ΔΕΠΥ και βιντεοπαιχνίδια: Γιατί τα παιδιά εθίζονται στα παιχνίδια

Η ADHD και τα βιντεοπαιχνίδια πάνε χέρι-χέρι. Σε έναν εικονικό κόσμο χωρίς περισπασμούς, οι παίκτες ADHD μπορούν να αναλάβουν υψηλού κινδύνου κινδύνους για άμεση ικανοποίηση και φαινομενικά χωρίς συνέπειες στον πραγματικό κόσμο. Το παιχνίδι φωτίζει όλες τις περιοχές του εγκεφάλου που αναζητούν απεγνωσμένα ντοπαμίνη.

Πολλοί γονείς αναφέρουν ότι τα παιδιά τους έχουν ΔΕΠΥ κολλημένος στα βιντεοπαιχνίδια και θα επέλεγε το gaming από σχεδόν οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Ρωτήσαμε τους αναγνώστες του ADDitude γιατί αυτοί (ή το παιδί τους) πιστεύουν ότι η απήχηση στο gaming είναι τόσο ισχυρή.

«Το 7χρονο παιδί μου έχει κολλήσει τελείως στα βιντεοπαιχνίδια από την πρώτη φορά που του επετράπη χρόνος σε tablet σε ηλικία δύο ετών. Του Ο χρόνος οθόνης είναι εξαιρετικά περιορισμένος γιατί δεν μπορεί να απομακρυνθεί από την οθόνη ούτε για να φάει. Όταν πρόκειται να απενεργοποιήσει ένα παιχνίδι, δυσκολεύεται να το κάνει και λιώνει μόλις σβήσει. Το αποδίδω στη συνεχή διέγερση που παίρνει παίζοντας αυτά τα παιχνίδια. Είναι πολύχρωμα και προκλητικά, αλλά κατά κάποιο τρόπο προβλέψιμα.

Αποκτά την καινοτομία που λαχταρά ο εγκέφαλός του με τη δομή και τη σταθερότητα που τον βοηθούν να κατανοήσει τον κόσμο.” ­— Ένας αναγνώστης ADDitude

«Καταφέρνει να πετύχει, να αλλάξει παιχνίδια αν κάποιος τον κάνει να νιώθει άσχημα και να βρει διαδικτυακούς φίλους που αποδέχονται τις ιδιορρυθμίες του. Το παιχνίδι τον βοήθησε επίσης να επικοινωνήσει τις ανάγκες του και να διατηρήσει μια φιλία χωρίς φοβερές συνέπειες αν το κάνει λάθος. Οι αυστηροί κανόνες τον βοήθησαν να καταλάβει ποιες λέξεις δεν είναι εντάξει επίσης». — Amy, Ηνωμένο Βασίλειο

«Ο έφηβος γιος μου έχει εμμονή με τα βιντεοπαιχνίδια. Θα τα έπαιζε 24 ώρες το 24ωρο, 7 ώρες το 24ωρο, αν του το επιτρέψαμε. Νομίζω ότι ηρεμεί το δικό του Εγκέφαλος ΔΕΠΥ να επικεντρωθεί σε έναν στόχο ακριβώς μπροστά του. Μπορεί να πετύχει και να ανέβει ένα επίπεδο, ή μπορεί να αποτύχει αλλά να πάρει άλλη μια ευκαιρία. Παραδίδει στιγμιαία ικανοποίηση με λιγότερα συναισθήματα ανεπάρκειας ή αποτυχία. Αυτή είναι και η κοινωνική του στιγμή με τον καλύτερό του φίλο. Παίζουν ο ένας εναντίον του άλλου ενώ μιλούν (μερικές φορές ουρλιάζουν) μέσω του τηλεφώνου ή του μικροφώνου τους.» — Ένας αναγνώστης ADDitude

[Δωρεάν λήψη: Βιντεοπαιχνίδια που ενισχύουν τον εγκέφαλο]

«Ο γιος μας έχει ΔΕΠΥ και ASD και θα προτιμούσα να παίζω έξω παίζοντας μπάσκετ ή μπέιζμπολ παρά μέσα σε βιντεοπαιχνίδια. Ωστόσο, αν ο καιρός δεν το επιτρέπει, θα ρουφήξει το Minecraft ή το NBA2K για μερικές ώρες. Μου λέει είναι ικανοποιητικό να χτίζεις κάτι και δες το να ενώνεται." — Νικόλ, Μισισιπή

«Ο έφηβός μας έλεγε συχνά ότι τα παιχνίδια μαγνήτισαν την προσοχή του με τον γρήγορο ρυθμό και τη δραστηριότητά τους. Καθώς του επιτρέπαμε να βγαίνει περισσότερο με φίλους, φαινόταν να βασίζεται λιγότερο στα παιχνίδια. Ωστόσο, με την αυξανόμενη επιρροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αντικατέστησε αυτή την υπερεστίαση στο gaming με το κινητό του, άρα πλοηγούμαστε σε αυτή τη δύσκολη πραγματικότητα." — Κ. Williams, Ουάσιγκτον, D.C.

«Ο γιος μου είναι λίγο πολύ εθισμένος στο gaming. Το βρίσκει ελκυστικό γιατί είναι προκλητικό και πάντα υπάρχει κάτι νέο να αγοράσει με τους πόντους του στο παιχνίδι. Δημιουργεί νέα πράγματα και δεν χρειάζεται να πάρει αποφάσεις στην πραγματική ζωή. Περνάει δύσκολα στο γυμνάσιο, γι' αυτό είναι ο λόγος που του αποσπά την προσοχή.” — Ένας αναγνώστης ADDitude

«Ο εννιάχρονος γιος μου λατρεύει το Xbox και το VR του. Τα παιχνίδια στο VR τον κρατούν πολύ ενεργό. Ιδρώνει!» — Julie, Οντάριο, Καναδάς

[Διαβάστε: Παιχνίδια βίντεο και υπολογιστών για παιδιά εγκεκριμένα από την ADDitude]

«Βλέπω το ίδιο φαινόμενο μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, όπου κολλάει η κόρη μου. Λέει ότι της αρέσει που μπορεί πραγματικά να επικεντρωθεί στα social media και να ξεφύγει για λίγο. Μπορεί να υπερεστιάζει σε «πράγματα» και να είναι ήρεμη για λίγο — και συχνά, να μην αντιμετωπίζετε προβλήματα επειδή είστε πολύ απασχολημένοι και πηγαίνετε από τη μια εργασία στην άλλη. Νιώθω ότι αυτά τα πράγματα ανταμείβουν τόσο τον εγκέφαλο της ΔΕΠΥ που μπορεί να γίνει η προτιμώμενη θέση του». — CK, Κολοράντο

«Ο γιος μου τρέχει στο παιχνίδι όταν του επιτρέπεται και ανεβαίνει στη συνέχεια ανήμπορος να σταματήσει να μιλάει για αυτό που μόλις συνέβη. Η ατελείωτη ποικιλία και το συνεχώς μεταβαλλόμενο τοπίο όπου βρίσκεστε κερδίζοντας συνεχώς ανταμοιβές και έπαινο άλλων παικτών πιέζουν κάθε ΔΕΠΥ κουμπί που έχει. Του αρέσει ακόμη και να διαβάζει το LitRPG για άλλους ανθρώπους που ζουν σε κόσμους που λειτουργούν σαν παιχνίδια, επειδή η απήχηση είναι τόσο δυνατή. Το gaming είναι ο πιο ισχυρός μοχλός συμπεριφοράς μας (μαζί με την ανάγνωση του LitRPG) και, με μέτρο, το βρήκαμε ως μια εξαιρετική διέξοδο για αυτόν." — Tasia, Καλιφόρνια

«Ο γιος μου παίζει βιντεοπαιχνίδια με γρήγορο ρυθμό όπως π.χ Just Shapes & Beats και Παύλα γεωμετρίας. Νομίζω ότι τον ελκύουν αυτά τα παιχνίδια γιατί ταιριάζουν με την ταχύτητα επεξεργασίας του εγκεφάλου του. Διαπρέπει σε αυτά γιατί καλύπτουν τα δυνατά του σημεία αντί για τον αργό ρυθμό άλλων δραστηριοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των σχολικών εργασιών». — Karolyn, Τενεσί

«Φαίνεται ότι τα βιντεοπαιχνίδια είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να ταιριάζει με το πόσο γρήγορα πηγαίνει ο εγκέφαλος του γιου μου. Όλα τα άλλα του φαίνονται βαρετά. Όταν τον ρώτησα, μου είπε, «Νιώθω ότι είμαι πραγματικά σε αυτό και είναι συναρπαστικό!» — Christine, Μίσιγκαν

«Ο γιος μου έχει κολλήσει σε οτιδήποτε ηλεκτρονικό από τότε που ήταν ίσως έξι ή επτά ετών. Πάντα έπρεπε να δημιουργούμε όρια και όρια γύρω από τις οθόνες και βιντεοπαιχνίδια γιατί δεν μπορεί να το κάνει αυτό για τον εαυτό του. Είναι 15 τώρα. Είναι κάτι που κάνει με τους φίλους του, οπότε μπορεί να είναι πιο δύσκολο. Μπορεί να παίζει βιντεοπαιχνίδια για ώρες και να αγνοεί οτιδήποτε άλλο». — Αντρέα, Αϊόβα

«Διαδραστικά βιντεοπαιχνίδια αναρροφήστε το κέντρο ντοπαμίνης στον εγκέφαλο της ΔΕΠΥ. Με τη ΔΕΠΥ, τα επίπεδα ντοπαμίνης είναι χαμηλότερα, επομένως είναι λογικό να τους αισθανόμαστε πολύ καλά. Μιλάμε για αυτό ακριβώς για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός τους και ότι πρέπει να είναι προσεκτικοί ώστε να μην εθιστούν υπερβολικά σε οτιδήποτε κάνει την ντοπαμίνη τους να ανεβάζει πύραυλο». — Ένας αναγνώστης ADDitude

«Το gaming παρέχει στον εγκέφαλο της ΔΕΠΥ συνεχείς προκλήσεις και, ως εκ τούτου, ψυχαγωγία που είναι μακροχρόνια για τον εγκέφαλο. Η βαρεμάρα δεν είναι πιθανότητα!” — Τάνια

ΔΕΠΥ και βιντεοπαιχνίδια: Επόμενα βήματα

• Κατεβάστε: Πολύς χρόνος στην οθόνη; Πώς να ρυθμίσετε τις συσκευές του εφήβου σας
• Παρακολουθώ:Πώς να δημιουργήσετε μια υγιεινή δίαιτα βιντεοπαιχνιδιών για το παιδί σας με ΔΕΠΥ
• Ανάγνωση: Τα βιντεοπαιχνίδια επιδεινώνουν τη ΔΕΠΥ;
  

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενό μας και την προβολή μας. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest