Γιατί σκέφτομαι δύο φορές πριν συζητήσω τα τατουάζ ανάκτησης ED μου

Έχω μερικά τατουάζ που συμβολίζουν το μονοπάτι που περπάτησα για να θεραπεύσω από μια διατροφική διαταραχή (ED). Μερικά είναι πιο αναγνωρίσιμα από άλλα, αλλά όλα έχουν νόημα για μένα. Ωστόσο, με αυτό που ειπώθηκε, άρχισα πρόσφατα να σκέφτομαι δύο φορές προτού συζητήσω αυτά τα τατουάζ ανάκτησης ED με γνωστούς —ή ακόμα και φίλους— που ρωτούν για αυτά.

Καταλαβαίνω ότι αυτό μπορεί να ακούγεται σαν οξύμωρο. Σε τελική ανάλυση, στάμπησα το σώμα μου με μόνιμο μελάνι με μια ορατή αναπαράσταση της θεραπείας μου, οπότε δεν θα έπρεπε να είμαι πρόθυμος να απαντήσω σε περιστασιακές ερωτήσεις που το συνοδεύουν; Δεν ντρέπομαι για το ταξίδι της διατροφικής διαταραχής που έκανα. Ούτε θέλω να φαίνομαι υπεκφυγής. Αλλά υπάρχουν μερικοί συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους επιλέγω να είμαι επιλεκτικός σχετικά με το με ποιον θα συζητήσω τα τατουάζ ανάκτησης της ΣΔ.

3 Ερωτήσεις που εξετάζω προτού συζητήσω τα τατουάζ μου για την ανάκτηση ED

Προτού συζητήσω τα τατουάζ μου για την ανάκτηση του ED με κάποιον, αντιμετωπίζω τρεις βασικές ερωτήσεις στο μυαλό μου. Αυτές οι σκέψεις με βοηθούν να διευκρινίσω αν είναι υπεύθυνη συζήτηση. Όλα αυτά εξαρτώνται από το εσωτερικό μου κίνητρο για να μοιράζομαι - είναι προς όφελος του άλλου ή για τη δική μου άσκοπη ανάγκη για εξωτερική επικύρωση; Ακολουθούν οι ερωτήσεις που κάνω στον εαυτό μου για να αναλύσω εάν η συζήτηση για τα τατουάζ ανάκτησης ΣΔ είναι χρήσιμη ή επιβλαβής:

1. Κάνω oversharing για να αντισταθμίσω μια ανεπίλυτη ανασφάλεια; Υπάρχει διαφορά μεταξύ του να μοιράζεσαι με την πρόθεση να είσαι ευάλωτος και αυθεντικός, και στο να μοιράζεσαι για να δείχνεις ανθεκτικός και σκληρός μπροστά στις αντιξοότητες. Εάν αποκαλύπτω προσωπικές πληροφορίες για τον εαυτό μου επειδή θέλω να μεταδώσω τη δύναμή μου στο άλλο άτομο και να κρατήσω τις ανασφάλειές μου κρυμμένες κάτω από την επιφάνεια, τότε μοιράζομαι υπερβολικά.
2. Θα μπορούσαν αυτές οι πληροφορίες να ενεργοποιήσουν δυνητικά το άλλο άτομο; Αν υποψιάζομαι ότι κάποιος μπορεί να έχει τα δικά του προβλήματα με την εικόνα του σώματός του ή το ιστορικό διατροφικών διαταραχών, θα ήταν απρόσεκτο και αδιάκριτο εκ μέρους μου να συζητήσω μαζί του τα τατουάζ μου στα ΣΔ. Ποτέ δεν θέλω να πυροδοτήσω επιβλαβείς συμπεριφορές ή ανήσυχες σκέψεις σε άλλο άτομο, οπότε αν τα θέματα συζήτησης για διατροφικές διαταραχές τον κάνουν να νιώθει άβολα, πρέπει να το γνωρίζω αυτό.
3. Θέλω περισσότερο επιβεβαίωση παρά για βοήθεια ή υπηρεσία; Εάν μπορώ να συζητήσω τα τατουάζ ανάκτησης της ΕΔ μου μέσω ενός φακού που προσφέρει γνήσια ελπίδα ή όφελος σε κάποιον άλλο, τότε θα εξετάσω το ενδεχόμενο να το μοιραστώ. Αλλά αν ο πραγματικός υποκείμενος στόχος είναι να αποσπάσω επιβεβαίωση ή ενσυναίσθηση από το άλλο άτομο, αυτό δείχνει ότι ο λόγος που μοιράζομαι είναι κυρίως εγωκεντρικός. Ένα απώτερο κίνητρο είναι πάντα ένα σημάδι ότι πρέπει να το σκεφτώ δύο φορές.

Έχετε ένα τατουάζ που αντιπροσωπεύει τη δική σας πορεία προς την αποκατάσταση των διατροφικών διαταραχών; Είστε επιλεκτικοί με ποιον αποκαλύπτετε το νόημα πίσω από αυτό το τατουάζ; Πιστεύετε ότι είναι σημαντικό και ωφέλιμο να σκεφτείτε δύο φορές πριν συζητήσετε τα τατουάζ ανάκτησης ΣΔ; Μοιραστείτε τις γνώσεις σας σχετικά με αυτό το θέμα στην ενότητα σχολίων.