Μην λαμβάνετε τις πληροφορίες σας για τη ΔΕΠΥ στο TikTok

Είμαι άτομο στο Διαδίκτυο, πράγμα που σημαίνει ότι μεγάλες εταιρείες όπως η Google και το Facebook έχουν συλλέξει αρκετά δεδομένα για εμένα για να με ξαναδημιουργήσουν ως Metaverse AI. Το πλεονέκτημα αυτού είναι ότι οι ροές μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι λεπτές ώστε να ευθυγραμμίζονται με τα ενδιαφέροντά μου και το Instagram μου προτείνει προϊόντα που δεν μπορώ να αντέξω οικονομικά αλλά σίγουρα τα θέλω.

Τούτου λεχθέντος, μερικές φορές ανησυχώ ότι οι αλγόριθμοι με γνωρίζουν πολύ Λοιπόν, ειδικά όταν το TikTok άρχισε να μου δείχνει βίντεο μετά από βίντεο με άτομα που συζητούσαν τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Το TikTok είναι διασκεδαστικό, αλλά δεν είναι θεραπεία

Οποιοσδήποτε μπορεί να πέσει σε μια τρύπα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά για μένα, είναι ιδιαίτερα εύκολο να ξοδέψω κατά λάθος μια ώρα ή περισσότερο κάνοντας κύλιση σε μια ατελείωτη ροή περιεχομένου που έχει επιλεγεί ειδικά για μένα. Στην πραγματικότητα, ένιωσα επικυρωμένος την πρώτη φορά που το TikTok μου έδειξε ένα κλιπ κωμωδίας που κάποιος είχε φτιάξει για να γίνει Ενδιαφέρομαι βαθιά για ένα χόμπι και μετά χάνω αμέσως το ενδιαφέρον μου με τη λεζάντα, «Βρίσκοντας ένα νέο χόμπι με ΔΕΠΥ».

Ενώ το περιστασιακό βίντεο στη ροή μου εξακολουθεί να προκαλεί την ίδια αντίδραση από εμένα, αντιμετωπίζω τώρα το πρόβλημα να δω τα βίντεο "___ Σημάδια ότι μπορεί να έχετε ΔΕΠΥ". Αυτά, αντί να είναι ανάλογη κωμωδία, είναι ένας μοντέρνος τρόπος για τους δημιουργούς να μοιράζονται «ιδιόρρυθμα» χαρακτηριστικά που θα μπορούσαν, φέρεται να (μην τους θεωρείτε υπεύθυνους!) χαρακτηριστικά της ΔΕΠΥ.

Θα μπορούσαν, για παράδειγμα, να αναφέρουν ότι είναι νευρικοί ή αποσπώνται εύκολα κατά τη διάρκεια των διαλέξεων, αλλά το πρόβλημα είναι ότι ορισμένα κύρια συμπτώματα της ΔΕΠΥ παρουσιάζονται και από νευροτυπικούς εγκεφάλους κατά καιρούς. Όλοι, πιθανότατα, έχουν αποσπαστεί κάποια στιγμή. Όλοι, πιθανότατα, έχουν βρεθεί ανίκανοι να δώσουν προσοχή σε κάτι. Το πρόβλημα με το #adhdcheck TikToks ή το #adhdtiktok γενικά είναι ότι χάνουμε την απόχρωση και την ιδιαιτερότητα που σχετίζεται με την πάθηση.¹

Ως αποτέλεσμα, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων έχουν αυτοδιαγνωστεί με ΔΕΠΥ, οδηγώντας όχι μόνο σε μια συρροή ατόμων που αναζητούν διάγνωση ΔΕΠΥ, αλλά και σε σημαντικό μέρος του πληθυσμού που πιστεύει ότι οι φυσιολογικές του αντιδράσεις σε καταστάσεις είναι σημάδια ΔΕΠΥ.² Αυτό συνέβαλε, τελικά, στην υπεραπλούστευση μιας αρκετά περίπλοκης ψυχικής κατάστασης. Επιπλέον, οι χρήστες του TikTok στέλνουν μηνύματα σε δημιουργούς που έχουν τάση λόγω βίντεο σχετικά με τη ΔΕΠΥ η δική τους ψυχική υγεία αγωνίζεται όταν αυτοί οι δημιουργοί συχνά δεν έχουν τα προσόντα να τα χειριστούν καταστάσεις.

Το να μιλάμε για ΔΕΠΥ είναι καλό, αλλά πρέπει να το κάνουμε με υπευθυνότητα

Κατά τη γνώμη μου, ο πιο σημαντικός τρόπος με τον οποίο μπορούμε να μειώσουμε το στίγμα γύρω από τη ΔΕΠ-Υ - ή οποιαδήποτε πάθηση ψυχικής υγείας, πραγματικά - είναι μιλώντας γι 'αυτό ανοιχτά. Ειλικρινά, δεν αισθάνομαι ότι το να λέω «Έχω ΔΕΠΥ» είναι τόσο διαφορετικό από το να λέω «Έχω άσθμα». Και οι δύο είναι θεραπεύσιμες καταστάσεις. Ισχύουν και τα δύο.

Το πλεονέκτημα του #adhdtiktok είναι ότι βοηθά να ανοίξει η συζήτηση γύρω από τη ΔΕΠΥ και να την αναγνωρίσει ως μια πολύ πραγματική ιατρική κατάσταση. Το μειονέκτημα είναι ότι πολλές φορές μπορεί άθελά του να ευτελίζει τη ΔΕΠΥ και να τη μειώνει σε ένα σύνολο περιορισμένων στερεοτύπων για χάρη της «σχεσισιμότητας».

Σίγουρα, μπορώ να σχετιστώ με άλλα άτομα με ΔΕΠΥ. Μπορώ να αναγνωρίσω πτυχές του εαυτού μου στους αγώνες και τα συμπτώματά τους. Αλλά όλοι έχουμε διαφορετικές προοπτικές, ταξίδια, λύσεις και αποτελέσματα. Τελικά, είμαστε κάτι παραπάνω από την κατάστασή μας. Άνθρωποι είμαστε πρώτα και πάνω απ' όλα. Αυτό περιλαμβάνει τις αποχρώσεις και τις διαφορές που θα είχαν κάθε δύο άνθρωποι, με την προσθήκη των αγώνων μας για τη ΔΕΠΥ στην κορυφή.

Πηγές:

1. Ουίλιαμς Γ. "Το TikTok Is My Therapist: The Dangers and Promise of Viral #MentalHealth Videos." Περιοδικό ADDitude, 31 Μαρτίου 2022.

2. Τζόουνς Α. "Το TikTok λέει ότι έχω ΔΕΠΥ. Πρέπει να το πιστέψω;" PopSugar, 7 Απριλίου 2022.