρόνια. Με έκανε να νιώθω καλά και έπαιζα με την ιδέα να ρουφήξω περιστασιακά, αλλά αποφάσισα να μην το κάνω. Να γιατί.

Γιατί αυτός ο Schizoaffective αποφάσισε να μείνει νηφάλιος

Βούηξα από την μπύρα, και ένιωσα καλά. Αλλά μετά θυμήθηκα τον λόγο που σταμάτησα να πίνω εξαρχής: το βουητό δίνει τη θέση του στη σχιζοσυναισθηματική κατάθλιψη. Γι' αυτό είχα σταματήσει να πίνω τόσα χρόνια πριν.

Ο σύζυγός μου ο Τομ πίνει, οπότε έχουμε αλκοόλ στο σπίτι. Μετά από εκείνη την πρώτη μπύρα, μπήκα στον πειρασμό να πιω περισσότερο, αλλά δεν το έκανα. Επειδή μπήκα στον πειρασμό, έπαιξα με την ιδέα να γίνω μέλος των Ανώνυμων Αλκοολικών (ΑΑ) ακόμα και μετά από μία μόνο μπύρα και παρόλο που δεν ήπια ποτέ πολύ. Δεν νομίζω ότι θα το κάνω.

Αλλά ένιωσα άσχημα ενώ έπινα το ποτό. Παίρνω πολλά φάρμακα για τη σχιζοσυναισθηματική μου διαταραχή και τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή μου (GAD) και φοβόμουν ότι η μπύρα θα με έκανε να ακούσω σχιζοσυναισθηματικές φωνές. Πριν από περίπου εννέα μήνες, σταμάτησα να ακούω φωνές λόγω αλλαγής φαρμάκου και δεν θέλω μια μπύρα ή κανένα ποτό να το καταστρέψει αυτό. Ωστόσο, για κάποιο λόγο, συνέχισα να το πίνω. Τι μπορώ να πω? Με έκανε να νιώσω καλά, και είχε ωραία γεύση. Θυμήθηκα ότι από τότε που έπινα τακτικά, στην αρχή ήταν όλα καλά μέχρι που άρχισε να με προκαλεί κατάθλιψη.

Αυτός ο Schizoaffective αισθάνεται ένοχος που έχει πιει ένα ποτό

Λοιπόν, ήπια μια μπύρα. Δεν μπορώ παρά να νιώσω κατά κάποιο τρόπο ότι σας απέτυχα, αναγνώστες μου. Υποτίθεται ότι είμαι υπέρμαχος της ψυχικής υγείας και δεν μπορώ καν να ενεργήσω με τρόπους που υποστηρίζουν τον εαυτό μου. Συνειδητοποιώ ότι ήταν μόνο μια μπύρα μετά από αρκετά χρόνια στεγνή.

Και ο πειρασμός να πιω ξανά έχει φύγει. Κυρίως εξαφανίστηκε όταν είπα στη θεραπεύτρια μου ότι μπήκα στον πειρασμό να πιω για να «διαχειριστώ» το άγχος μου και είπε ότι αυτός δεν ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστώ το άγχος μου. Λοιπόν, Ελισάβετ.

Έτσι, επιλέγω να μην πίνω λόγω της φαρμακευτικής αγωγής μου και επειδή το ποτό δεν είναι μια υγιής ικανότητα αντιμετώπισης. Και ήταν μόνο μία μπύρα, οπότε δεν θα έπρεπε να κοπιάζω τον εαυτό μου πολύ, αν και αυτό είναι κάτι που συνηθίζω να κάνω. Θα ένιωθα πολύ άσχημα αν είχα πιει ένα τσιγάρο.

Έχω ένα βραχιόλι Pandora που το ονομάζω βραχιόλι μου χωρίς καπνό. Έχει γούρι πάνω του που μου θυμίζει γιατί έκοψα το κάπνισμα. Για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ο Τομ μου έδωσε ένα βραχιόλι με κούμπωμα Cheshire Cat. Αποφάσισα ότι αυτό θα είναι το βραχιόλι μου για τη νηφαλιότητα. Όχι, δεν σκοπεύω να πάρω βραχιόλια γοητείας για όλες μου τις κακίες (η υπερβολική αξεσουάρ είναι μια μέγγενη;), αλλά θα χαρώ πολύ να φορέσω το βραχιόλι μου ως υπενθύμιση ότι αν πιω, με κάνει να νιώθω άσχημα. Σε τόσα πολλά επίπεδα. Περίοδος.

Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 από συγγραφέα και φωτογράφο. Γράφει από τα πέντε της χρόνια. Έχει πτυχίο BFA από το The School of the Art Institute of Chicago και MFA στη φωτογραφία από το Columbia College του Σικάγο. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, Τομ. Βρείτε την Ελισάβετ Google+ και επάνω το προσωπικό της blog.