Εξήγηση της ΔΕΠΥ σε ένα νεοδιαγνωσμένο παιδί: Συμβουλές για γονείς

Ε: «Το 9χρονο παιδί μου πρόσφατα διαγνώστηκε με ΔΕΠΥ. Παλεύω με το πώς να της πω για τη διάγνωσή της. Δεν θέλω να ντρέπεται ή να πιστεύει ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί της. Επίσης, δεν θέλω να χρησιμοποιήσει τη διάγνωσή της ως δικαιολογία. Καμιά συμβουλή για το πώς να το προσεγγίσω αυτό μαζί της;» — Τζ.Μαμά

Γεια σου JMom,

Αυτή η ερώτηση πραγματικά αντηχούσε σε μένα καθώς ο γιος μου διαγνώστηκε με ΔΕΠ-Υ στην ίδια ηλικία και ο σύζυγός μου και εγώ παλέψαμε πώς να του το εξηγήσουμε. Σας επαινώ που αναγνωρίζετε τη σημασία της διαφάνειας και της διαφάνειας με την κόρη σας. Μερικοί γονείς δεν αισθάνονται την ανάγκη να πουν απευθείας στα παιδιά τους για τα δικά τους Διάγνωση ΔΕΠΥ ή να το συζητήσουν μόνο όταν προκύψει κάτι που σχετίζεται με τη συμπεριφορά του παιδιού τους με ΔΕΠΥ.

Η ΔΕΠΥ θα είναι με την κόρη σας σε όλη της τη ζωή. Όσο νωρίτερα το συνειδητοποιήσει, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εκείνη να το καταλάβει καθώς μεγαλώνει και ωριμάζει.

Εξηγώντας τη ΔΕΠΥ στο παιδί σας: Επόμενα βήματα

Η πρώτη μου συμβουλή είναι να σιγουρευτείς

εσύ είστε έτοιμοι να απαντήσετε στις ερωτήσεις της κόρης σας. Κατανοείτε πλήρως τη διάγνωση της κόρης σας, συμπεριλαμβανομένου του υποτύπου ΔΕΠΥ και των εκδηλώσεών της; Μπορείτε να το εξηγήσετε ήρεμα και ουδέτερα; Λάβετε υπόψη σας ότι η φωνή σας όταν συζητάτε για πρώτη φορά μαζί της για τη ΔΕΠΥ θα γίνει σίγουρα η δική της φωνή.

Η γνώση είναι δύναμη, γι' αυτό πες της τα πάντα. Αν δώσετε στην κόρη σας τη συγκεκριμένη γλώσσα για να εξηγήσει πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός της, θα της επιτρέψετε να αισθάνεται ασφαλής και ενδυναμωμένη. Δεδομένου ότι η κόρη σας είναι τόσο μικρή, βρείτε τρόπους να εξηγήσετε τη ΔΕΠΥ με ευνόητους όρους. Η οπτική εικόνα είναι η αγαπημένη μου. Ο Δρ Νεντ Χάλογουελ εξηγεί τη ΔΕΠΥ χρησιμοποιώντας την αναλογία του εγκεφάλου που λειτουργεί σαν ένα τούρμπο αυτοκίνητο αλλά με τα φρένα ενός ποδηλάτου. Η εξήγηση της ΔΕΠΥ χρησιμοποιώντας οπτικές εικόνες θα επιτρέψει στην κόρη σας να επισυνάψει οποιαδήποτε λεκτική εξήγηση της δίνεται σε μια εικόνα που δημιουργεί.

[Αυτοέλεγχος: Έχει το παιδί μου ΔΕΠΥ;]

Θα πρέπει επίσης να ρίξετε ένα θετικό φως στις συμπεριφορές της με ΔΕΠΥ. Για παράδειγμα, αν η κόρη σας απορροφά γρήγορα πληροφορίες ενώ κινείται τη μέρα της με 100 MPH, μπορείτε εξηγήστε ότι η ΔΕΠΥ της μπορεί να τη βοηθήσει να μάθει πιο γρήγορα. Αλλά μπορεί να χρειαστεί να προσπαθήσει να επιβραδύνει επειδή οι άλλοι δεν μπορούν να συμβαδίσουν ή επειδή είναι εύκολο να παραβλέψεις τα πράγματα όταν προχωράς τόσο γρήγορα.

Αν πιστεύετε ότι η κόρη σας είναι αρκετά μεγάλη για να μπορεί να παρακολουθήσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, βρείτε και ελέγξτε βίντεο YouTube, TikToks ή λογαριασμούς Instagram.

Συστάσεις βιβλίου διάγνωσης ADHD για παιδιά

Τα βιβλία που είναι κατάλληλα για την ηλικία είναι ένας θαυμάσιος τρόπος εξηγήστε την έννοια της ΔΕΠΥ! Τα βιβλία ασχολούνται και προσφέρουν ιστορίες και χαρακτήρες με τους οποίους η κόρη σας μπορεί να ταυτιστεί. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου.
Ellie, The ADHD SuperGirl: ADHD Book for Children(#CommissionsEarned)
Του Yael Manor
Αυτό το βιβλίο βοηθά στη διδασκαλία των παιδιών σχετικά με τη ΔΕΠΥ. Τους βοηθά συγκεκριμένα να καταλάβουν ότι είναι ίδιοι με όλους τους άλλους, παρόλο που αλληλεπιδρούν και μαθαίνουν διαφορετικά. Επιπλέον, αυτό το βιβλίο είναι όμορφα εικονογραφημένο.

[Δωρεάν πόρος: Τι δεν πρέπει να πείτε σε ένα παιδί με ΔΕΠΥ]

Ο εγκέφαλός μου χρειάζεται γυαλιά: Η ΔΕΠΥ εξηγείται στα παιδιά(#CommissionsEarned)
Από την Annick Vincent
Αυτό το βιβλίο αφηγείται από την οπτική γωνία του Τομ, ενός 8χρονου αγοριού με ΔΕΠΥ που μοιράζεται την καθημερινή ζωή στο φανταστικό του ημερολόγιο. Οι συμμετοχές του βοηθούν τα παιδιά και τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα και να αντιμετωπίσουν τη ΔΕΠΥ. Επιπλέον, είναι γεμάτο με αποτελεσματικές πρακτικές συμβουλές.

Ευημερία με τη ΔΕΠΥ Βιβλίο εργασίας για παιδιά: 60 διασκεδαστικές δραστηριότητες για να βοηθήσετε τα παιδιά να αυτορυθμιστούν, να εστιάσουν και να επιτύχουν(#CommissionsEarned)
Από Kelli Miller, LCSW, MSW
Αυτό το βιβλίο εργασίας τοποθετεί τη ΔΕΠΥ ως «ειδικό πλεονέκτημα». Χρειάζεται μια προσέγγιση που βασίζεται στη δύναμη για να βοηθήσει τα παιδιά να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και τη ΔΕΠΥ τους. Οι εύκολες ασκήσεις επικεντρώνονται σε πολλές πτυχές της ΔΕΠΥ, από τον αυτοέλεγχο μέχρι την οργάνωση. Περιλαμβάνει επίσης μια επισκόπηση του ΔΕΠΥ, κοινά συμπτώματα και διαφορετικούς τύπους ΔΕΠΥ.

Συμβουλές συνομιλίας για τη διάγνωση της ΔΕΠΥ

Να θυμάστε, ανεξάρτητα από το πώς λέτε στην κόρη σας για τη διάγνωση της ΔΕΠΥ, είναι σημαντικό να της υπενθυμίζετε ξανά και ξανά ότι:

• Είναι αγαπητή και αποδεκτή.
• Δεν είναι ελαττωματική σε καμία περίπτωση.
• Δεν είναι μόνη γιατί υπάρχουν πολλά άλλα παιδιά σαν κι αυτήν.
• Έχει πολλές δυνάμεις. (Μπορείτε να τα αναφέρετε αν θέλετε.)

Διατηρήστε τις εξηγήσεις σας απλές και κατάλληλες για την ηλικία. Να είστε ευαίσθητοι στο να δίνετε στην κόρη σας περισσότερες πληροφορίες από αυτές που μπορεί να επεξεργαστεί. Μην πηγαίνετε πιο γρήγορα ή πιο μακριά από όσο θέλει να πάει. Αλλά βεβαιωθείτε ότι η κόρη σας ξέρει ότι μπορεί πάντα να κάνει ερωτήσεις και ότι οι γραμμές επικοινωνίας είναι ανοιχτές.

Αυτό είναι από προσωπική εμπειρία, αλλά θυμηθείτε το πρώτη συζήτηση για τη ΔΕΠΥ είναι μόνο η αρχή πολλών συζητήσεων που θα έχετε με την κόρη σας για τα επόμενα χρόνια.

Καλή τύχη!

Διάγνωση ΔΕΠΥ; Επόμενα βήματα

• Ανάγνωση:Εξηγώντας τη ΔΕΠΥ στο παιδί σας
• Κατεβάστε: Βοηθήστε τους συνομηλίκους του παιδιού σας «να αποκτήσουν ΔΕΠΥ»
• Τεστ αυτοαξιολογισης:Κοινά συμπτώματα στα κορίτσια

---

Οικογενειακός προπονητής ADHD Leslie Josel, του Order Out of Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude αναγνώστες σχετικά με τα πάντα, από ακαταστασία χαρτιού μέχρι υπνοδωμάτια στην περιοχή της καταστροφής και από τον έλεγχο των λιστών υποχρεώσεων έως την έγκαιρη άφιξη κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στο ADHD Family Coach εδώ!

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενό μας και την προβολή μας. Σας ευχαριστώ.

#Προμήθειες Κερδίστηκαν Ως Συνεργάτης της Amazon, η ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούν οι αναγνώστες του ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε. Ωστόσο, όλα τα προϊόντα που συνδέονται στο Κατάστημα ADDitude έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας ή/και προτείνονται από τους αναγνώστες μας. Οι τιμές είναι ακριβείς και τα είδη σε απόθεμα από τη στιγμή της δημοσίευσης.

---

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest