Είναι χρήσιμο ή επιβλαβές το Fanfiction για τον αυτοτραυματισμό;

Η φαντασία του αυτοτραυματισμού μπορεί να είναι ένα εργαλείο θεραπείας ή ένα επιβλαβές έναυσμα. Όλα εξαρτώνται από την πρόθεση του συγγραφέα και τη διακριτικότητα του αναγνώστη.

Τι είναι το Self-Harm Fanfiction;

Όταν χρησιμοποιώ τον όρο "θαυμαστής αυτοτραυματισμού", δεν εννοώ "μυθοπλασία γραμμένη από ανθρώπους που είναι λάτρεις του αυτοτραυματισμού". Μάλλον, είμαι αναφέρεται σε έργα μυθοπλασίας που έχουν δημιουργηθεί από θαυμαστές και επαναπλαισιώνουν δημοφιλή δημοσιευμένα έργα (συμπεριλαμβανομένων βιβλίων, ταινιών, εκπομπών και άλλων) ως ιστορίες αυτοτραυματισμού.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι γράφουν τέτοιου είδους πράγματα - και εξίσου πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος θα ήθελε να το διαβάσει. Δεν έχω γράψει κανένα, ο ίδιος (ή, αν το έχω κάνει, το έχω αποκλείσει εντελώς από τη μνήμη μου - και το έχω διαγράψει από τις μονάδες αντιγράφων ασφαλείας). Ξέρω όμως πόσο θεραπευτικό μπορεί να είναι να παίρνεις κάτι φρικτό που έχεις περάσει και να κάνεις μια ιστορία θεραπείας από αυτό. Μπορώ επίσης να φανταστώ, ωστόσο, πόσο ενεργητικά θα μπορούσαν να είναι τέτοια έργα τόσο για τους αναγνώστες όσο και για τους συγγραφείς.

Πώς ξέρετε λοιπόν τη διαφορά; Πώς μπορούμε να δείξουμε μια ιστορία και να πούμε ότι είναι επιβλαβής, μετά να δείξουμε μια άλλη του ίδιου τύπου και να την αποκαλέσουμε καθαρτική; Πού είναι η γραμμή μεταξύ των δύο; Είναι θολό, αλλά θα κάνω ό, τι μπορώ για να δώσω στο επίκεντρο τον δικό μου ορισμό.

Όταν η φαντασία του αυτοτραυματισμού είναι επιβλαβής

Εν ολίγοις, η φαντασία του αυτοτραυματισμού μπορεί να είναι επιβλαβής όταν:

• Ρομαντίζει, ερωτίζει ή εξυμνεί την πράξη του αυτοτραυματισμού
• Παρουσιάζει τον αυτοτραυματισμό ως έναν υγιή, αποτελεσματικό ή αλλιώς ελκυστικό μηχανισμό αντιμετώπισης
• Αναφέρεται σε φρικτές λεπτομέρειες σχετικά με τις πληγές ενός χαρακτήρα ή τις μεθόδους αυτοτραυματισμού
• Παρουσιάζει τον αυτοτραυματισμό ή τα άτομα που αυτοτραυματίζονται μέσω στερεοτύπων ή στίγματος

Φυσικά, ακόμη και μερικά από αυτά τα σημεία είναι συζητήσιμα. Σε μια ιστορία τρόμου σώματος, για παράδειγμα, αναμένονται φρικιαστικές λεπτομέρειες. Εάν μια ιστορία είναι γραμμένη από τη σκοπιά ενός χαρακτήρα που αυτοτραυματίζεται, μπορεί να έχει νόημα η αφήγησή του να αντανακλά τα δικά του αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό τους ή τον αυτοτραυματισμό του.

Εάν σκέφτεστε να γράψετε έναν θαυμαστή για αυτοτραυματισμό (ή έχετε ήδη), βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της φωνής του χαρακτήρα, της φωνής του ομιλητή σας και της δικής σας πρόθεσης. Βεβαιωθείτε ότι ο αυτοτραυματισμός δεν λύνει τα προβλήματα ενός χαρακτήρα — ο ίδιος ο αυτοτραυματισμός είναι ένα πρόβλημα και συνήθως δημιουργεί περισσότερα προβλήματα από αυτά που επιλύει. Εάν σκοπεύετε να συμπεριλάβετε λεπτομέρειες σχετικά με πληγές, εργαλεία, μεθόδους κ.λπ., βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν καλό λόγο για να το κάνετε — και φροντίστε να συμπεριλάβετε μια προειδοποίηση ενεργοποίησης για την προστασία των ευάλωτων αναγνωστών. Και ειδικά αν γράφετε για αυτοτραυματισμό χωρίς προσωπική εμπειρία, κάντε την έρευνά σας—μην υποθέσετε απλώς, για παράδειγμα, ότι ο αυτοτραυματισμός σημαίνει πάντα ότι ένα άτομο αυτοκτονεί. (Ειδοποίηση spoiler, όχι.)

Αν είσαι αναγνώστης, ξέρεις τα όριά σου. Εάν γνωρίζετε ότι το να διαβάζετε για τον αυτοτραυματισμό σας προκαλεί, ίσως είναι καλύτερα να μην διαβάσετε καθόλου fanfics για αυτοτραυματισμό. Αντίθετα, σκεφτείτε γιατί θέλετε να τα διαβάσετε. Εάν θέλετε να διαβάσετε για τον αυτοτραυματισμό επειδή θέλετε να δείτε τους ανθρώπους να αναρρώνουν από αυτόν, δοκιμάστε να διαβάσετε αναμνήσεις της πραγματικής ζωής από άτομα που βρίσκονται σε ανάρρωση. Αν είναι μόνο το θεραπευτικό κομμάτι που σας ενδιαφέρει, δοκιμάστε να διαβάσετε ιστορίες ανάρρωσης από άτομα που έχουν αγωνιστεί με άλλες σωματικές (ή ψυχικές) ασθένειες. Ό, τι κι αν διαβάζετε, ελέγχετε πάντα για προειδοποιήσεις σκανδάλης.

The Healing Potential of Self-Harm Fanfiction

Δεν είναι υγιές να γράφεις ή να διαβάζεις διαρκώς θαυμάσια φαντασία για τον αυτοτραυματισμό, αν αυτό σε οδηγεί μόνο βαθύτερα στον δικό σου φαύλο κύκλο αυτοτραυματισμού. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι λανθασμένος να το γράψετε (ή να το διαβάσετε), και μάλιστα, μερικές φορές μπορεί να είναι δύναμη για καλό.

Η φαντασία του αυτοτραυματισμού μπορεί να είναι θεραπευτική όταν:

• Απεικονίζει τους αυτοτραυματιστές και την ίδια την πράξη με ευαισθησία και ενσυναίσθηση
• Επικεντρώνεται στο θεραπευτικό ταξίδι της ανάρρωσης από τον αυτοτραυματισμό
• Μοντελοποιεί καλούς μηχανισμούς αντιμετώπισης για να αντικαταστήσει τον αυτοτραυματισμό
• Μοντελοποιεί υγιείς τρόπους με τους οποίους οι άλλοι μπορούν να υποστηρίξουν το ταξίδι ανάκαμψης κάποιου
• Παρουσιάζει το ταξίδι θεραπείας ως μοναδικό για το άτομο (και αποφεύγει μια λύση "γρήγορης επιδιόρθωσης" ή "θεραπείας όλων")
• Αποφεύγει να μπει σε περιττές λεπτομέρειες σχετικά με πληγές, εργαλεία, μεθόδους κ.λπ.

Για μερικούς ανθρώπους, το γράψιμο για τον αυτοτραυματισμό μπορεί να είναι ένας ασφαλής και παραγωγικός τρόπος για να επανεξετάσουμε και να ξαναπλαισιώσουμε μια αφήγηση της πραγματικής ζωής με μια νέα προοπτική. Γράφοντας για έναν χαρακτήρα που νιώθετε κοντά στο να υποφέρετε τα ίδια πράγματα με τα οποία έχετε παλέψει Και —το σημαντικότερο— η θεραπεία από αυτά μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε δύσκολα συναισθήματα και να παρακινήσετε τον εαυτό σας να συνεχίσει στο δρόμο της ανάκαμψης. Όταν μόλις ξεκινούσα ως συγγραφέας, χρησιμοποιούσα συχνά τη συγγραφή fanfiction στο παρελθόν για να ταξινομήσω μέσα από όλα τα είδη των σκέψεων και των συναισθημάτων που ένιωθα μπλεγμένα στο κεφάλι μου μέχρι να τα ξετυλίξω χαρτί.

Η ανάγνωση τέτοιων ιστοριών μπορεί να είναι εξίσου χρήσιμη για τους ίδιους λόγους. Όλα είναι θέμα σύνδεσης. Το να βλέπεις έναν χαρακτήρα που αγαπάς να πληγώνει τον εαυτό του μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά το να τον βλέπεις να βρίσκει τρόπους να σταματήσει και να αρχίσει να θεραπεύει αντ 'αυτού μπορεί να είναι απίστευτα ενδυναμωτικό.

Η φαντασία του αυτοτραυματισμού δεν είναι ούτε εγγενώς καλή ούτε εγγενώς κακή. Το αν σας βοηθάει, να διαβάζετε ή να γράφετε, εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Γνωρίστε τα ερεθίσματα σας. Γνωρίστε τα όριά σας. Δώστε προσοχή στο πώς σας κάνει να νιώθετε μια ιστορία.

Αν σας κάνει να νιώθετε κατανοητοί, αισιόδοξοι ή παρακινημένοι με κάποιο τρόπο να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας ή κάποιον που αγαπάτε, αυτό είναι καλό σημάδι. Αν σας κάνει να αισθάνεστε ένοχοι, απελπισμένοι, καταθλιπτικοί ή απελπισμένοι, φύγετε από αυτό. Μιλά σε κάποιον. Διαβάστε ή γράψτε κάτι που δεν έχει να κάνει με αυτοτραυματισμό, κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, όχι χειρότερα. Πάει έξω; πήγαινε μια βόλτα αν μπορείς. Ακούστε μουσική που σας εμπνέει.

Ποτέ μην επιστρέψετε σε μια ιστορία που σας αφήνει χειρότερα από πριν την ξεκινήσετε. Μάθετε πότε χρειάζεται να λέτε «όχι» και εξασκηθείτε να το λέτε όσο συχνά χρειάζεται.