Αποχαιρετιστήρια ανάρτηση ως Blogger «Αντιμετώπισης της Κατάθλιψης».

Πάνω από ένα χρόνο πριν, με καλωσόρισες στο ιστολόγιο "Coping with Depression". Από τότε είχα την ευκαιρία να γράψω συγκεκριμένα για την επιλόχεια κατάθλιψη και πώς αυτή επηρέασε τη ζωή μου. Καθώς γράφω αυτήν την τελευταία ανάρτηση, ελπίζω να έχετε βρει βοήθεια και ενθάρρυνση διαβάζοντας τις εμπειρίες μου με την επιλόχεια κατάθλιψη.

Γιατί Είμαι Ευγνώμων

Θέλω να ευχαριστήσω το HealthyPlace για την ευκαιρία να γράψω, να αναπτυχθώ και να προβληματιστώ μέσω αυτού του ιστολογίου. Πολλές μητέρες υποφέρουν από επιλόχεια κατάθλιψη στη σιωπή, τη ντροπή ή τη μοναξιά. Δεν πρέπει να είναι έτσι. Το ιστολόγιο «Coping with Depression» προσφέρει ανθρώπινη σύνδεση μέσω ανοιχτής επικοινωνίας, ενσυναίσθησης και εκπαίδευσης. Το HealthyPlace είναι όπου οι άνθρωποι μπορούν να πουν, «Αλήθεια; Και εγώ! Είναι ωραίο να ξέρεις ότι δεν είμαι ο μόνος." Αυτή η σύνδεση συμβαίνει μεταξύ ανθρώπων κάθε καταγωγής και πεποιθήσεων, επειδή η ψυχική ασθένεια δεν γνωρίζει εθνοτικά, κοινωνικοοικονομικά ή πολιτισμικά όρια. Θέλω επίσης να σας ευχαριστήσω, αναγνώστες, που είστε εδώ. Είσαι ο λόγος που έγραφα κάθε μήνα.

Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν ήταν κάτι που ήθελα. Δεν είναι κάτι που το χειριζόμουν πάντα καλά. Αλλά πήρα πολύτιμα μαθήματα από αυτό που με βοήθησαν να έρθω πιο κοντά με τον σύζυγο και τα παιδιά μου. Ως αποτέλεσμα της επιλόχειας κατάθλιψης, έγινα πιο υπομονετικός, συναισθηματικά ανταποκρινόμενος και ταπεινός. Δεν θεωρώ δεδομένη την καλή σχέση με τα παιδιά μου. Και ενώ δεν θα ευχόμουν ποτέ ψυχική ασθένεια σε κανένα από τα παιδιά μου, ξέρω ότι αν επρόκειτο να το βιώσουν θα ήμουν καλύτερα προετοιμασμένος να τα υποστηρίξω. Για αυτό, είμαι γεμάτος ευγνωμοσύνη.

Ανυπομονώ

Ενώ προχωράω για να επιδιώξω άλλες ευκαιρίες, θα εξακολουθώ να είμαι κοντά σας για να σας υποστηρίξω και να συνδεθώ μαζί σας. Εάν αντιμετωπίζετε επιλόχεια κατάθλιψη, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Έχεις μια στρατιά από γυναίκες που το έχουν περάσει και βγαίνουν πιο δυνατές από την άλλη πλευρά. Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία ή αποτυχία. είναι μια ασθένεια που μπορεί να σε κάνει καλύτερο γονέα μακροπρόθεσμα. Αναζητήστε θεραπεία, δώστε χάρη στον εαυτό σας και πάρτε τη μια μέρα τη φορά. Υπάρχουν πιο εύκολες μέρες μπροστά. Δεν σας εύχομαι τίποτα άλλο παρά τα καλύτερα, αγαπητοί φίλοι.