ΔΕΠΥ TikTok Doctor Sasha Hamdani

«Ποτέ δεν πίστευα ότι θα κατέληγα ως δημιουργός περιεχομένου στο TikTok με αρκετούς ακόλουθους. Αρχικά ήμουν απρόθυμος να συμμετάσχω σε αυτήν την πλατφόρμα, καθώς ένιωθα ότι ήταν αναξιοπρεπές για έναν γιατρό να το κάνει. Τώρα, καθώς είμαι πλήρως βυθισμένος σε αυτό, αναγνωρίζω την αξία της παροχής πληροφοριών που βασίζονται στην έρευνα και βασίζονται σε δεδομένα με έναν ευχάριστο, ελκυστικό τρόπο."

Είμαι γιατρός που ειδικεύεται στη ΔΕΠΥ και τυχαίνει να έχει επίσης ΔΕΠΥ – και είμαι στο TikTok. Όχι περιμένετε, γίνεται καλύτερα. Είμαι στο TikTok και είμαι άνω των 30 ετών. Εάν δεν έχετε ήδη σταματήσει να διαβάζετε με θυμό, επιτρέψτε μου να εξηγηθώ.

Στην αρχή της πανδημίας, καθώς δισεκατομμύρια σε όλο τον κόσμο κατέβασαν το TikTok, εγώ, όπως πολλοί άλλοι, θεώρησα ότι η πλατφόρμα δεν ήταν τίποτα άλλο παρά ένας απίστευτος σπατάλη χρόνου για τους προεφηβικούς.

Αλλά οι ασθενείς μου άρχισαν να με συστήνουν σε μια άλλη πλευρά ΔΕΠΥ TikTok. Κατά τη διάρκεια των ραντεβού μας, θα μου έλεγαν για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες ψυχικής υγείας που έμαθαν στην εφαρμογή. Μερικές φορές οι πληροφορίες που συγκέντρωσαν ήταν διορατικές και νόμιμες. Άλλες φορές, ήταν απόλυτο σκουπίδι.

Ωστόσο, θαύμασα με αυτήν την εντυπωσιακή εφαρμογή για τον τρόπο με τον οποίο προσέλκυσε τόσους πολλούς ανθρώπους και για τον τρόπο που έβγαζε την ψυχική υγεία από τη σκιά. Άρχισα να συνειδητοποιώ ότι το TikTok δεν ήταν απλώς μια μόδα του tween, αλλά μια ισχυρή πλατφόρμα για τη μετάδοση πληροφοριών. Οι άνθρωποι δεν θέλουν να διαβάσουν ένα άρθρο ή να παρακολουθήσουν ένα ντοκιμαντέρ στις μέρες μας – ήθελαν μικρές, εύπεπτες πληροφορίες που τα κάνουν όλα: εκπαιδεύουν, ψυχαγωγούν και εμπνέουν.

Ετσι, Έγινα μέλος του TikTok.

[Δωρεάν δοκιμή: Κοινά συμπτώματα ΔΕΠΥ στα κορίτσια]

Η εμπειρία ADHD TikTok

Ήταν περίεργο στην αρχή. Ήμουν σούπερ αυτοσυνείδητος. Το πρώτο μου βίντεο είχε πιθανώς 30 προβολές. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα γόνατά μου δεν μπορούσαν να συμβαδίσουν με τους μοντέρνους χορούς και ότι οι δεξιότητές μου στο συγχρονισμό των χειλιών ήταν πολύ κάτω από το μέσο όρο, ήταν δύσκολο να δω μια οδό για ανάπτυξη. Σχεδόν τα παράτησα, αλλά μέρος του εαυτού μου ήθελε πραγματικά να δημιουργήσει έναν εκπαιδευτικό ασφαλή χώρο για να διδάξω τους άλλους σχετικά με τη ΔΕΠΥ (με την ελπίδα ότι θα ωφελούσε τουλάχιστον τους υπάρχοντες ασθενείς μου εάν έβλεπαν ένα τέτοιο πράγμα). Έτσι συνέχισα – και τελικά έφτασα σε περισσότερους από 356.000 ακόλουθους.

Καθώς οι αριθμοί μου μεγάλωναν, επένδυσα περισσότερο στο να φτάσω περιθωριοποιημένους πληθυσμούς που ιστορικά έχουν μείνει εκτός συζητήσεων για τη ΔΕΠΥ και την ψυχική υγεία. Μπόρεσα να αλληλεπιδράσω με άτομα από όλα τα κοινωνικά στρώματα – αυτά που πάλευαν να βρουν ένα όνομα για τα συμπτώματά τους, όσοι δεν είχαν πρόσβαση σε γιατρό και όσοι αναζητούσαν τα επόμενα βήματα μετά αναγνωρίζοντας Συμπτώματα ΔΕΠΥ στο παιδί τους.

Άρχισα να κάνω το TikTok Lives ως έναν τρόπο να απαντώ σε ερωτήσεις των θεατών σε πραγματικό χρόνο και να τους καθοδηγώ στο ταξίδι τους προς τη συμπτωματική ανακούφιση. Κατά τη διαδικασία, κατάφερα να καθοδηγήσω τους επίδοξους γιατρούς με ΔΕΠΥ.

Η σημασία της ΔΕΠΥ TikTok

Ποτέ δεν πίστευα ότι θα κατέληγα ως δημιουργός περιεχομένου στο TikTok με αρκετούς ακόλουθους. Αρχικά ήμουν απρόθυμος να συμμετάσχω σε αυτήν την πλατφόρμα, καθώς ένιωθα ότι ήταν αναξιοπρεπές για έναν γιατρό να το κάνει. Τώρα, καθώς έχω βυθιστεί πλήρως σε αυτό, αναγνωρίζω την αξία της παροχής πληροφοριών που βασίζονται στην έρευνα και βασίζονται σε δεδομένα με έναν ευχάριστο, ελκυστικό τρόπο.

[Διαβάστε: «Η διάγνωση ADHD μου συνέδεσε τις τελείες στη ζωή μου».]

Αλλά ένας μεγάλος λόγος για τον οποίο συνεχίζω να συνεισφέρω στο TikTok είναι η φωνητική, υποστηρικτική και ατελείωτα ενδυναμωτική κοινότητα ADHD TikTok. Δεν ντρέπομαι να πω ότι τα σχόλια που λαμβάνω από τους οπαδούς επικυρώνουν παράφορα την εμπειρία μου ως γυναίκα με ΔΕΠΥ.

Η παρουσία μου στο TikTok έχει επίσης επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο εξασκώ. Έχω πλήρη επίγνωση του σημερινού παρανοήσεις και φόβοι για τη ΔΕΠΥ, τις αντιπαραθέσεις γύρω από αυτό, τους περιορισμούς στην αναζήτηση φροντίδας και ανησυχίες για στιγματισμό. Έχω μάθει επίσης περισσότερα για το τι χρειάζονται και θέλουν οι ασθενείς από τους ψυχιάτρους τους.

Χρειαζόμαστε περισσότερους ειδικούς για να μοιραζόμαστε υγιείς, εκπαιδευτικές πληροφορίες σε ένα περιβάλλον που δεν είναι πλήρως κορεσμένο από ιατρική ύβρις. Πιστεύω ακράδαντα ότι αυτός είναι ο δρόμος για όσους θέλουν να προσεγγίσουν ακόμη και τους πιο ευάλωτους πληθυσμούς.

Και για άλλους που ασχολούνται με ΔΕΠΥ και ζητήματα ψυχικής υγείας, πλατφόρμες όπως το TikTok μπορούν να τους δώσουν την πρώτη έκθεση σε ουσιαστικές πληροφορίες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε διάγνωση, θεραπεία και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Αν μπείτε στο TikTok, ψάξτε με @thepsychdoctormd (αλλά μην πεις λέξη για τον χορό μου).

ADHD TikTok: Επόμενα βήματα

• Τεστ αυτοαξιολογισης: Έχει το παιδί μου ΔΕΠΥ; Συμπτωματικό τεστ για παιδιά
• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Ένα «Εγχειρίδιο Ηθικής» για τα Ηλεκτρονικά του Εφήβου σας
• Ανάγνωση: Το My ADD σαμποτάρει τις κοινωνικές μου δεξιότητες στο διαδίκτυο

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενό μας και την προβολή μας. Σας ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest