Η διαφορά ανάμεσα στην υψηλή αυτοεκτίμηση και την έπαρση

Έχω παλέψει με το να νιώθω ότι είμαι πολύ αυτοπεποίθηση στο παρελθόν. Συχνά ένιωθα ότι ήμουν πολύ περήφανος και ότι δεν τα πήγαινε καλά στους άλλους. Καθώς έμαθα περισσότερα για τον εαυτό μου, συνειδητοποίησα ότι το να μην γνωρίζω τη διαφορά μεταξύ της υψηλής αυτοεκτίμησης και της έπαρσης ήταν δυνητικά ένας παράγοντας μείωσης αυτοεικόνα.

Ο αντίκτυπος της αυτοπεποίθησης και της έπαρσης στην αυτοεκτίμηση

Πίστευα ότι η ταπεινοφροσύνη ήταν ο τρόπος για να πετύχεις στη ζωή. Αν και εξακολουθώ να πιστεύω ότι είναι ένα σημαντικό εργαλείο για να με κρατάς προσγειωμένο, έχω ανακαλύψει ότι η εμπιστοσύνη στον εαυτό μου μπορεί να με βοηθήσει να πετύχω στόχους και να προχωρήσω μπροστά.

Για παράδειγμα, όταν πέρασα στη συγγραφή πλήρους απασχόλησης, έπρεπε να μάθω να στέκομαι σταθερά στην αξία που φέρνω στο τραπέζι για να βγάλω τα προς το ζην. Η φυσική μου τάση ήταν να παραμένω ταπεινός και να είμαι ευγνώμων για κάθε ευκαιρία συγγραφής που μου έβγαινε. Ήμουν πολύ συνεσταλμένος, συχνά περιτριγυρισμένος από πλούσιους επενδυτές, διασημότητες και στελέχη με επιρροή.

Ουσιαστικά έπρεπε να πουλήσω τον εαυτό μου για να κάνω το επόμενο βήμα. Είπα στον εαυτό μου ότι η δουλειά μου ήταν εξαιρετική και αξίζει να την πληρώσω. Μόλις το πίστεψα, μπόρεσα να ζήσω ως συγγραφέας. Αυτό έδειξε τη σημασία του να έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και την αξία που θα μπορούσε να φέρει.

Πιστεύω ότι η σκοτεινή πλευρά της αυτοπεποίθησης αποκαλύπτεται όταν την πας πολύ μακριά, οδηγώντας σε έπαρση. Πάντα φοβόμουν την έπαρση αφού θεωρώ τον εαυτό μου ταπεινό άτομο. Βρήκα μια πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ των δύο, έχοντας ξεπεράσει την κατά καιρούς.

Για μένα, η έπαρση έμοιαζε με α αίσθηση ανωτερότητας έναντι των άλλων λόγω λαθών που έχουν κάνει που δεν έκανα εγώ. Ή μάλλον, κάνουν λάθη που ήδη έχω κάνει και έχω μάθει από αυτά. Τότε νιώθω ένοχος γιατί τους κοίταξα με περιφρόνηση χωρίς να αφιερώσω χρόνο για να εξετάσω την προοπτική τους. Είναι απολύτως πιθανό (και πιθανό) να είναι σε διαφορετικό ταξίδι με διαφορετικό ρυθμό από μένα, και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό.

Συνειδητοποίησα ότι η περηφάνια μου είχε πάει πολύ μακριά και έγινα έπαρση εκείνες τις στιγμές. Μετά πέρασα τόσο πολύ χρόνο ανησυχώντας για τη ματαιοδοξία μου που οδήγησε σε ξόρκια χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Αυτοπεποίθηση έναντι της έπαρσης

Όταν προσπαθώ να αποκρυπτογραφήσω τη διαφορά μεταξύ αυτοπεποίθησης και έπαρσης, αξιολογώ δύο προοπτικές. Το πρώτο είναι δικό μου. Αν η περηφάνια που νιώθω είναι αυτοανακλαστικός, δηλαδή είναι μια εξέλιξη που έκανα που δεν επηρεάζει αρνητικά τους άλλους, το θεωρώ υγιή αυτοπεποίθηση.

Αν η υπερηφάνειά μου επικεντρώνεται στο να είμαι «καλύτερος» από κάποιον άλλο ή να κριτικάρω τα λάθη του χωρίς να έχω υπόψη μου τα δικά μου, το θεωρώ έπαρση. Η απάντηση δεν είναι πάντα ασπρόμαυρη - προσπαθώ να μετρήσω κάθε περίπτωση ανεξάρτητα. Είναι απλώς μια σκέψη που έχω λάβει για να με βοηθήσω να κρατήσω τον εαυτό μου υπό έλεγχο.