Πώς είναι να τερματίζεις μια σχέση στο ED Recovery

Δεν είμαι ο τύπος που γράφει μια σχολαστική, σε βάθος λίστα με ψηφίσματα κάθε χρόνο. Αλλά με την αρχή του 2023 προ των πυλών, σκέφτομαι ποιες πτυχές της ζωής μου πρέπει να έρθουν μαζί μου στο μέλλον και ποιες θα έπρεπε να είναι άφησε πίσω στο παρελθόν. Ποιες συμπεριφορές, νοοτροπίες, ιδιότητες ή σχέσεις έχω ξεπεράσει; Ποια χαρακτηριστικά ευθυγραμμίζονται με τις βασικές μου αξίες και ποια δεν εξυπηρετούν πλέον το άτομο που θέλω να γίνω;

Επιπλέον, ποιο (ή ποιος) είναι εμπόδιο στη διαδικασία θεραπείας μου; Θα ήταν φρόνιμο—όσο επώδυνο κι αν είναι— να φύγετε; Καθώς σκέφτομαι αυτές τις ερωτήσεις, είναι ξεκάθαρο για μένα ότι δεν θα προχωρήσω χωρίς πρώτα να δημιουργήσω απόσταση από κάποιον που τυχαίνει να αγαπώ πάρα πολύ. Έτσι, όσο συντετριμμένη κι αν νιώθω για τη δική μου απόφαση, επέλεξα να αποχωριστώ έναν φίλο καθώς κλείνει η χρονιά. Κάπως έτσι είναι να τερματίζεις μια σχέση στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής.

Γιατί επέλεξα να τερματίσω μια σχέση στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής

Όσο περισσότερη εμπειρία αποκτώ στη ζωή, τόσο περισσότερο μαθαίνω να αποδέχομαι ότι πολλές σχέσεις είναι εποχιακές. Ορισμένες συνδέσεις δεν είναι βιώσιμες μακροπρόθεσμα και κάποιοι φίλοι δεν προορίζονται να μείνουν για πάντα. Αναλαμβάνουν έναν συγκεκριμένο ρόλο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, και στη συνέχεια για οποιονδήποτε λόγο, η αποστολή τους έχει ολοκληρωθεί. Ως κάποιος που παλεύει με ένα έντονο φόβος απόρριψης, αυτό ήταν ένα οδυνηρό μάθημα για πέψη. Θα υπάρξουν όμως εποχές που μου Ο ρόλος στη ζωή ενός άλλου ατόμου τελικά τρέχει επίσης. Σε αυτό το σταυροδρόμι, πρέπει να επιλέξω αν θα διατηρήσω το status quo μιας σχέσης ή θα αποσυνδεθώ για χάρη μου ευεξία.

Αυτή η απόφαση ήταν αποκαρδιωτική, αλλά επιλέγω τον εαυτό μου. Δεν θα μιλήσω σκληρά για το άλλο άτομο σε αυτό το σενάριο γιατί, κατά τη διάρκεια της φιλίας μας, ήταν σαν μικρότερη αδερφή μου. Ωστόσο, αν και ένιωθα κοντά της, έχω νιώσει για λίγο ότι η δυναμική μας είχε αρχίσει να γίνεται τοξικός. Αντιμετωπίζει επίσης μια διατροφική διαταραχή, και τα τελευταία τρία χρόνια, με αναζητούσε συνεχώς για συναισθηματική υποστήριξη, ενώ αρνιόταν τις κλινικές παρεμβάσεις ή πόρους ψυχικής υγείας που μπορεί τελικά να τη βοήθησε να ανακάμψει.

Παρ' όλες τις προσπάθειές μου να την κατευθύνω προς την κατεύθυνση της θεραπείας, επέμενε ότι ήμουν η μόνη που μπορούσε να εμπιστευτεί. Όσες φορές κι αν επεσήμανα την έλλειψη επαγγελματικών προσόντων, εκείνη με παρακάλεσε να την ακούσω. Δεν κατάφερα να δημιουργήσω όρια, οπότε άρχισα να νιώθω προσωπική της τηλεφωνική γραμμή κρίσης. Εν τω μεταξύ, σπάνια την είδα να εφαρμόζει τη συμβουλή που ζήτησε. Αυτό δεν ήταν πια φιλία, αλλά συναλλαγή — και η καρδιά μου δεν άντεχε άλλο.

Μετά από μερικά χρόνια από αυτό το μοτίβο που έσπειρε τον όλεθρο στην ψυχική και συναισθηματική μου ισορροπία (για να μην αναφέρω, τη δική μου αποκατάσταση διατροφικών διαταραχών), αντιμετώπισα την αλήθεια. Αυτή η σχέση είτε θα έπρεπε να αλλάξει είτε να καταλήξει σε ένα συμπέρασμα. Δυστυχώς, αντιστάθηκε στις προσπάθειές μου να επαναδιαπραγματευτώ τους όρους της δυναμικής μας, οπότε έχω επικοινωνήσει από τότε ότι πρέπει να απομακρυνθώ. Θα χαιρόμουν ειλικρινά μια αμοιβαία, αυθεντική φιλία μαζί της, αλλά ξέρω επίσης στα κόκκαλά μου ότι ήταν σωστό να τερματιστεί η σχέση. Μερικές φορές η θεραπεία απαιτεί την αυτογνωσία για να φύγει.

Πώς είναι να τερματίζεις μια σχέση στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής

Έχετε βιώσει πώς είναι να τερματίζεις μια σχέση στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής; Ποια συναισθήματα βγήκαν στην επιφάνεια; Έμεινες αποκαρδιωμένος, ανακουφισμένος ή κάπου ενδιάμεσα; Η επιλογή ήταν περίπλοκη ή απλή; Επηρεάστηκε η θεραπεία σας στη συνέχεια; Τι έμαθες από την αποχώρηση από αυτή τη σχέση; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στην ενότητα σχολίων.